kto waży 80 kilo i więcej niech się przyłączy

zaczynam od teraz:) dziewczyny i musze wytrwać, to moje kolejne podejście. U mnie problem polega na tym że na początku chudne,a potem waga potrafi mi się zatrzymać na dwa miesiące:-( i wtedy daje za wygraną. Tym razem chce wytrwać, musze

echooo- tak zrobie z tą rybą ,dzieki :) wiecie co jest najgorsze ,że my z meżem jak siadamy w piątek wieczorem ,do filmow to lubimy piwo wypic ;) no ale cóż życie :) dam rade , bo jak bede miała z 60kg, to sie uchleje z radości:P

echoo- ja zaczełam od dziś :):):)i jestem pozytywnie nabuzowana:P

echo dokładnie z ust mi to wyjełaś:)Myślicie że potem ta waga po tym martwym okresie się znowu ruszy?Oczywiście jak dalej zachowam diete.

limonka nic nie buj:) z nami dasz rade!!!!! i koniec!!!!:)

Moni76 ja mam taki problem z kawą jak Ty z piwem, bo lubie ze śmietanką lub mlekiem, moge bez cukru ale samej nie wypije.Wole więc całkowicie z niej zrezygnować.

limonka pewnie że sie ruszy , tylko siła i zaparcie:) o matko ciekawa jestem jak ja, za trzy dni bede gadała czy dam rade , i wtedy prosze mi pomóc :)

Limonka trzeba to przetrzymać i będziemy z Tobą:) Moni , Limonka kurde upijemy sie razem hahaha , za każdą po kolei;) Także moje drogie jutro dietka i ćwiczonka:) Aha , tak sobie myślę że trzeba też się jakoś nagrodzić za np 5kg zrzuconych, np solarium lub jakiś drobiazg ;), to bardziej zmotywuje

no mój problem polega że nie wypije piwa bez soku;) to wole wcale nie wypić .... no ale uzależniona nie jestem :P wiec co mi tam:)

Limonka, ja jak odchudzonko na maxa to zero cukru, tak więc kawa bez, mozna po czasie sie przyzwyczaić, tak samo do gorzkiej herbaty.

Moni no piwo odkładamy...jedna szklana ponad 500kcal!tak więc na dłuższy czas lepiej o nim nawet nie myśleć;)

echoo- ty to masz dobre pomysły, za 5 kg drobiazg to jest niezłe:D,kurcze masz racje ,to jest myśl

Moni76 pomozemy. Pomysł z nagrodą bardzo fajny. Ja się będę nagradzać za każde 10kg ale czymś extra;)Jakiś fajny ciuch np.:-) A na razie dziewczyny dobrej nocy.Do jutra.

no piwko poszło ,ale za to na super cel :) i to jest ok coś za coś

limonka miłej nocku .... i od jutra bedzie lepiej :)

Limonka, Moni do jutra dziewczyny, życzę udanej nocki i wstanie z wyrka z uśmiechem:)

ja też już zmykam dobranoc

Jak checie mogę Wam przesłać na maile fajne dwa małe programiki, jeden do sporządania sobie kalorycznej tabelki a drugi do sprawdzania ile mozna spalić przy np aerobicku lub bieganiu itp

witam dziwczyny!!!!!!! o tyle napisałyście, że nie nadążam czytać:) ale to dobrze że się rozkręcamy halo gdzie jesteście POBUTKA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

a teraz zapraszam na małą kawkę o poranku kto ze mną się napije????? Pewnie wszystkie jeszcze śpicie????? Nikt tu nie pracuje???? HALO?????

dzień dobry z rana:) u mnie dziś juz drugi dzień diety:),już po nocach mi sie śni, że ja 60 kg waże;) witaj fiona:) ja niestety nie pracuje:( , z przyczyn odemnie nie zależnych:-o tzn . ale sobie dorabiam:),i narazie jest ok.... no ale myśle że jeszcze rok ,i coś swojego otworze:),no dziewczynki jak dietka jest????????

ja już też po kawce....

nie klikajcie to może być wiruss!!!!

witam chciałabym sie do Was przyłączyc.Odchudzam sie od 6 dni i wytrzymuje grunt to miec impuls do odchudzania. Narazie go ,może dzięki Wam go utrzymam!

cześć Moni No ja niestety pracuję ,ale chętnie bym się z tobą zamieniła:))) tak nie chce mi siętu siedzieć, dobrze że wy chociaż jesteście to czas leci mi szybciej :))

cześć eliza 666

fina :]

eliza666, może porzyczesz mi tego zapału, bo u mnie to coś z nim kiepsko, chyba muszę poprzylkejać sobie zdjęcia chydych panienek na drzwi do lodówki i napisać tak masz wyglądać, więc od lodówki wara !!!!

sorki fiona :D

ale ładnie napisałam miało być pożyczysz