Odchudzanie czas rozpocząć D ?? tak?

No hejo wstawac kto rano wstaje temu pan Bóg daje ciekawe co? Bo ja tak to z melona bym chciała. No to witam lalunie i zmykam bo zaraz jade:):):) Zrobie zdjęcia to wam wyśle jak będe się opalać to pomyśle o was żeby nie było wam przykro:):):) To uciekam bo plaża czeka hi hi hi :D mam nadzieje że rekiny mnie nie dorwią ale kto by chciał takiego wieloryba:):):) Pewnie wszyscy po uciekają:D:D:D Jak wruce to się odezwie to dla was[kwiat

hej hej:):) miłego leniuchowania Martusiu:) nie martw się, nikt nie ucieknie:) jak jabym tam sie pojawiła to mogło by być ciekawie... dziś niedziela, dzień nic nierobienia i myślenia o tym co by tu zjeść- masakra. zjadłam 2 kanapki z chlebem razowym i wędliną i wypiłam kakao.dziś będę walczyć z babką piaskową i racuchami:o obym wygrała. znowu u mnie duszno, nie ma czym oddychać. miłego dzionka dziewczynki Flawia dziś pewnie pośpisz dłuuuużej, czyli wstaniesz o 17-tej:D:D:D

A nie!~a niee!!! hehehe!! Wstałam o 11~~!! niespodzianka :D hee ale pół godziny gadałam z mamą przez telefon,dlatego dopiero teraz jestem :D hehe i co i co i co? zdziiwioonee??:D:D A ja własnie zjadłam sobie danone biszkoptowy i ciastko owsiane :D sa sa sa Też moze pójde na plaże,bo bym chciała się troche opalić. No ja na Twoim miejscu Elewina bym zjadła tego racucha :D Jak zjesz jednego to Ci sie nic nie stanie przecież :) ważne żeby umieć nad sobą zapanować i nie zjeść za duzo chyba nie?:D A Ty Marta nie leż na brzegu,bo możesz być smakowitym kąskiem dla jakiegoś rekinka :D Rekinki lubią dorodnych ludzi ;D hehehe No ja w każdym bądź razie bym za blisko nie podchodziła :D hehe Pozdrawiam dziewczynki..pisać pisać co robicie i co jecie:) Buzka!:*:* a poza tym,to wszystkie musismy sobie kupić hula hop ;D Zajebiście zmieniejsza brzuch i biodra! rach ciach ciach do sklepu :D

Cześc dziewczyny! U mnie też pogoda do bani, na dodatek katar mam:O i czuję się ogólnie jakoś dziwnie. Od rana zjadłam jako na twardo i jedną mała gruszkę, teraz spokojnie czekam na obiadek (standard w nd rosołek z makaronem+ roladka i ziemniaczki, choć postaram się wiecej sałatki warzywnej zjeść;) ) Byłam dziś w biedrones więc zaopatrzyłam się w wase, wode niegazowaną i wziełam dwa jogurciki, wkoncu jutro pon, wiec znów porzadniej w garśc sie bierzemy:) Dla mnie weekendy są gorsze bo własnie w domu się siedzi i z nudów myśli się co by tu zjeśc:P A w tygodniu, praca, póxniej sie coś w szama i jakoś tak leci:) W następną sb ważonko:) Liczę choć na kg mniej, vbo tak podobno najzdrowiej, Flawia--> Zadziwiasz mnie tym wczesnym wstawaniem, jak nie TY:P. Martusia--> To fajnie, ze nie zjadłaś dużo, gratuluję i zazdroszczę tego opalania:P Elewina----> Ty bidulko z jednego racuszka możesz zjeść i kawałek babeczki;) lepiej zjeśc mniej niż rzucic sie na całą:P :) Miłej niedzielki kochane

hej ja niestety nie mogę iść na plaże sie popalać - słoneczka nie ma:( dzisiaj na śniadanie zjadłam jajecznicę z jednego jajka z cebulą i dwa plastry pomidora i dwie wasy i piję teraz czerwoną herbatkę. Pozdrawiam!

No hej dziewczątka mnie tez już tu dawno nie było he raptem raz się pokazałam ja na śniadanko zjadłam jogurt kawa i wypiłam pyszną kawke z mleczkiem i jestem zmotywowana do diety bo wlazłam w stare spodnie a do tych co nodiłam potrzebny mi pasek ale jeszcze sie nie ważyłam dopiero jutro pozdrawiam i miłego opalania :D

Super Adurka! Gratulacje :) Dziewczynki wszystkie nowe...zapraszamy do częstszego udzielania się :):):) No laseczki,widze że wszystkie sie zdrowo odzywiamy :D hehee Ja na plaze nie poszłąm,bo te słonce za słabo swieci,i bez sensu wogóle isc.Takze teraz prasowanko w szafie :D a potem ide do sklepu po hula hop ;D

Gratulacje dla Adurki! na obiad zjadłam 2 ziemniaki i fasolkę szpargowa i skrzydełko z kurczaka. to wszystko na dzisiaj. chyba ze jabłko albo marchewka jak będę bardzo głodna. buziaczki:)

Oj green,,ostro poczynasz sobie :D hehehe a ja jem pierogi z truskawkami :D mniamniuśne :D

wiem, wiem. weekendy były i są najgorsze kiedy staram sie schudnąć bo wtedy jem wspólnie z rodzinką obiadki i nie mogę sie powstrzymać żeby nie jeść to co oni:( a jeszcze to jedzonko takie pyszne jak mama przygotuje... jutro może będzie lepiej...musi być lepiej Trzymajcie sie kochaniutkie!

hehe,,no własnie :D ja na szczescie nie mam tego problemu :D No i leje u mnie ja z cebra,,i pizda i dupa,, i nie moge wyjsc po hula hop. No i z tej rozpaczy zrobiłam sobie jajecznice :D

No witam kochaniutkie ja już wruciłam taka zmęczona że hej:(:(:( Było super tylko morze gdzieś uciekło bo był odpływ i gdzieś uciekło pół kilosa hi hi hi No to ja dzisiaj wszamałam: -1kawa z mlekiem -activia -frytki z rybą -no i kilka zabronionych ciasteczek -1 kanapka ze szynką -woda Zaraz poprzesyłam wam kilka zdjęć to naraśko jeszcze się odezwie

FLAWIA ZDJĘCIA POSZŁY MAM NADZIEJE ŻE DOJDA

hej kochane:) ja dzis bez szaleńst w jedzeniu obiad normalny ziemniaki+kurczak pieczony i pomidorki drożdzówka do kawe i oczywiście na śniadanie maślanka z otrębami cos nie po koleji pojechałam:)

elewinka do ciebie też zdjęcia poszły

cześc laski! Ja nie wiem kiedy ten weekend minął:P Jutro zaś do roboty:P :O Podsumowując dzionek: rano- jajko na twardo, później mała gruszka obiad- rosół, ziemniaczki i roladka popołudniu (przed 17) - mały jogurt i 3 kromki wasy+ pół pomidorka No a ponadto standard- woda I to by było wszystko na dzien dzisiejszy, lepiej by było gdyby jeszcze ćwiczonka były, ale niestety nie mam na to czasu w weekendy jak jest misiek, no ale spacerujemy sobie, to też na plus;) Jutro się nadrobi te ćwiczenia:)

Cześć dziewczynki! A gdzie Wy się podziewacie??:P Ja juz ubrana, pojedzona (3 kromki wasy i mały jogurt) i zaraz wsiadam na rower i zapycham do roboty:) Ufff jak dobrze że ta środa jest wolna, to chociaż szybciej zleci ten tydzień:) I wysmienicie że dzisiaj szefa nie ma, to będę mogła w pracy do was zaglądać:) Buziaki i miłego dzionka

hejaaaaaa!!! nareszcie jestem!!! wczoraj po południu przeszła u mnie gigantyczna ulewa z wiatrem i gradem i pozbawiła mnie prądu dziś poniedziałek więc zaczynamy ze zdwojoną siłą:) PS. Marta dzięks za zdjęcia

Witajcie laseczki ja też już się melduje:):):) U mnie jak zwykle słonko świeci no i kawusia na stoliku miłego dzionka:):) No a ja dzisiaj bawie się w nianie urwanie głowy będe miała dzieci w wieku 4 lata, 2,5 roku, 7 miesięcy no i mój 6 lat chyba zwarjuje przez 5 godzin:D:D:D

Marta----> A co ty za zdjęcia wysyłasz, ze ja ich jeszcze nie mam:P ?? tosia17@op.pl Elewina---> U mnie teraz nonstop pada:O eh No ale co racja to racja, weekendy są leniwe a od Poniedziałku trzeba się wziąć w garść:) Flawia pewnie sobie jeszcze słodko śpi, a gdzie podziewa sie reszta :P ?? Juz spowiadac sie co zostało zjedzone na sniadanko:P

Martusia to niezłe przedszkole będziesz mieć:) heh Przynajmniej czas Ci zleci:) ja siedzę w pracy i mam święty spokój, bo szef ma dzisiaj urlop, to nie ma kto non stop zaglądać co robię:P heh

Chica żeby ci się nie nudziło to wysłaam ci kilka zdjęc z wczorajszej wyprowy to sobie pooglądaj a co do przeczkola ufffffff

oczywiście przedszkola ta moja dyslekcja mnie wykończa ztymi bykami hi hi hi

Martusia---> Nic nie dostałam a skrzynkę mam pustą a buuuu :(

No to serce poszly jeszcze raz.. suchajcie moj syn siedzia na komputerze przed chwila i przestawi mi dwie litery tak ze litera y pisze mi z a z pisze y niewiecie czasem jak to naprawic

ja dzisiaj zjadłam na śniadanie o 7 : 3 wasy, 2 plastry, żółtego sera i herbata teraz zjem sobie kalarepę a na obiadek zupa jarzynowa. Pozdrawiam!

Chica właśnie dostałam wiadomość że przekroczyłam twoją skrzynke mejlową a wysłałam 6 zdjęć to zaraz ci wyśle ino 3 ale jaja my to mamy pecha:):):) naprawiłam klawiature ha ha ha

potem się odezwie bo dzieci przyjechały

Marta nacisnij na raz CTRL i SHIFT,,to sie naprawi :) wstałam wstałam :D lece do biura pracy ;D hahaha,,, moze coś mi dadzą do roboty :D Dzieki Martusia za zdjecia,,bardzo fajne :) Super miejsce:) zazdroszcze Ci,,a u mnie zimno jak na jesieni. :(

Martusia nadal nie mam fotek, no ale pewnie dzieciakami jestes zajęta i dlatego niezdarzyłas ich wysłac;) Oj dziewczyny nudze się jak mops:O A tu jeszce 3 godziny przyszło mi siedzieć:P Walnełam sobie kawkę zbożową, a teraz popijam wode z dytrybutora, pewnie wypije pare kubków i póxniej będę lała co 5 minut:P Flawia---> pochwal się jak tam poszukiwania pracy posżły, czy dostałas to kierownicze stanowisko