2 Stycznia 2007 start!!! - zapraszam

Aaa zapomniałam dodać, ze od rana leży przedemną pół tabliczki czekolady (koleżanka przyniosła) i nie mam na nią wogóle smaka:) Cuda jakieś:D

czesc! ja znow caly dzien w pracy :( ciesze sie ze sie trzymacie i gratuluje wszystkim. mi jakos idzie ale jstem przed okresem i strasznie mi sie chce czekolady:( nie jstem tez w stanie jesc regularnie jak jest tyle ludzi. ale za to zrobilam sobie soczek rano i mam ze sona w pracy. wczoraj poszlam na aqua fajnie bylo ale to nie to samo co w Polsce:) ale zawsze to jakas odmiana. jesli chodzi o te spodnie to przylaczam sie do Was tower bridge, my humps i vanesca. tez mam takie i to 2 pary. w jedna whchodze ale sa ciasne a w drugie niestety nie. sa to zpodnie wiosenno-letnie wiec tak do kwietnia byloby ok. tzrymam kciuki zeby nam sie udalo. musez leciec bo nie dosc ze w pracy to maz mi sie rozchorowal na grype i do apoteki musez leciec. zwolnil sie przed chwila z pracy wiec naprawde musi byc fatalnie bo nigdy takich numerow ne robi. czul sie gorzej od p[aru dni ale myslelismy ze sie tylko przeziebil:( trzymajcie sie i do napisania :)

:D :D :D :D ale jajo !!!! :P, kiedy dziewczyny sie przedstawialy - umknela mi jedna strona na ktorej bylas ty kulia :) - teraz tak sobie przegladam topic i co - wielkie oczy i wielki \"banan\" :D , bo i ja mieszkam na zielonej wyspie :)

no widzicie dziewczyny jaki swiat jest maly? sama to wiem na wlasnej skorze:) ja wlasnie wrocilam z kina- bylam na Holiday - bardzo symaptyczny film, polecam. Strasznie bylam głodna , powoli chce mi sie chleba i tez dzis dostalam okres. Dzis u mojej mamy byla rehabilitantka i okazalo sie ze kazde cwiczenie zle robie, zalamalam sie normalnie! Nigdy nie bylam na silowni etc i nie wiedzialam ze to tyle pracy trzeba w to wlozyc. Lece spac bo dopiero wypilam wino i juz na oczy nie widze, to dziala na mnie bardzo usypiająco :) do jutra kobitki!

Dzien dobry! Wpadłam tylko pochwalić się nową stopką:) Coś więcej napisze później, bo spieszę sie do pracy.

Dziewczyny zastanawiam sie gdzie się podziewacie? Za 15 minutek jadę na solarium a później do domku:) Pogoda jest okropna, spać mi się chce:O A w domu czeka mnie nauka, znowu!!! No ale te 4 zrzucone kg nastrajają pozytywnie:) zaczynam byc głodna... cóż trzeba się wstrzymac do obiadku;)

Widzę już nikt tudzisiaj nie zagląda:( Ja właśnie wstałam z drzemki (zjadłam 4 kromki wasy i dwa plasterki chudej szynki) Ta szynka nie miała być w programi, ale trudno traktuję to jako nagrodę za zrzucone kg:) Zreszt araz w tyg mozna, coś dobrego zjesc:) A teraz popijam czerwoną herbatkę i maszeruję do ksiązek, a póxniej A6W i spać:) Wracajcie dziewczyny!!!

My humps...Widzę że mamy podobne wyniki w odchudzaniu...ja 4,5 kg od 1 stycznia i już się troszkę wystraszyłam czy to aby nie za dużo przez 11 dni...ale widzę że u ciebie spada podobnie więc to nie jest jakoś szczególnie niepokojące? Poza tym zdaje sobie sprawę że waga w końcu stanie jak zaklęta na pewnien czas...ale 4,5 kg to prawie połowa tego co chcę osiągnąć..Mimo wszystko nie ukrywam że się cieszę i jest to dla mnie bardzo motywujące...

Hejka! Też jestem , ćwiczyłam sobie dziś mniej niż zwykle (wczoraj wcale). Ja sie boję stanąc na wagę bo wiem, ze jesli mój wysiłek poszedł na marne to się załamię i dalej nic z tego moze nie wyjśc, z drugiej strony mam motywację ----> jutro idę do biura kupic wycieczkę i nie ma odwrotu żeby jechać gdzieś taka papuśna. Dziś odskoczyłam od amerykanskiej, to chyba z powodu \"kobiecej przypadłości\" - mianowicie jak jadłam serek wiejski z pomidorem to w pewnym momencie miałam wrażenie, ze chyba to zwrócę. I wzięłam sobie kromkę ciemnego pieczywa. No zobaczymy co z tego będzie. Poza tym szykuje mi się imprezka na początku lutego i chciałabym wejść w jakies ładne spodnie w sklepie ;) Strasznie mocno Wam zazdroszczę tych 4 kg w ciągu tych kilku zaledwie dni. Tak trzymajcie !

Cześc dziewczyny!!! Głodna jestem, czekam na obiadek... A jeszcze ksiądz ma na kolęde przyjśc.. Nie wiem czy jego nie zjem:P :D Bo wiadomo Polak głodny Polak zły...:O Później jak zwykle relax, nauka, A6W.. Pogoda do d***, strasznie przygnębiająca i nic sie niechce... :( I jeszcze jutro ide do szkoły:O:O:O Wypasssss :O To tak u mnie w skrócie;)

My humps...księdza zostaw...po co ma ci sie odbijać sułtanną :) Tower...masz rację odnośnie nowych spodni.Nie ma nic przyjemniejszego jak wbicie się w spodnie które ci sie podobają a nie w te które musisz kupić ze względu na większy rozmiar.Ja narazie takich zakupów nie planuję.Jeszcze trochę poczekam ale potem jak ruszę na podbój sklepów to mnie drzwi zabiją :)

1033---> Masz podobną taktykę do mnie:) Najpierw ładnie schudnac, a później zakupy życia:D:D Bo jak sens kupować w trakcie, jak później wszystko będzie leciało:):) Poczekam do lutego z zakupami:):) Dziewczynki zrobiłam sobie drzemke, teraz popijam \"odchudkę\" i zaraz idę się uczyc:):) i w przerwie 6W Ps. Ksiądz poszostał w całości, zadwoliłam sie obiadkiem:D

Helloł! Tak więc dziś niestety zakończyłam dietkę. Musiałam wyjśc z domu na prawie cały dzień. Zjadłam tylko kawę, i 2 topione serki później sałatkę grecką i w domu trochę twarogu z łyżeczką konfitur śliwkowych+kawa z mlekiem. Ważyłam się rano i waga pokazała tylko 2 kg mniej i troszkę jakby nachodzi na 3kg mniej ale nie całkiem :( Powoli mi to idzie. Jutro stosuję ją z małymi zmianami, tzn. kawa+serki+ warzywa na patelni+jabłko+chudy twaróg z ogórkiem+winko. A od poniedziałku stosuję od nowa. Czuje się lżej i wydaje mi się, że może rzeczywiście jest 3 mniej. Teraz następne ważenie znowu za tydzień. Musze przyznać, ze nawet na słodkie niespecjalnie mam ochotę, zjadłam dziś takie małe ciasteczko kruche do kawy, ale jakoś bez emocji i nie miałam ochoty na następne. Pochwalę się Wam pierwszym, ze kupiłam dziś wycieczkę na 9.05 i do tego czasu musze po prostu schudnąć :) Pozdrówka, pa

cos mi sie w stopce pokręcilo :)

Jestem w trakcie popijania wody mineralnej i powtarzania materiału.:) Jutro nie wiem czy będę miała czas i siłe żeby coś naskrobać bo od rana do 20 bedę na uczelni. :O W nd także:O Także kapiasty weekend, ale trzeba jakos przetrwać:):) Miłego weekendu kochane odchudzaczki;)

Witam Was :) u mnie jutro wazenie, mam nadzieje ze troche schudlam bo jakos po sobie nie czuje :( ja takze mam spodnie które sa za malo, sądze ze jak je ubiore w czerwcu to bedzie dobrze :o

Dzisiaj zgodnie z planem zwazylam sie, schudlam 2 kilo :) jeszcze sporo przede mną, ale z kazdym straconym kilogramem bardziej sie motywuje :D A Wam jak idzie?

czesc dziewczyny. az mi wstyd ze tyle czau mnie tu nie bylo ale praca niestety:( i nie mam sily na nic. chcialam tylko pogratulowacstracownych kilogramow. oby tak dalej. jesli chodzi o mnie to ja stane na wagejutro. to beda 2tygodnie wiec cos powinno drgnac. u mnie z ruszeniem wagi jest ciezko glatego czekalam 2 tygodnie. jakos dite trzymam aczkolwiek ostatnio najadlam sie wieczorem :( ale pocieszam sie ze od jednego razu sie nie tyje:) vanesca- ja tez nie wiedzialam ze mieszkasz w irlandii:) jaki ten swiat maly..

Oj ciężko mi....niech ten weekend sie skończy! Tyle pokus dookoła. Schudłam tylko 2 kg w 2 tyg to mało :( Wam tak szybko waga spada. Kasia 5 kg w tak krótkim czasie. Ja od jutra znowu amerykankę stosuję, wczoraj nie ćwiczyłam bo sprzątałam mieszkanie przez 4 godz i uznałam, że ćwiczenia mam zaliczone :) Dzisiaj za to nie podaruję.

kulia--> dziekuje :D czekamy na jutrzejszą relacje z ważenia sie :) Trzymamy kciuki :D Tower Bridge-->wczesniej naprawde bardzo duzo jadlam, teraz gdy ograniczylam ilosc kcal to mój oraganizm doznał szoku i dlatego schudlam az 5 kg w 12 dni :) sadze ze teraz wszystko sie ustabilizuje i bedzie to kilogram na tydzien :) Buziaki

Czesc dziewczyny w koncu moge cos napisac :) caly weekend nie mialam dostepu do internetu - idziecie jak burza !!!! Kasia - 5 kg!!! - jak ja ci zazdroszcze ( tak pozytywnie oczywiscie) u mnie dzisiaj tylko 0.5kg mniej caly tydzien trzymalam sie dzielnie ale za to w weekend nagrzeszylam niemilosiernie :P wiec i tak dobrze, ze cokolwiek ubylo a nie odwrotnie ;)

vanesca_-->schudlam te 5 kilo ale jakos po sobie nie widze :P pewnie jak bede wazyc ponizej 70 to zobacze jakies efekty :)

Witam! Pyzata kasiu...u mnie tez jest 5 kg...i tez nie bardzo widzę. Ale lepiej się czuję.Nie mam wzdęć..nie ejstem napompowana jak balon.Trochę jakby z brzucha mi zeszła ta opuchlizna :o) Poza tym tylko na twarzy widac bo mi ją wyciągło... W centymertach niestety nie ma kolosalnych różnic.No ale to tez moja wina bo nie cwiczę więc tym centymetrom nie pomagam... Ale do maja mam czas...czekam aż mi pierwsze portki beda z pupy spadać...cóż za rozkosz no nie? ;)

Cześc dziewczyny! Nie było mnie tu dawno, bo wiadomo weekend w szkole, wczoraj też mało czasu. Zresztą najlepiej by było gdyby doba trwała przynajmniej 30 godzin:D Dietki się trzymam i nawet jakoś idzie, tyle, ze stanełam dziś na wage i nadal wskazuje 66 kg:O czyżby zaczął się ten cholerny przestój?? :O Nie wiem, w każdym bądź razie walczę dalej i sie nie poddaje. Brzuszek mam płaski nogi też spadły:) Codziennie ćwicze weidera, moze zaczne choc dwa trzy raz w tyg jeździć na rowerku stacjonarnym, to może waga znowu ruszy w dół. Grunt to przetrwać ten zastój bo słyszałam, ze nawet i m-c może stać w miejscu. Następne ważenie za tydzień, więc moze się coś zmieni:) Jak narazie rano schrupałam wase, powoli mi juz brzydnie:O Może przezuce sie na wafle ryżowe.. hmmm:O a na obiad gołabki mniam:) A jak narazie dalej wracam do pracy, tylko skocze po wodę:) Buziaki

Hej dziewczynki :) idzie wam wysmienicie wy moze nie wdzicie efektow ale otoczenie widzi napewno !!! 5kg to duzo nawet przy wadze ponad 70 a co dopiero jak jest 6 czy nawet 5 z przodu :) ehhh no wlasnie ta wymarzona 5. chocby to mialo byc jak w hipermarkecie 59.99 ;) czasami wydaje mi sie, ze zyje od jednego wazenia do drugiego :( no ale jak sie opychalo dobrociami tyle czasu to sie ma ps. aniolki mam prosbe - czy ktoras mogla by mi na maila rzucic cwiczonka A6W lub jakies inne fajne \"minutowki\" bo na dluzsze cwiczenia na razie nie mam ani czasu ani (wstyd) ochoty vanessca@gazeta.pl