SCHUDNIJ!!! wpisy gubiących kilogramy!!! Porady

no wlasnie pmietaj o tym :) karmic jak dlugo sie da ja nawet boje sie zwazyc :) zwaze sie na koniec tygodnia kurcze kobiece tak jestem ciekawa twojego wyniku ze moze mi sms wyslesz;) i zmienimy tytul topiku jak trzymac wage w czasie ciazy :):):)

hahahha - no dobre ... wiesz ja tez jutro sie dowiem jaka jest prawda.. bo chce go zrobić rano- bo chyba najlepiej wiec i tak sie rano dowiesz :)

jezeli jest juz po terminie kiedy mial byc okres to mozna robic o kazdej porze dnia

popatrz ktos tu do nas zagada i dalej tylko dwie ciagniemy topik

hahhah/.... powiem ci że jak takie gg.. tylko że każdy może je czytać.... :)

http://video.interia.pl/obejrzyj,film,58708,sortuj,sm,st,33980,pozycja,2,fitness_women popatrz co znalazłam.... ooo ludzie :(nie wiem czy sie smiac czy płakać.... nigdy taka nie będę... wogóle nie wiem jak można się do takiego stanu doprowadzić :(

aaa teraz coś co mnie rozbawiło do łez.. hahahh .. nie wiem jak ona to zrobiła.. ale wygląda to mega śiesznie.... http://video.interia.pl/obejrzyj,film,35074,sortuj,r,st,24H,pozycja,7,SKACZACE_CYCUSZKI_%3A%29

ten pierwszy to powinnysmy sobie ogladac jak nachodzi ochota na slodkie odrazy przejdzie ja juz stracilam apetyt bleeee

hahhaha :) no cóż... albo na lodówce taką fotke ze swoja twarza.... :)

moja waga o dziwa wskazuje 60,5 po takim opychaniu no a jak wynik ??? :D

hej lalki :) Akna ja zaczełam dzis ta 7 dniową... własnie szamie ser biały z siemiem lnianym :) Zrobiłam wczoraj test po pracy i nie jestem w ciązy.... Więc tak jak obiecałam dietkę zaczynam Na poczatek 200g sera odtłuszczonego tylko kurcze rano wypiłam kawe z mlekiem .... ale to nie zabardzo powinno zaszkodzić co ?

mysle ze ta kawa to pryszcz mleko pewnie bylo lait :) mam ser i pilam tylko kawe moze dolcze ;)

Pewnie dawaj dawaj akna... bo ja jestem przerażona i nie wiwm co sie dzieje .. bo moja waga skazuje na to że mam 77kg.. choć czuje sie cała napuchnięta to pewnie zebrana woda... bo pytałam sie chłopa czy mi pupa przytyła lub piersi to powiedział że nie ... ale brzuch mi odstaje.... powoli mi sie wszystko mieli.. to pewnie przez te słodycze na rybkach i barak ruchu przez ostatnie kilka dni... Dlatego musze się pozbyc tej wody z siebie i chociaz z 1 kg tłuszczu.... :) bo cos mi nie wychodzi ostatnio... a to ostatnie dni.... przed upałami....

no to faktycznie wga ci dowalila :( zobacz co znalazlam http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3463914

a tu cos na rozbawienie http://muzyka.wp.pl/id,37470,size,2,galeria.html

hmmm... no cóż.... i następna dieta która MOŻE mi tylko w głowie poprzekręcać... choć najlepiej by było książkę se kupić jezli chodzi o tą dietę.... żeby stosowac ją dokładnie i były aż tak widoczne efekty.. no cóz... ja narazie zaczełam ta 7 dniową... A co do tej diety warzywno - owocowej... to wsumie zaczyna się najlpeszy okres...... hm.....

ale drukuje sobie te zalecenia :) tak by poczytac na spokojnie :)

patrzylam na necie ksiazka faktycznie jest miedzy 9 a 12 zl

uuuu Brytnej tak wygląda? masakra.... no nic to ja wygladam lepiej :) hahahhahahha

aa ty co myślisz o tej warzywno-owocowej ?

mysle ze moze jest dobra nie wiem ile czytalas tego forum ale tam pod koniec jedna dziewczyna napisala ze ja stosuje od 2 tygodni i tez sporo schudla

mam staszną zgagę :(

taaa czytałam.... akna każda dsieta jest dobra.. jeżli ją sie stosuje w 100%. tak mi sie wydaje.... norweska jest ok i atkinsa ok... itd... jak sie stosuje wszystkie zasady to zawsze sie chudnie :)

czyli brak silnej woli:(

ja teraz nie mam juz tak silnej jak zaczynalam norweska ale wtedy wygladalam zle teraz to juz przyzwyczajenie ze jakas diete trzeba zeby nie wygladac tak jak wczesniej

no.... powiem ci że jak ja nie jestem na jakiejś diecie to odrazu mam wilczy apatyt... i musze stosowac jakąs dietę bo inaczej tyjeee i jem bez opamiętania

no sama widzisz zdaje sobie sprawe ze jak ktos popatrzy ze waze 60.5 to moze sie usmiechnac z czego ale to juz nie chodzi o chudniecie a utrzymanie tego co jest

ech no bo jak sie schudnie i tego nie dopilnuje to jest źle.... ech :( sama widze po sobie

wiesz najgorsze jest to ze musze codziennie robic obiad z 2 dan gdyby nie to to duzo latwiej trzymac diete a tak jak nie wysle atarego i syna ktory ma 16lat zeby ze mna sie odchudzali o pozostalej 2 nie wpomne

kurcze to ty już masz 16-letniego syna????? a co do gotowania dla rodzinki to wiem coś o tym... moj chłop uwielbia ciepłe dania.... i w szczególności jakja je zrobie.... dlatego mi tak łatwo było na atkinsie... ech cały czas sie zastanaiwm nad tym atkinsem....