GŁODÓWKA CAŁKOWITA-60 DNI, MOJA DROGA DO WYZWOLENIA.

No wlasnie....zreszta obiecalem ze transakcja wymienna to slowa dotrzymuje....wiec sama zobacz.

No....to sprawdz...doszlo juz.

tak :)

No widzisz, teraz wiemy oboje , co i jak.

;) ... a Ty juz studiujesz czy jeszcze nie ?

A wiec, powiedz po zdjeciu czy wiem co robie. Czy tez marnuje sobie zycie.

Jeszcze nie.

szczerze ... to wychudzony nie jesteś :P ...

a co matura w tym roku ? bo mnie czeka ...

No wlasnie, wiec przezyje ;-).

Tak w tym roku.......ale co tam...jak sie nie uda swiat sie niezawali. Zdrowie wazniejsze.

ale wiesz ... lepiej zebys wiecej niz 5kg nie chudł ... :/ bo zrobisz sie kościsty :P

ja wiem , ze zdrowie jest ważne ..ale popatrz .. do matury ...zostało tylko 50 dni ... wiec mysle , ze powinienes ... odłozyc głodówke ...do czerwca ..a teraz zabrac sie za naukę...bo pozniej mozesz załowac ...:P ... a co zdajesz :P ?

Historie, niemiecki,

uu :P ja tez historie , niemiecki , wos ... no i polak ;]

A ty co konkretnego i jak sie czujesz?

Dlaczego wybralas historie....czy ma to zwiazek z zywieniem???

Co do glodowki nie ma szans. Wszystko jest obliczone, a wiosna to najlepszy termin.

historie wybrałam dlatego , ze to całkiem interesujący przedmiot ... geografii nie lubie... a biologia ..hmm tam jest sporo zadan z chemii ...i w sumie po biologii ...to nie ma nic dla mnie ..na medycyne , farmacje nie pojde bo głupia jestem ... i tyle:P

no nic :) czas sie połozyc do łózka ... spokojnej nocy :) i miłych snów Ci życze ...

Ja tobie rowniez. Jeszcze tylko opisze co dzisiaj jadlem i do spania PAPA.

ok ;) PaPa ...

START !!! 10.03.3007 DZIEN 1 z 55 ! dzien 1 wygladal tak: 1.5 l wody 3 jablka kasza gryczana z sosem ze swiezych pmidorow salatka, i to wszystko....czuje sie suuuper Jutro dzien 2 z 55

12.03 2007 (wczesniej pomylka z data)powinnno byc 11. DZIEN 2 z 55. woda bez zmian, salatka ze swiezym kalafiorem, .....no i dojdzie cos wieczorem.... powoli zaladek sie stabilizuje i nie czuje jakiegos wiekszego glodu. Samopoczucie doskonale, pelny energii.

czemu jestem uzalezniona od kafe ? ... ucze sie ..i musze musze tu zagladać :P ... ;) ... z moja dietą ok ..

Oj chyba po prostu za duzo sie przejmujesz...a moze za duzo kawy pijesz, ja bede tylko przez ok 15 czyli czas zjedzenia salatki, ktora teraz konsumuje.

dzisiaj nie piłam kawy

Od kawy lepszy jest np. pomarancz. Pobudzi Cie znacznie lepiej, kawa to tylko bujda i jest niezdrowa.

dzisiaj 5 dzien bez słodyczy teraz pojdzie mi juz jak z górki ... 6 00 - owsianka tz. pół kubka płatków owsianych ok 3 łyzek otrab zalanych wrzatkiem ... + małe jabłko ...wszystko razem pomieszane .. II snadanie ... 10 20 ..małe jabłko 13 obiad ... troche gotowanego kurczaka a na deser twarozek ... taki mniam mniam w 100g ma 120kcal ... mało cukru i duzo białka ... + 1tabletka zabójczego słodzika ... teraz zjem chyba dopiero kolacje .... po 17 ... ...ale juz robie sie głodna ;] ... własnie opijam sie wodą

Napisze tak...zaczynasz dobrze....srodek dnia masz FATALNY...to co jest na plus...i jest tego malo......zanika jak zjadasz taki obiad i dowalasz tyle bialka. bialko jest potrzebne kulturysta do rozrostu masy....a ty najzwyczajniej w swiecie jesz to sobie na obiad....do zmniejszenia wai to nie prowadzi tylko do rozrozstu masy. Bialko trawi sie dopiero w zoladku; w srodowisku KWASNYM, co oznacza ze odklada sie w organizmie pod postacia tluszczow i zlogow. Jezeli zalezy Ci na zmianie wagi....to jedz weglowodany...ktore trawia sie juz w jamie ustnej i nieprzemeczaja organizmu....im wiecej weglowodanow bedzie w twojej diecie tym wiecej sily bedziesz miala i nieczula zmeczenia.