Dieta kapuściana- kto ze mną??

spadlam tak ok 5kg... tylko ze potem sie nie pilnowalam i wrocilo z gratisem

apropo\' tych termosow do zupki o ktore pytano mnie na poczatku...wczoraj bylam w Biedronce i sa na sprzedaz za 24,90

esab u mnie narazie pikna pogoda....ale jakieś chmurzyska nadlatuja i będzie burza...a miało być tak pięknie...zupka pyrka na gazie i roznosi piękny zapaszek..zgłodniałam :O

poczekaj na zupke :) albo zjedz warzywko :)

pusciutko :) wszytkie wypoczywaja... mam nadzieje ze aktywnie.. za mna uz troszke ruchu na dzis... potem jakis spacer... i impreza w domku... i pełno pokus... a mam taka ochote na piwko..mmmm

ufff...pierwszy dzień za mną :) zjadłam zupkę i pomagałam sobie jabłkami i bobem :) i skubnęłam 2 sztuki makaronu bo gotowałam rodzince do truskawek :O:O:O to było straszne patrząc jak oni sie zajadają...miałam kryzysa koło południa....i poszłam sie przespać coby nie zjeśc pizzy którą mój brat zamówił....także jeden dzień wygrany :):)

elloooo ! jak tam urlopowiczki, chyba sie odchudzacie przez wekeend. Ja dzis miałam dzien bardzo aktywny..ale to chyba dobrze :) tylko ze kaca od rana miałam, bo poszlam do pubu jeszcze wczoraj i zladowałam w domu o 3 rano buzka

Ja niestety przez dzisiejszy dzien poległam. Jestem załamana. Od jutra od nowa...

Jadła dziś jak mały prosiaczek. Normalnie chce mi sie płakać.... Jeszcze zmierzyłam sukienke sprzed roku i opina mnie

Jadłam - miało byc oczywiście

katrinkaa , nie przejmuj sie ! głowa do gory, nie wiesz ze co nas nie zabije to nas wzmocni :) jutro bedzie lepiej... wekeendy sa najgorsze, bo zawsze czeka wiele pokus... mnie pokusiły tylko drinki... ale z reszta dałam rade :) a bylo wiele pysznosci :)

Dziś też muszę zjeść ciastko bo są imieniny mojej koleżanki z pracy. Tragedia.

kochana nie musisz :) ja zawsze grzecznie odmawiam... albo zjedz malutki kęs :)

ta wogóle to czesc kobitki :) jak wam wekeend minąl? ja dzis dzien zaczełam o jogurtu naturalnego z platkami pszennymi light, jakies 180kcal, na drugie sniadanie kawałek arbuza juz był :) oby tak do końca :)

hej mogę się do was przyłączyć? ja zaczynam dietkę od jutra, właśnie gotuję zupkę ;)

zapraszamy :) , super ze jest nas coraz wiecej :)

No hey. Jesteście w piątek myślałam ze mi komputer zwraiował od tej gorączki. Ale dziś czytając widzę ze wy też tak miałyście. Ja do soboty trzymałam się dzielnie ale w niedzielę to klapa. Byłam u babci. A u mojej babci JEŚĆ TRZEBA. Więć jadłam ale doszłam do wniosku że 1 raz w wtygodniu można sobie pofolgować i nie rozpaczać a od poniedziałku dalej dietka. Tylko nie mogę znieść smrodu tej liśćiastej pory dla mnie wstrętne. W sobotę wieczorem ważyłam nie 74 kg tylko 71,7 kg. Fajnie no nie:)

Ja też się cieszę ze jest nas więcej. Wiam amba fatima buło i ni ma ( kurde ale długie) i coko.

I niestety dziś już z wami nie pogadam bo mam durzo pracy i wyjazdów do urzędów. Ale pozdrowionka i do jutra. Pa. :)

hej Athina u mnie chyba te kg nie zchodza jak trzeba, chociaz jem przeciez tak mało, bo bylo 79,4 a jest 79 rowne :( malo ale coz trzeba dalej probowac, a ja sie trzymam i nie puszczam :P a z tym topikiem to sie cuda działy, dobrze ze chwilowe :)

Witam Was cieplutko, w sobotę nie wytrzymałam, rzuciłam sie na jedzenie jak mały odkurzacz! Jadłam dosłownie wszystko! W niedz miałam okropne wyrzuty i mało jadłam, doszłam do wniosku, że ta kapuścianka jest ok ale nie jak ktoś 2tyg wcześniej skończył kopenhaską. Zatem zostaję z Wami, liczę kalorię, max 1000 i jem tylko do 18. Koniec z kapuśniakiem;)

Ale widzę, że nie tylko ja miałam trudny weekend:)

a gdzie Wy wszystkie się podziałyście???

hej dorra :) postaw na inna diete :) wiesz usłyszałam wiele chwalebnych opini o diecie South beach, wczoraj zamowiłam sobie ksiązki, poczytam i zobacze. Mam kolezanke ktora na stałe schudła na tej dietce... moze warto sprobowac :P kurde przed chwila uległam, zjadłam 2 delicje i 4 kostki czekolady, terz mi zle ze tak zrobiłam... do wieczora juz tylko woda i sok pomidorowy. Jak to sie mowi raz na wozie raz pod wozem... cóż cienie i blaski naszej dietki widac :)

te pokusy mnie wykończą!! Ja do wieczorka mam pół melona i truskawki, może zjem troszkę młodej kapustki zasmażanej ale nic więcej. Muszę poczytać o tej diecie, może warto spróbować.

jedni mowia ze to nie dieta ale rodzaj odzywiania, ktory probuje zmienic pewne nawyki zywieniowe... no to moze namowimy reszte kobitek i zaczniemy ta metoda sie odzywiac .... taka nasza dieta straznikow diety

straznikow wagi- miało być :)

można by spróbować, tylko obawiam się, że pokusy i tak mnie znajdą;) Mnie gubi to, że mam napady jedzenia i już powoli zaczynam w siebie wątpić... Brak mi silnej woli.

jak kazdej z nas :) powiem ci jedno... lekiem na nasze kilogramiska jest tylko silna wola... bez niej ani rusz :) ja zawsze przez napady wilczego glodu i przez pokusy przerywalam diete... ale teaz sie nie poddam, mimo tego ze upadam...

niby nie chcę dużo gubić ale to jest tak cholernie trudno osiągnąć! Wydaję mi się, bynajmniej w moim przypadku, że skuteczne jest niejedzenie po 18. Chodzę spać ok 24 i czuje, że kładę się z pustym żołądkiem. Aaaa kupiłam sobie ocet jabłkowy na odchudzanie, jeny jaki syf! Ciężko się go piję jak nie wiem!