Kopenhaska--STart od DZIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 07.08.07

ja np. przez rok nie jadłam w ogołe cukru:) pod żadną postacią:)

miałam problemy z żołądkiem i nie mogłam jeść cukru ,piłam w tym czasie zioła żeby oczyścić organizm:) naprawde powiem wam szczerze że nawet nie miałam ochoty juz później na cukier najgorszy był pierwszy tydzień:( ale potem juz ok:) Dlatego wiem że wszystko jest mozliwe:)

hej Dziewczyny śpicie???? ja bym sobie teraz drzemke ucieła:)

mniam wlasnie zjadlam miesko:)

hej dziewczyny, nie bylo mnie od wczoraj w piatek przerwałam kopenhaska po 5 dniach, no i sobote i dzis jadłam sobie normalnie... no i jeden kilogram wrocila mi juz spowrotem :( chyba od jutra wracam na diete..... beczeć sie chce moze zmusze sie dzis ddo ćwiczen troche jak efekty tej maseczki na włosy ? ktoras chciala tam wypróbowac .. pozdarwiam

a po maseczce wloski mam takie mieciutkie juz tylko jeszcze troche suche:9 jutro moze do fryzjera pojde i odrazu poprosze o szampon jakis:P a tak w ogole sie zalamalam dzis;( zjadlam kostke czekolady pol jablka i troszke salatki owocewej ponad program;( jak myslicie moge dalej kontynuowac dietke?? czy musze od poczatku zaczac??

dzień dobry ale tu ucichło ... chyba mozesz robic dalej. a co tam - rób dalej

hejka, od jutra ide na diete:) tylko mam problem z podgrzewaniem mięsa w pracy-nie mamy mikrofali:( bede nusiała jeść na zimno

Klodi --> witaj z jakiej wagi stratujesz ? napisz kilka slów o sobie

:) ja startuje z wagi 56 kg-niby nie aż tak dużo, ale przy tym jestem drobniutka:( czyli tzw. 150 w kapeluszu... mam odstający brzuch, i wielkie uda:(( aha-mam 24 lata. dlatego też muszę się za siebie wziąść, a na ćwiczenia nie mam za bardzo czasu-dwie prace i studia:/

a widząc jak się tutaj wszystkie wspieracie-dlatego też się dołączyłam:)

Klodi- Witaj!!!!!!! dzis do dietkowania przyłącza sie takż emoja koleżanka dzis jej pierwszy dzień:) Dziewczyny nie załamujcie się :) dieta to dieta ,,,,ja dietkuje sobie dalej i na mojej wADZE JU Z4 KILO NA MINUSIE:)Buziaki

Główki do góry :) jak zawaliłyście to zacznijcie od początku:) i nie ma co się dołować :) zacznijcie od początku i spróbujcie wytrwać:)

anna-lenna i ngeliczka 17- jesli chcecie zacznijcie od poczatku i dietkumy dalej:) ni epoddawajcie sie dziewczyny:)

angeliczka 17 - miało być..przepraszam:(

ja sie nie poddaje, nie robie juz kopenhaskiej, jem tylko mniej, tzn na podobnych zasadach jak kopenhaska, ale jem to co lubie i tez nie wiecej niz na tamtej diecie a wiec ranko wypiłam tylko kawke i 2 chlebki wasa sache schrupałam

anna-lenna- supero:) jesli chcesz dobrze schudnąc i sie nie meczyc polecam Ci dietę South beach, świetna dieta i świetnie sie chudnie, jak skończę tą diete sama na nia przejdę:) polecam:)

Dziewczyny ja uważam że nie możemy sie poddawać i nie ważne jaką dietę stosujecie aby doprowadzać ją do końca:) damy radę:)

mozesz któtko oo tej dziecie napisać albo dac link gdzie moge poczytac ?

nie ma problemu anna-lenna- zaraz go wkleje:) jak czegos nie bedziesz kumała to pisz ja nan niej byłam i nprawde swietna dieta:)

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3179964 Pod tym linkiem znajdziesz wszystko co Ci potrzebne:)ja mam nawet książkę o tym:) jest ok naprawde , jak nie bedziesz wiedziała co i jak to pisz:)

o boże tyle stron, przejrze tak mniej wiecej...

pierwsz strona jest najwaziejsza:) poznasz zasady i sama bedziesz wiedziła o co chodzi:)

faktycznie ciekawa dieta, przejrze jeszcze ta stronke http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/ a w ksiagarni zobacze czy jest ksiazka o tej diecie i wtedy moze sprobuje, dzieki za rade

anna-lenna- nie ma sprawy:)ja sama jak skończę ta dietę to przerzucę sie na south beach, naprawde jest swietna:)

podpowiedzcie czy mięso da się zjeść na zimno?? bo jak mówiłam-w pracy nie posiadam niestety mikrofali:(( poza tym jak wy sobie radzicie-nosicie wszystko ze sobą do pracy?

i_want-- Słońce a Ty gdzie sie podziewasz????

Nonemi -> jak długo byłaś na tej diecie i jakie efekty byly ? Klodi -> ja naszczecie nie pracuje, siedze w domu, no i to jest to ze siedze i sie nudze i jesc mi sie chce,,,

Klodi- mięso jak najbardziej da sie zjeść na zimno, ja sobie przygotwuje wszystko rano i potem biore do pracy:)

dzięki dziewczyny:) w takim razie od jutra zaczynam-i trzymam za nas wszystkie kciuki!!!! bo jak ta dieta nie pomoże to sie załamie całkiem:(