Sprawdzona dieta

Drogie panie! Mam dla was sprawdzona dziete która naprawde działa! Wypróbowałam na sobie i w ciagu 2 tygodni schłodłam prawie 20kg!!! Myslicie ze to nie możliwe? Wypróbujcie ta diete napewno wam pomoże: Jest to dieta mięsna ale działa. Chodziłam syta i nie chciało mi sie jesc. Najgorsze były pierwsze dni. Potem jakoś szło. I jeszcze jedno: Nie zalecam tej diety podczas miesiaczki!!! A ot dieta: Dieta New Mayo Clinic (w 2,5 miesiąca stracisz 20 kg) Śniadanie: 1/2 grejpfruta lub soku(niesłodzonego 1/2 szklanki) 2 jajka — w dowolnej formie 2 plasterki bekonu Obiad: 1/2 grejpfruta lub soku niesłodzonego sałata ( dowolny dresing) mięso — w dowolnej formie,dowolna ilość Kolacja: 1/4 grejpfruta lub sokNiesłodzony mięso, w dowolnej formie,dowolna ilość(może być ryba w zamian) warzywa, dowolne zielone lub czerwone ( przygotowane z masłem z dowolnymi przyprawami) Przed snem: Szklanka soku pomidorowego lub chudego mleka Można używać: sól pieprz, dowolne przyprawy, tabasco Ważne: Stosuj dietę przez 12 dni , przerwij na 2dni.Wtedy możesz jeść wszystko. Dieta jest zalecana pacjentom, którzy muszą szybko zredukować wagę ciała przed operacją wszczepienia by-passów Wskazówki: 1.Podczas każdego posiłku mozesz jeśc do syta 2.nie rezygnuj z bekonu na śniadanie i z sałaty , w tej kombinacji tłuszcz jest szybciej spalany 3.grejpfrut jest ważny-działa jako katalizator uruchamiający proces spalania tłuszczu 4.zredukuj kawę , zaburza równowagę insulinową , max.3 filiżanki dziennie 5.nie jedz pomiędzy posiłkami ,jeśli stosujesz się do wskazań , nie powinienes byc głodny 6.nie jedz deserów , chleba,białych warzyw i słodkich ziemniaków,możesz za to podwoić lub potroic mięso , sałatę , warzywa.Jedz tyle ile chcesz, czym więcej jesz w prawidłowej kombinacji potraw,tym więcej chudniesz 7.nie jedz owoców UWAGI: 1.Dieta całkowicie eliminuje cukier i skrobię , które formują tłuszcz.Tłuszcz nie formuje tłuszczu,lecz pomaga spalaniu , możesz stosować obficie masło do warzyw. 2.Możesz stracic 4kg w ciagu 10dni.Nie będzie utraty wagi przez pierwsze 4 dni , ale stracisz 2 kg piatego dnia.Nastepnie stracisz ok 3/4 kg co 2 dni,dopóki nie osiągniesz zamierzonej wagi 3.wszystkie napoje mają być dietetyczne i bezkofeinowe 4.nie jedz białej cebuli,ziemniaków i selera 5.możesz jeść czerwoną cebulę , brokuły , sałate , pomidory,paprykę , zieloną cebulę , ogórki,rzodkiewkę,szpinak,marchewkę,zielona fasole 6.pij dużo wody Życzę miłej dietki i skutków. Dozobaczenia!

i z jakiej wagi startowalas?

tylko 4 kg,to jakim cudem tyle schudłaś?

20 kg w 2 tygodnie :D

widzę że lubisz żarty na najniższym poziomie, żal mi ciebie i twojego niskiego IQ może ktoś się wypowie na temat tej diety?????

absolutnie nie polecam tej diety. Robilam ja kilka miesiecy temu, nie zdala egzaminu :O a naprawde trzymalam sie wszystkich zalecen. Spadek wagi minimalny za to zatwardzenie maksymalne. Raz i nigdy wiecej!!!!!!!!!!!1

serio??? no to szkoda:( ja już jestem po śniadaniu więc przetestuję ją to końca :/ może się uda. Możesz mi napisać z jakiej wagi startowałaś i ile dni stosowałaś tą dietę??

heh za bardzo do siebie wzielas moj nick ale zeby 20 kg w 2 tygodnie schudnac to trzeba miec baaaaardzo wysokie IQ :D

startowalam wtedy z wagi ponad 80 kg, czyli wg. ogolnej opini, ze grubi chudna szybciej oraz ze wzgledu na fakt ze to byla moja pierwsza dieta, powinna zadzialac. Stosowalam ja cale 12 dni a ubylo mi wszystkiego jakies 2 kg, czyli nic nadzwyczajnego, normalny wynik przy kazdym innym sposobie odchudzania. Powodzenia :D, moze tobie sie uda [czesc)

heh ja nie napisałam tego że 20kg w 2tyg się schudnie to raczej autorka topiku mi wystarczy ok. 3kg sądzę że to jest raczej realne, tylko co z tą dietą może ktoś jeszcze coś doda:)

dzięki mayowa:)rzeczywiście powinnaś schudnąć więcej..hmm...ja utknełam na wadze 63kg, wcześniej schudlam po trochu z 15kg a teraz nic anic nie chce spaść dodam tylko że mam dobrą przemianę materii :O jak ta dieta nie podziała to zostaje tylko głodówka:(

Mam duzo do stracenia? :> brzmi dwuznacznie

hej.... mi po ciazy zostalo troszke za duzo.... dlatego od poniedzialku startuje......moje opinie na tematt tej diety napewno sie tu znajda.... milego weekendu

czesc fajna jestem dolacz do nas my tez gubimy po ciazy ja tez testuje naw mayo clinic jestem na forum gdzie moderatorem jest bigbabon to o kobitkach po ciazy dolacze link za chwile bedzie razniej

Faktycznie jest taka dieta zwana OPTYMALNA badz Kwasniewskiego. Faktycznie skutkuje ale nikt nie napisal o jej wadach i przeciwwskazaniach. Jak widac zawiera bardzo duzo tluszczow. POdwyzsza poziom choleesterolu, moze spowodowac miazdzyce poprostu w zylach robia sie zatorykrew nie moze przeplywac i powstaja rozne problemy np zylaki. A gdy krew nie moze doplynac do serca i mozgu to co sie moze stac?? Odpowiedzcie sobie same czy warto.

ja stosowalam ta diete dwa lata temu,schudlam 6kg,nie uwazam ze jest niezdrowa,przeciez jajka z bekonem na sniadanie sa polecane przez chinskich lekarzy,nikt nam nie kaze na obiad i kolacje jesc tlustego miesa,mozna z powodzeniem zastapic ryba czy innym chudym mieskiem,zaczynam znowu od jutra bo mi sie troche przytylo:)mamy w niej wszystko,owoc,warzwa i bialko...i co najwazniejsze nie jest sie glodnym,pamietam ze jak zjadlam ta jajecznice to dlugo nie czulam glodu,mam juz kupiony sok grejpfrutowy bez cukru i zielona salate na ktora wyciskam cytryne i kropie oliwa,kto ze mna???

U mnie 6 dzien diety i dwa i pol kilo mniej,moze nie rewelacja ale wogole nie jestem glodna,nie czuje sie slabo itd kazdemu polecam bo naprawde warto,najgorsze sa dwa pierwsze dni,ciage sie mysli o jedzeniu,a teraz musze sobie przypominac ze trzeba cos zjesc,siuper:)

9 dzien i 3,5 kg mniej,w srode i czwartek normalne jedzonko a pozniej znowu 12 dni,polecam kazdemu:)calkiem realne jest obnizenie wagi ciala o 20 kg przez 2,5 miesiaca:)ja chce zrzucic 8 kilogramow i mysle ze sie uda:)bez glodu,oslabienia itd

witam,jestem na miesnej diecie juz 3 dzien, faktycznie mam na wadze juz 2 kilo mniej,jem tylko bialko i salate,pomidory i trzymam sie 1000kalori na dzien, to jest dieta dla mnie , po innych dietach bylam bardzo slaba, ta jest super,zmienilam swoje nastawienie zywieniowe ,bez chleba i makaronow da sie zyc:-)

a można stosowac słodzik?

slodzik nie ma (0,2) weglowodanow,

czyli można?

tak mozna,:-)) ale on szkodzi podobno ma byc rakotworczy, ale co dzis nie szkodzi w nadmiarze:-); Jestem na diecie bialkowej juz mam mniej na wadze 4kilo.od 23czerwca:-) ONA DZZIALA kazdy kto skonczyl szkole gastronomiczna i nie tylko wie ze weglowodany to przyczyna tycia......a po bialku nie jest sie szybko glodnym.....

Ja próbowałam wszystkich diet, wszystkie były nieskuteczne, a to dlatego, że brak mi silnej woli. Jestem żarłokiem, lubię gotować i jeść. Nienawidzę być głodną. Tak, jak powiedziałam zawzięłam się. Może tym razem się uda. Kupiłam dziś o świcie ryby, filety z kurczaka, sałatę i grejfruty. Na śniadanie zjadłam dwa jajka usmażone na bekonie. A o obiedzie jeszcze nie myślę....Mam dwa tygodnie, bo potem jadę na wakacje. Następny etap dopiero po powrocie.

Było mięso, była ryba, były grejfruty i sałata. Na razie nie mam nic do powiedzenia , głodu specjalnie nie odczuwam. Odezwę się za tydzień, zobaczymy , czy schudłam. Jeżeli ja schudnę choć kilogram, to dieta zadziała na wszystkich..... Bo jestem już uodporniona dietowo, zastosowałam już pewno wszystkie istniejące....

Z moich obserwacji: grejfruta jem tylko raz dziennie na śniadanie, ale robię sok z całego. Poza tym mam dobry nastrój, ta dieta nie wpływa na mnie depresyjnie, pewno dlatego, że nie jestem głodna.....Jem trzy posiłki: rano jajecznicę, potem mięso, ryby i warzywa. Wieczorem sok z pomidorów. Nie ważę się. To dopiero 4 dzień, więc szkoda fatygi. Zobaczę po tygodniu. Dodam jeszcze, że piję kolo 2 l wody mineralnej, zieloną herbatę i zrezygnowałam z kawy ( no - może max jedną filiżankę ). Pozdrawiam

bonelka trzymam za ciebie kciuki zaczynam przemierzać sie do tej diety napisz z jakiej wagi startujesz ...

Mam 20 lat i waze 85 kg, nie dawno urodziłam dziecko i.......... wiadomo co.... stosowałam duzo diet i żadna nie była efektowna..moze teraz cos sie smieni. chce zrzucic 20 kg ale boje sie co bedzie z moja skórą jeski tyle schude w tak krótkim czasie. Pytanie mam : czemu jak sie mam miesiaczke to nie mozna tej diety stosowac???zaczynam od jutra ! ide na zakupy i zaczynam walke. P.S jeszce jedno: czy po skończeniu diety tzeba sie trzymjac jakiejs wytycznej? a i czy to nie jest przypadkiem efekt jojo?????????

Zastosowałam dietę i jestem bardzo zadowolona.Schudłam 10 kg przez 2 miesiące i co najważniejsze nie byłam głodna.Teraz uważam żeby z powrotem nie przytyć ,a więc jem dużo warzyw nie jem ziemniaków ,makaronów ,pieczywa białego itp.

Wróciłam. Kupiłam wszystko i zobaczymy, od jutra zacznę się odchudzać ta dietą. Powinno być dobrze, bo trochę jedzenia przecież tu jest. Najgorsze słodycze - a właściwie ICH BRAK