19.03 .2007 - START ! Schudniemy i Wypiękniejemy do lata ! Razem nam się uda

do nie powiem kto Skoro nie masz problemów z jo-jo , i musisz chudnąć 3 kg. w tydzień bo się zniechęcasz jak piszesz , to skąd się bierze u Ciebie ta nadwaga ??? Myśl logicznie bo cosik z mózdżkiem nie tak po tym ubytku wagi. Ale rób tak dalej , nie przejmuj się , brawo... przez kogoś zazdrość chyba przemawia.. :-D czy zawsze kiedy tylesz, to jest to efekt jojo po drastycznej diecie? Nie mam nadwagi, ale chcę lepiej wyglądać, a zbędne kg to w moim przypadku efekt zimy, choroby, stresu, a nie diety i efektu jojo, bo żadnej już daaawno nie stosowałam :-)

wogóle bardzo zabawny jest fakt, że lenistwo niektóre tłumaczą starchem przed jojo, bólem gardła, okresem i czym tylko się da. I ciągle tylko teksty "zjadlam dziś za dużo, jutro bedzie lepiej" po to,zeby dzień później napisać to samo. Odchudzanie to nie teoria a praktyka. :-) działajcie!

Dobrze, powiedzmy..... Hej dziewczynki, kupiłam sobie wczoraj roll-on antycellulitowy garniera - ciekawe czy pomoże... Jestem już po śniadanku na które zjadłam: -joguercik activia(125 kcal) -2 kromki chrupkiego chleba graham z twarożkiem z ziołami i rzodkiewką(ok.100 kcal) - 200 ml soku warzywnego(75 kcal) razem: 300 kcal

La esperanza czy to "dobrze, powiedzmy" jest do mnie? czy ten anonim też był od Ciebie do mnie? czyżby przeszkadzało Ci, że chudnę? nie rozumiem? to po co ten topik?

Dermedic celluend 2 jest skuteczny na pomarańczową skutkę , jak żaden inny. dostępny tylko w aptekach. cena 50-60 zł

Ależ ten anonim nie był ode mnie! ja nie boje sie podpisywać pod swoimi słowami.. ale skończmy ten temat :)

hejka:D no prosze co za dyskusja???dla mnie bezsensu kazdy chudnie jak chce i ile chce na tydzien:) my mamy sie wspierac by nie zniechecic sie:D tak mysle :) to zadne wyscigi:) no i nie wiem po co dyskusja o nadwadze skad sie wziela??skoro jest to trzeba walczyc z nia i to jest najwazniejsze a nie jakies tam gdybanie i rozpamietywanie co i po co i dlaczego:P ja kawke wlasnie pije:d obiadek to bulka:D nie mam za bardzo humoru jakos:P ludzik jeden mnie wnerwil:P chociaz u mnie cieplutko jest i sloneczko ladnie swieci:) zaczyna mnie bolec glowa wiec ide sie zdrzemnac:D buzka

Tak jak obiecałąm zjadłam dzisiaj 1200 kcal! Strasznie się zakatarzyłam ,bo zmarzłam wczoraj i juz są tego efekty :(

A co tam u was??

hejka:) a co ma byc??? wiosna mi zaglada prze okno i mierzy moje cm:D a ja co mam zrobic jak waga mi stoje i robi na zlosc:D i nic w dol niechce leciec:P a juz blizej celu niz dalej:D pozdrawiam serdecznie:)

W ostatnim czasie zagląda r\tu tylko faye, kapucynka i wiosenna - a gdzie reszta?

Hej!Napiszczie jakie macie wymiary. Bo ja mam wrażenie ,że jestem jakimś nieforemnym gniotem, bo mam dziwne wymiary: talia: 77 cm pas: 94 cm biodra : 90 cm udo:55 cm Jakoś tak nierówno mi się tłuszcz odłożył, bo na przykład biodra mam w miarę w porządku ,ale za to jaki mam pas i talię! Co myślicie o moich wymiarach? Przypomnę ,że mam 169 cm wzrostu i 63 kg.

Mija 14 dzień mojego zdrowego odżywiania waże 60,5 kg jestem zadowolona że tak długo się już trzymam no i czekam na swoją wymażoną wagę 55kg :P z tego co widzę to jest nas 4 wiosennna La esperanza kapucynka no i ja La esperanza - no faktycznie jakos tak dziwnie masz w pasie jesteś szersza niż w bioderkach :P zreszta ja sie tam nie znam :)

ale walnełam gafe upssss La esperanza, zle zrozumiałam twoje wymiary z twoja figura jest ok a do tego jak zgubisz troche tłuszczyku zobaczysz będziesz po plaży śmigać :P Dziewczynki a jakie plany na wakacje ???

czesc znow ciekawa rozmowa jak widac ale po co sie tak dochodzic nie rozumiem. dzis na sniadanie zjadłam serek wiejski, na obiad fasolka na parze + rybka potem były 2 banany i pomarancza, kolacji nie jadłam i jakos nawet mi sie nie chce :) ale cwiczyc tez mi sie jakos nie chce nie moge sie zebrac:)

Hej! Faye dobrze zrozumiałas moje wymiary : w pasie jestem szersza niż w biodrach :( - o 4 cm Myślę,że mam otyłość brzuszną, trudną do zlikwidowania i najbardziej nieestetyczną... Chociaż najtrudniej jest chyba schudnąć w dolnych partiach nie?

A jeszcze zapomniałam powiedzieć jak mi dzisiaj poszło: no więc nieżle. Zjadłąm ok. 1200 kcal , a jeśli chodzi o wysiłek fizyczny to 40 min jeździłam na rowerze stacjonarnym.. no i byłam na półgodzinnym spacerku.... do faye co do planów wakacyjnych - jeszcze nie wiem, nie zaplanowałam jeszcze nic na wakacje...

Dziewczynki gdzie jesteście?...

Hej! weszłam teraz na wage i juz o,5 kg mniej! Hurra!!! ważę juz 62,5 kg!

no brawo :)

A co tam u Ciebie faye? Ostatnio tylko ty często wchodzisz... (oprócz kapucynki i wiosennej)

La esperanza wejdź na wagę wieczorem, to będzie 63kg, nie ma się więc co cieszyć tylko stale ważyć o tej samej porze.

hej gratuluje a ja sie zwaze jutro rano mam nadzieje ze bedzie mniej:) wcinam te warzywka jest ok:) pozdrawiam

pozdrawiam zabiegana jestem cos bardzo:P potem wlece jak czas bedzie:D

Hej kartoflanka! Ja ZAWSZE ważę się rano...!

Skąd wnioskujesz ,że o różnych porach ? :p

Gratuluje :P zawsze to coś ja dzisiaj rano się zważyłam i jest 59,7 heh to już nie 60 :P A ja obawiam się że w święta jak zacznę jeść te pyszności to pożegnam się z dietą :/ ale muszę zorbić sobie jakieś surówki sałatki pyszniutkie i będę wcinać :P witaminki

Prponuję dać sobie tylko małą dyspensę na pierwszy dzień świąt ,a w drugim z powrotem dietka i powinno byc w porządalu... A jak myslicie czy to prawda jak przeczytałam na jednej stronce ,że wypicie zielonej herbaty pozwala na spalenie ok. 110 kcal??

upada :( Prawie nikt tu nie wchodzi...

no no ciekawe może ktoś odpowie na zadane pytanko przez koleżanke z tą cherbatką jak jest spala kcl ??