ponownie zaczynam skuteczną dietę mm

Witam was kobietki i oznajmiam że jem naprawdę cztery razy dziennie i o dziwo mam po nie całym tygodniu 1kg mniej moja waga na dzień dzisiejszy to 74kg prawda że fajnie ? Zrobiłam już sobie zapast chlebka , fruktozy no i oczywiście owoce powiem wam że na obiad najlepiej mi wchodzą warzywa z patelni bardzo szybko się najadam i nie mam ochoty na przekąski pozdrawiam .

Nick........Wzrost.....Data.......Było......Jest…. ..Będzie......Ubyło Ela(43)......161....05/11/06.....76,8......73,4......70. ........-3,4kg Aga(42)…...167....06/11/06…...90,0......81,4 .......72.......-8,6kg tery(50)…...160....04/11/06.....93,8......87,0........72.......-6,8k moj M50....175....04/11/06…..112,8.....108,0 …...95........-4,80kg magusia…..169.....08/11/06......74,0…...68,5 ......65……....-5,5kg Goodlife…..165....08/11/06.....94,4.... 82.5......75......-11,9 SHALIMAR..154…...07/12/06….….81,0 …..78,0…….60…….…… -3,0kg Maryśka(50).170....02/12/06...…97,5……. .96,3…..….?.........-1,2kg defi(44)..............21/11/06......81,5.......72,1.......65........9,4kg malin...........158.....9/01/07....75kg.......74..........?..........1kg Jeśli jest coś nie tak,to poprawię,tylko mi zwróćcie uwagę. Czyżby Tery zrezygnowała?Napisz choć słówko. Pozdrawiam

Malin,jasne,ze fajnie.Kilogram na tydzień mi też w zupełności wystarczy.:)

Nawet 0.5kg przyjme...(ha,ha..). Pa,dobranoc.

Witam. Aga dziękuję za polecenie herbatki, nazwę zapisałam idziś się wybiorę do sklepu, szczęście jest w okolicy herbaciarnia. A jakie super herbatki, nie wspominając już o ich nazwach :) Miłego dnia życzę.

Witam mam prośbę czy mogłybyście podać co jecie. Ostatnio przytyło mi sie i złapałam doła.

Witam mam prośbę czy mogłybyście podać co jecie. Ostatnio przytyło mi sie i złapałam doła.

witam was, piekny dzis dzien. sloneczko i wiatr zmalal. super. troszke boli mnie glowa,ale sie nie martwie.jest dobrze. pika -sprawdz \"tery przepisy do diety M. Montignac\" zalozycielka topicu jest tery. przez szukaj latwo znajdziesz. i do roboty. milego dnia wam zycze,pa! gosia

Witam. Dobrego dnia.Pa.

dobrej nocy

Jak to zrobilas ,ze w przeciagu 5-6 miesiecy zrzucilas tak duzo ?? Mam nadzieje ,ze sie z nami podzielisz swoja recepta ;)

Dobranoc moje Dziewczyny.Pa.

Witajcie :) podciągam nas do góry. Elu,jak tam kupiłaś Lapacho? Co tam u Was słychać,jak tam odżywianie MM? U mnie jest ok,ale w poniedziałek musiałam trochę ze sobą walczyć,bo w niedzielę trochę narozrabiałam.Ale jest już dobrze.:) Pozdrawiam.

Elu,wklejam sronkę o herbatce,którą Ci polecam. http://www.noma.wroc.pl/herbata_sposoby_parzenia.php

:)

Hej. Moja dietka idzie dobrze.trzymam sie twardo i ciesze sie ,ze widze efekty .Czuje sie o wiele,wiele lepiej-fizycznie i psychicznie. Napisze wiecej jutro.Pa.

witam dziewczyny i kobietki jest ekstra nzrazie stoję w miejscu ale objętościowo jest mniej ciuszki mam już luzik bębenek nie sterczy tylko bardzo chce mi się pić . Pa pa pozdrawiam jutro będzie ważenie to dam znać .:-)))

Witam. Ciesze sie Malin2 ,ze widzisz juz rezultaty,to motywuje do dalszego dzialania.Ja rowniez na poczatku diety,co po pierwsze zauwazylam ,to mniejsza objetosc w talii.Malin,co masz na mysli mowiac,ze chce Ci sie bardzo pic?Przeciez mozesz pic np.wode(ja uwielbiam wode -najlepiej gasi moje pragnienie),mozesz pic herbatki(najlepsze sa czerwone i bez kofeiny),a takze kawe bezekofeinowa,rowniez swiezo wycisniete soki owocowe lub warzywne(sokowirowka jest bardzo pomocna).Pamietaj tylko o tym ,aby nie pic 30min przed posilkiem,w trakcie i 30min po posilku-idzie sie przyzwyczaic.Powodzenia.Pa.

hej i milego popoludnia.jestem zalatana.

Goodlife to ja malin z tym piciem to jest tak że w nocy budzę się i mam bardzo sucgo w ustach , wiem że mogę pić i to robię bardzo lubię zieloną herbatkę , kupiłam sobie jeszcze czerwoną ale po tej jest mi nie dobrze wodę piję niegazowaną i jest ok acha podaję jeszcze dane do tabelki , celem moim jest 60 kg czyli mam 14 kg do utraty zobaczymy czy się uda , mam wielką nadzieję bo wiecie co dziewczyny w kwietniu idę na wesele i tak bardzo bym chciała wyglądać ekstra już mam upatrzoną kieckę tylko te wałeczki by do niej nie pasowały . Wydaje mi się że przez trzy miesiące tyle nie stracę ale jak by było jakieś 65 to już luzik buziaki pa pa :-)

Witam. Pozdrowienia dla Was wszystkich. Malin badz dobrej mysli ,do kwietnia jeszcze kawal czasu .Mysl o tej diecie inaczej,ja uwazam ze to trzeba traktowac jako zmiane stylu zycia .Nie wracaj do starych nawykow.Zobaczysz uda sie. Pa.

Witam. Nie jestem już na diecie. Wstydzę się tego ale jak na razie nie potrafię sobie z tym poradzić. Za dużo problemów na raz, jak wszystko się wyjaśni a ja nabiorę rozumu to wrócę tu. Aguś herbatkę kupiłam, za linkę też dziękuje. Właśnie czegoś takiego szukałam i dla siebie i dla Mamy, która jest bardzo osłabiona po radioterapi. Herbatka smakuje a jak znasz coś podobnego o działaniu podnoszącym odporność organizmu to chętnie przeczytam. Powodzenia.

Witam. Ela wspolczuje z powodu problemow,one zawsze sie pojawiaja sie naraz,jak to mowia nieszczescia chodza parami.Ale pamietaj i o swojej osobie,tyle poswiecen kosztowala Cie ta utrata wagi-nie marnuj tego.Pozdrawiam i caluski.Pa.

Witam ! Na dworze paskudnie ale mi cieplej na duszy.Trochę wolno ale spada.Waga oczywiście.Pozdrawiam MM-ki

Witajcie moje kochane ja mam dzisiaj doła bo 36 godzin trzymała mnie migrena napad przyszedł w nocy na śnie i wówczas już nic nie działa to znaczy żadne sirodki przeciw bólowe . Teraz jest już prawie dobrze byłam w szpitalu na przerwaniu bólu i wracam do świata żywych tak się użalam nad sobą , wybaczcie ale nie raz to mi się wydaje że to już koniec bo więcej już nie wytrzymam tego bólu . Wem doskonale że na to się nie umiera ale wierzcie mi bardzo przeszkadza w życiu . No ale dosyć tego biadolenie już jes prawie dobrze i włśnie naszykowałam sobie suróweczkę na obiadek mięsny bo do tego będzie jeszcz kotlecik pieczony w piekarniku i będzi ok . Bardzo się cieszę że do was tu trafiłam bo dzisiaj weszłam w spodenki których nie nosiłam od sierpnia i nawet nic mi się nie wylewa . Pozdrawiam was bardzo serdecznie w ten deszczowy dzień buziaki pa pa .

elu,wracaj tu! nawet jesli nie jestes na diecie tej czy innej,to badz z nami. ja mam 68 kg. :) jestem dumna. chodze raz z mezem do sauny.super sprawa.czuje sie lepiej. co z tery? co z nia sie dzieje? miala wrocic po nowym roku,a tu co?... pozdrawiam pa!

Ela a czy ty myślisz,że jesteśmy takie święte .Ile topików na forum tyle prób.Żaden wstyd , cóż nie przytyłyśmy z powietrza tylko z braku silnej woli.Jesteśmy anonimowe i to jest i powinno być naszą siłą.Wracaj !

Pozdrowionka . Mam o 1kg mniej. Pa.

Hej. Dzięki za wsparcie dziewczyny. Czytam Was, jestem z Wami całym sercem. Powodzenia.

Witam w niedziele. Caluski.Pa.