waze ok 140 kg i nie radze sobie z soba

witajcie odchudzaczki???? co słychać????

całuski dziewczyny ale tragedia w tej kopalni ( * ) czlowiek durnym odchudzaniem sie przejmuje ........... dzis znów próbuje oczyszczanie przestaje myslec o odchudku i zucam sie w wir pracy dodzia wiola eulalia g.babo naszta i dla całej reszty nie wymienionych

próbuję żyć na zieleninie ale to strasznie trudne jest. Mam nadzieję , że nie zmienię się w królika. Znowu odpuściłam ćwiczenia i chyba nie był to najlepszy pomysł. Miłego dzionka. Zrobiłam sobie Puerh. Czy któraś reflektuje ?

naszata hihihi króliczku ... oj dasz rade...ja to wiem :D

ja jak zaczęłam się odchudzać... to przestawiłam się na zileninę... jadłam same warzywa... tylko te o niskim indeksie glikemicznym....faktycznie moja rodzina uważała że jem trawę.... tak mój syn mówił o moich obiadach, bo jadła same warzywka... surowe, gotowane, zresztą teraz też jem dużo, ale wprowadziłam trochę więcej mięsiwa do diety.... hehehe i może dlatego nic nie chudnę?????

wiesz naszata a ja ćwiczeń nie odpuszczam, wręcz przeciwnie teraz ostatnio to codziennie ćwiczę juz doszłam do 1 godziny... ćwiczonka super, takie typowo dla kobiet... nogi- uda-posladki, brzuski.. ręce - rozpiętki.. mam tyle samozaparcia i gimnastykuję się sama, .... początki były okropne, zdychałam po kilku seriach, a teraz juz kondycja mi się poprawiła i to znacznie... zdecydowanie lepiej się czuję.... wszystko mi się chce... nie łapię dołków... ale prócz gimnastyki. to ja dużo chodzę... maszeruję....jeszcze muszę zacząć wchodzić na moje 10 te piętro piechotą... to już będzie coś!!!

dodzia gratulacje 10 pietra hihihi :D

(*)(*)(*)(*)(*)(*) dla górników ze Ślaska Cześć Dzieczynki Ja nadal kuruje sie, wczoraj byłam u lekarza pierwszego kontaktu to powiedziała że za moją tusze zamknie mnie w komórce i nie da jeść:))) Teraz usilnie próbuje znaleść nocleg gdzieś nad morzem żeby móc oderwać się od wszystkiego:))) Do miłego

wiolo kuruj sie

Czesc Mam dzis nastrój dolujaco- depresyjny Waga nie spada, jesc sie chce. W cholere z tym wszystkim I zimno na dodatek... I jeszcze z tymi górnikami taka tragedia.. :-( A za miesiac bede w domu! To akurat jedyne co pozytywne na dzis Spadam narazie. Baj baj

Dieta przegieta totalnie. Nazarlam sie dzis jak slon czy inny wieloryb. Pozostane gruba przez cala reszte zycia Gdzie wy sa??

eulalia odteraz oczyszczanko co ty na to? nie dołuj sie bo wrrrr

Od teraz i cale jutro Perelko! Ty ze mna??

eulalia zaczynamy jestem za ,,,jutro wybywam ...nie bedzie mnie az do wieczora ..ale jak czytałam ze ty potrafisz to i ja oki?

przypieczetowałam to 2 kichnieciami hihih oooooo jest 3 kichniecie to na szczescie hihihihi

przybij pione eulalio hihi

Ok. Jutro znów nie jem. Ale nie ma innego sposobu skoro nie umiem racjonalnie jesc. Czemu nie umiem?? Kiedys umialam. czy czlowiek glupieje z wiekiem czy samozaparcie mu slabnie?? Mialam schudnac do Swiat, do wyjazdu do domu a tu co?? Przytyje jak tak dalej bedzie(o ile jeszcze nie przytylam bo wagi unikam)

perla :-)

eulalio mysle ze to nie racjonalne odrzywianie

Ale co??

i ciagle myslimy jak schudnac a mało w to inwestujemy zebysmy przeznaczyły ten czas na ćwiczenia to mylse ze juz bysmy były szczypiorki hihiii

sorki ale gapcia ze mnie pisze jak anemik hihihi

No ładnie właśnie pomyślałam sobie że jutro nic nie jesm będę pić herbatki, wode nic poza tym i ciesze sie że nie będę sama:) Mam nadzieje że wytrwam, trzymam za Was kciuki dziewczyny. :)

Jeszcze dobrze nie przejrzałam tej stronki ale może i wy znajdziecie coś dla siebie. http://www.zdroweodchudzanie.com.pl/

Opisy ujda szkoda tylko że włączają w to jakieś środki, które można kupić. Już nie chce mi się tak tego czytać, ale napiszcie czy znalazłyście tam coś dla siebie

chetnie bym dolaczyla do was ale wiem ze jutro nie dam rady bo obiecalam kumplowi ze zrobie mu jakis dobry obiad wiec wiem ze mu pomoge zjesc :(( ale w piatek nic nie bede jadla no moze poza skromnym sniadaniem bo w pracy bym z glodu jeszcze jakis glupot narobila dzis sie w pracy tak wynudzilam ze wszystkie szmatlawce przeczytalam :)) moj kochany tato chcial zrobic mi niespodzianke bo marza mi sie fajne jeansy ale niestety takich malych rozmiarow na mnie nie ma :)) kupil material zeby krawcowa uszyla ale biedak nie wiedzial ile ma kupic przeliczyl ze skoro mam 2 metry w pasie to na spodnie potrzeba 5 metrow (nie wiem skad to mu przyszlo) kupil 6 metrow jeansu bo 1 m dodatkowo na kieszenie jak zobaczylam ten namiot z materialu to myslalam ze padne ze smiechu :)))) oj moj kochany glupiutki tato :P buziaczzki papa

witam, w pochmurny poranek!!!! u mnie pogoda nie nastraja do wielkich czynów.... praca... praca... ale dziś czwartek... to jest ważne że niedługo weekeknd!!!! pozdrawiam Was cieplutko???? jak przebiega oczyszczanie???? jak maluch się ma Luli...????

wioli superrrrrr ja jak na razie na herbatce zielonej jade dzis po moja mame zamieszka u mnie przez zime tak sie ciesze ale ona super gotuje bede jak kazac chowac przede mna hihi g.babko hihi twój tatko to szalony człowieczek i jakze dobry :D dodzia hihih buziolki eulalio mam nadzieje ze wytrzymasz? hmm ja sama mam nadzieje ze wytrzymam podobno nadzieja odchodzi ostatnia lece sie ubierac i friuuuu friuuuu po mamuske całuje was wszystkie i luli laj tez i reszte zagladaczy hihihih

perełko!!! pisz!!! pisz!!! jak oczyszczanie??? nie masz siły dziś pisać??? co się dziś z Wami dzieje???? fdzie się podziałyście???? puk.. puk... Eulalio wielkie dzięki za bąka??? muchę???

Znów przelotem. -G.B.masz super tatę . Teraz będziesz mogła uszyć 3 pary spodni. na pewno dobrze wyjdą. Wczoraj znowu zeżarłam bułkę, choć mi nie była potrzebna. trzymajcie się. Pozdrowionka