30 kg mniej=spełnić marzenie.

Kochana, nigdy w życiu takiej wagi nie osiągnę, ale pomarzyć zawsze można :D :D

szukaj wiatru w polu -- wróciłam z dworu, zkoleżanką byłam. Nie mam teraz chł. niedwano zakończył się mój 4 letni związek, który miał być tym na całe zycie i jeszcze nie do końca przestało boleć. Jem tabletki aplefit i niewiem czy to one tak mi hamują glod, ale widze ze jej mnie i to dużo. wysmarowałam sie balsamem i ide czytać książke, dostałam dziś w prezenie najnowszą p. Coelho wiec dobranoc i do zaklikania juutro

No właśnie czym się smarujecie? Ja z evelina takim zielonym, chłodzącym. Fajnie ze nie jestem sama :)

zielone oczy masz - Mogę tylko powiedzieć, że przykro mi z powodu rozpadu Twojego związku, bo całkiem niedawno przechodziłam to samo. Jak nie ten to inny - tak sobie mówię, też spróbuj. Tabletki Aplefit? Ja łykam For Slim - bardzo skuteczne! Miłego wieczoru z książką Ci życzę. Do jutra! Karolisia79 - zawsze smaruję się balsamem z Avonu i poluję na Eveline, takie zielone serum antycelulitowe - póki co nie ma w sklepie, ale pewnie niebawem się pojawi. A dzisiaj wypróbowałam peeling kawowy - coś niesamowitego! Skóra niemowlaczka i pięęękny zapach, polecam! Ok, znowu się rozpisałam. Wypiję zieloną herbatę i wskakuję pod kołdrę z książką. Może tu zajrzę dzisiaj. Trzymajcie się!

Zapraszam na bardzo sympatyczne forum: http://www.forum.damaxi.pl/index.php

Lece spać bo jutro znów wstawanie o 6. Pozdroofka

szukaj wiatru w polu -- nieweiem czy to zasługa tych tabletek czy moze pogody, czy może tego rozstania z Nim ale nie mam apetytu. Karolisia79 --- też używam z eveline ale żalu do kąpieli a po kąpieli balsam IQ Bielendy. Ja juz dzis w pracy, qrde taka piekna pogoda a ja dopiero we wrześniu mam urlop. Pozdrawiam

Dzis na wadze rano było 2 kg mniej czyli waze 68 kg

Zielone oczy masz wielkie brawa 2 kilogramy to dość sporo oj ja też bym chciała żeby moja waga tyle pokazała:) Dziewczyny ja też strasznie sobie chwalę serum zielone z eveline ...jest naprawdę świetne tylko musiałam się przyzwyczaić do tego mrożenia. A ja dzisiaj rozpoczęłam od grzeszku ...ale to wszystko przez mojego Mężusia...wstaję rano a tu taka pyszna jagodzianka na mnie czeka ..no i wciągnęłam ją z apetytem:) później sprawdziłam ile ma kalori ....około 300 masakra:(

Do szukaj wiatru w polu: wierzę w to, że Ci się uda zgubić swoje 15 kg ! Pisałaś, że jesz 3 posiłki dziennie... A ile godzin jest pomiędzy nimi przerwy i do której jesz? Bo wiesz, jeśli masz pomiędzy posiłkami ok. 5 godzin, to powinnaś jeść chociaż troszkę częściej :), bo inaczej może dopaść Cię po diecie efekt jojo, ponieważ w ciągu 5 godzin metabolizm zwalnia się na tyle, że ma trudności ze spalaniem :(. Ja też tak robiłam... lepiej jedz 5 posiłków, a troszkę mniej.... NA PEWNO UDA CI SIę SPEłNIć TWOJE MARZENIE!WIERZę W CIEBIE! mój topic: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3524256 Pozdrawiam :) Ciesze się, że przyłączyłaś się do \"dziewczyn bez słodyczy\" :D

uff, zjedzony obiad teraz szybki odpoczynek i wskakuje na rowerek :)

Witajcie dziewczyny! Ja już po kolacji i rowerze - 8 km zaliczone, jeszcze tylko trochę ćwiczeń i można powiedzieć, że wolne. :) zielone oczy masz - gratuluję -2kg! Widzę, że też sobie chwalisz kosmetyki z tej \"zielonej serii\" Eveline? Dlaczego dopiero we wrześniu masz urlop? martusia25 - O, Ty też stosujesz serum Eveline! A jagodzianką się nie przejmuj, małe 300 kalorii, nie można odmawiać sobie wszystkiego. Karolisia79 - miłej jazdy rowerem! Byle na niskiej przerzutce. ;) Zmykam na czerwoną herbatę. Będę później! Papa!

hej :) 5km zaliczone, potem chyba sobie zrobie jeszcze 5 :) Śpiąca jestem dzisiaj strasznie, ciśnienie jakieś słabe czy coś. Czerwoną herbatę też piję - mówie na nia \"czerwony śmierdziel\", w pracy pije zieloną ale po niej co chwilę chodzę sikać

Ojej ja też pije czerwoną herbatke ale juz się przyzwyczaiłam do jej smaku :) po pewnym czasie robi sie całkiem przyzwoita w smaku ...chociaż moja szwagierka mówi że śmierdzi zdechłą rybą hihi :))))

Dobry wieczór! Jak Wam minął dzień? Ja mam czerwoną herbatę o smaku cytryny (Pu-Erh, Bio-Active) - pachnie ładnie i smakuje niebanalnie. Wiecie, jestem po tych ćwiczeniach: http://wdziek.info/callanetics.html i padam na twarz. Zajmują prawie godzinę, a są tak okropnie męczące Sama rozgrzewka wprowadza mnie w stan przedagonalny. Spróbujcie - zakwasy i zmęczenie murowane. Zobaczymy, jakie efekty. O 23:40 zmykam na \"Chirurgów\" - mój ulubiony serial.

Jak minął dzień? W sumie ok - w pracy jak zwykle masakra :) Po pracy obiadek i rowerek. Po zdjęciach widzę że na serio można się zmachać Ja zaliczam Monka i Dowody Zbrodni - to moje ulubione seriale i jeszcze NCI kryminalne zagadki.. Na \"Chirurgów\" nie dam rady bo wstaje o 6 rano do pracy

O, widzę, że mamy serialowo podobny gust. Te też czasem zaliczam. ;) Gdzie pracujesz, jeśli mogę wiedzieć? Może napiszesz o sobie coś więcej? Masz dzieci, męża? Być może gdzieś o tym wspomniałaś, a ja sobie nie przypominam. :(

:) Pracuje w biurze podróży jako kierownik działu marketingu. Mam 28 lat i mieszkam z partnerem ( w tym wieku to już nie chlopak :)) i nie mamy dzieci (jakoś się nie widzę w tej roli)

witam szukaj wiatru w polu --- taki dłuższy urlop mam we wrześniu a kilka dni w sierpniu. We wrzesniu muszę studia mgr załatwić, a na dłuższy urlop nie jade tylko na parę dni do zakopanego, tak, że w sumie nie potrzebuje akurat w lecie. U mnie z dietą dalej ok, wczoraj zjadłam loda ( koleżanka miała imieniny) + kromka chleba z pomidorem + troche ugotowanych fasolek szparagowych . Pozdrawiam

Cześć Dziewczyny u mnie coraz lepiej z dietką ...dzisiaj już po sniadanku ...pieczywko chrupkie bez masła z wędinką i pomidorkiem ...mniam mniam:) Przed wczoraj kupiłam sobie roll-on na płaski brzuszek garniera i wiecie że to chyba działa ...masuję się dwa razy dziennie narazie przez 2 dzionki i chyba zmniejsza mi się ta wstrętna oponka :) :) :)

czesc dziewczyny chcialam sie przyłaczyc, obecnie waze 72 kilo przy 170, chciałabym jeszcze tak 12 schudnac, dzis na sniadanko zjadłam 3 małe kromeczki chlebka ciemnego z wedlina i kawe z cuekrem i mlekiem(innej nie umiem pic), teraz troszke arbuza i popijam wode jak poczuje głod zjem ogorki, pozdrawiam i chwalic sie osiagnieciami, mi na wadze nie ubywa ale ubyło tak po 2 cm z obwodow wiec chudne:)

tam wyzej to ja:)

Właśnie zjadłam śniadanie, z niechęcią, ale nie chcę paść po ćwiczeniach i rowerze. For Slim skutecznie hamuje apetyt i po pierwszym opakowaniu odczuwam wyraźne obrzydzenie do jedzenia. :O @Karolisia79 - Myśleliście już o ślubie, dziecku? Jak długo ze sobą jesteście? A teraz pytanie związane z Naszym topikiem: byłaś kiedyś bardzo zadowolona z tego, ile ważyłaś? @zielone oczy masz - jesz tak malutko, że ja przy Tobie jestem obżartuchem! Mieszkasz blisko Zakopanego? @martusia25 - Zdawaj relację ze swojego nowego odkrycia. Jeśli skuteczne, to i ja kupię. Apteka czy drogeria? @nosek20 - jeśli tylko 12 kg, to bliżej Ci do topiku Pań, które chcą zrzucić 15 kg, a nie jak ja: 30 (), ale oczywiście witamy. Przy mnie możesz czuć się kruszynką. ;) Pozdrawiam Was gorąco!

Ufff, rozgrzewka stąd: http://wdziek.info/callanetics.html i ćwiczenia na brzuch stąd: http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html Padam . Wieczorem zestaw rozgrzewka+ćwiczenia na nogi+ćwiczenia na talię, a o 17 rower. Cholera, aktywny dzień i MŻ. :D

szukaj wiatru w polu ...ten masażer z garniera to naprawdę fajna sprawa i wcale nie jest jakis strasznie drogi bo ja u siebie w drogerii zapłaciłam 26,50 ...patrząc na ceny innych kosmetyków to ta wydaje mi się być umiarkowana i w dodatku jak balsam się skończy to jeszcze zostanie sprzęt do masażu :) Podziwiam Cię za chęć do ćwiczeń ...ja dzisiaj tylko 30 minut rowerka (zrobiłam 20km) i chyba to na tyle ;) jakoś tak po lataniu codziennie za moim syneczkiem już mi się nic nie chce :)

Hej dziewczynki :) szukaj wiatru w polu - jesteśmy ze sobą 6,5 roku i jakoś nie myslimy o ślubie, mieszkamy razem ponad 6 lat wiec tak jakbyśmy byli po slubie tylko bez papiera :) Dzieci nie mamy - ja jakoś nie jestem do tego stworzona. Z wagi byłam zadowolona ok 7 lat temu jak ważyłam 59 kg a potem poznałam mojego faceta i wiecie jak to jest kolacyjki, przekąseczki i się zrobiło ... Przypuszczam też, że mogłam przytyć od tabletek antykoncepcyjnych - microgynon. Teraz zaczełam yasminelle i zobaczymy jak będzie. martusia25 - w 30 minut 20 km?? - szacuneczek. Musze podgonić z tym moim rowerem i już bez mazgajstwa!!

szukaj wiatru w polu - skutecznie te for slim?? bo ja tu czytałam na forum że dziewczyna stosowała 2 miesiące i 8 kg schudła. Szukałam u mnie w Gliwicach i jakoś nie mieli w aptekach, jutro poszukam bardziej :)

No ja też na początku gorzej jeździłam ale teraz po około 2 miesięcy jeżdżenia to pedałuje na niewielkim obciążeniu (bo nie chcę się rozbudować) z prędkością tak około 40 km na godzinę, czasami mniej czasami więcej ale łydki i tak powiększyły mi się o 1 cm ...ale wolę mieć 1cm większe a wymodelowane niż 1cm chudsze i tłuste hihi:)

Witam! Czy mogę sie dołaczyć? Moim celem jest schudnięcie 10 kg. Ale bardzo opornie mi to idzie i wlasciwie jestem w punkcie wyjscia(62-nie wiem jakim cudem). Będę stosować dietę 1.200 kcal i bede cwiczyc (w sumie to cwicze od poczatku lipca codziennie) i wspomagam sie Cla.

*babydoll* ja tam nie mam nic przeciwko zawsze im więcej odchudzaczków :) tym lepiej ...będzie nas więcej do mobilizowania sie nawzajem:) Mam pytanko bo ja też wspomagam się CLA ...czy zauważyłaś jakieś działanie tego suplementu ??????