Poradźcie coś na uciążliwe ZAPARCIA, proszę...

pojdziesz do apteki i popros o probiotyki wskazane przy zaparciach. to sa takie dobre bakterie w kapsukach ktroe pomoga odbudowac prawidlowa flore bakteryjna jelit.. a i jeszcze przypomnialo mi sie ze ludzie na zaparcia polecaja picie octu jablkowego, lub picie oliwy z cytryna..poszukaj w google moze znajdziesz...ale z tego co wiem do ta oliwa to sprawdzony sposob, zreszta czesto przy pomocy oliwy stosuje sie rozne kuracje oczyszczajace organizm. a platki owsiane kup zwykle najzwyklejsze (jezeli w ogole sa jakies inne) i jedz je najlepiej z jogurtem:) pozdrawiam i Zycze zrdowka!

Dziękuję

Witam :) polecam strone www.probiotyk.info. Mozna tam poczytac co nieco o wspomaganiu ukladu trawiennego i odpornosci.

Mi również pomogły płatki owsiane ( z czasem przerzuciłam sie na otreby owsiane , bo są drobniejsze) oraz olej glicerynowy .

ja tez mialam wieczni problemy z zaparciami i nic juz nie pomagalo, a problemy sie skonczyly jak zaczelam jesc musli. zawsze na sniadanie jesm musli z jogurtem, a pozniej pije kawe... :D działa jak nic!

zgadzam sie z dadas. chociaz nigdy nie mialam problemow z zaparciami to codziennie jem musli na sniadanie, z jogurtem. zapijam czarna kawa. zcyski kiszeczki az milo. jesli masz zaparcia polecalabym ci jesc lyzke platkow owsianych na pol godziny przed posilkiem i zapic woda. potem zjesc jakies warzywo. nie dosc ze zapelni zalandek to jeszcze powmoze w odchudzaniu. jednak to wymaga cierpliwosci ale max po kilku dniach bedziesz sie czula lepiej.

witam od dłuższego czasu przyglądam się waszym dyskusjom...i postanowiłam podzielić się z Wami moimi doświadczeniami z wcześniejszymi zaparciami.... tak, tak, wcześniejszymi, ponieważ od miesiąca nie mam żadnych problemów z regularnym chodzeniem do wc:) Na os.Słonecznym w Szczecinie miesiąc temu otworzył się nowy sklep NaturHouse, niewiedząc z czym mam do czynienia postanowiłam wejść i zapytać co to jest? Otóż mile się zaskoczyłam miła i fachową obsługa...2 dni później zostałam ich klientką. Nie miałam problemów z nadwagą ale inny ważny problem tzn. uciążliwe zaparcia......I jak mile się zaskoczyłam gdy po pierwszym tyg. zaparcia mineły:) Oczywiście było to zasługą miłej pani dietetyk oraz diety i suplementu, który mi zaleciła. Słyszałam różne opinie na temat NH ale naprawde polecam, ponieważ uczucie jakie mi codziennie towarzyszy nie da się porównać z niczym:)

hej dziewczyny, zagląda tu jeśzcze ktoś? Szukam czegoś na zaparcia tak intensywnego jak cleanse rite (o to http://www.vitalab.pl/217,cleanse-rite.html) i jednoczesnie rownie łagodnego dla jelit. Z zaparciami mam problem od paru lat i zadne chwyty dietetyczne na mnie nie działają tzn. działają ale tylko do czasu, jeden dwa dni a potem klops - chyba jelita sie przyzwyczajają czy cos w tym stylu. Pod koniec zeszłego roku trafiłam właśnie na to coś z linku i pomogło mi na kilka miesięcy, problem jedynie w tym, że cleanse sporo kosztuje i trochę mnie na nie w tej chwili nie stać, sądząc po składzie jest jakoś zoptymalizowany (w każdym razie dla mnie) dlatego szukam czegoś podobnego, macie może jakieś doświadczenia / podpowiedzi / pomysły?

Twój opis wydaje mi się być znajomy, przede wszystkim biegnij do apteki po Jeliton, to cudowny środek z błonnikiem, nie zawiera chemii i działa mechanicznie, bardzo łagodny efekt.

Jeliton - zdrowy, naturalny błonnik bez sztucznych dodatków :)

Miałam identycznie. Dieta niestety ma swoje minusy. Tak jak Ty próbowałam wielu sposobów i nic nie pomagało. Poszłam do apteki i zapytałam czy mają coś naprawdę skutecznego wtedy farmaceutka dała mi Jeliton. Kupiłam sobie w saszetkach. Rozpuszczam w piciu i już. Zaparcia przeszły delikatnie- bez biegunki. Polecam.

Nic przyjemnego takie zaparcia. A co najgorsze tradycyjne metody zlikwidowania zaparć nie dały efektów. Błonnik okazał się dobrym sposobem, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy tych owoców i warzyw nie ma tyle na rynku. Jeliton oczyszcza jelita ze złogów.

Gdzie go kupić? w aptece nie dostałam?

Ja robię tak pomarańcza i kiwi kroje w kostkę i zalewam to wszystko jogurtem naturalnym po 10 min alarmowo lecę do ubikacji i już po zaparciach:)

U mnie babcia bierze też LAKTULOZUM większa butelka kosztuje w granicach 30zł-36zł zależy od apteki:)

za nim wezmiesz sie za odchudzanie polecam bloga http://dadpitt.tumblr.com/