To dla nas ostatni dzwonek, szukam młodych dziewczyn, które chca zgubić kg.

truskawko, miło, że się wpisałaś :D dobra kochane, idę spać powoli, dzień pod względem diety udany, ciekawa jestem czy mi się to odpowiednio jutro na wadze odbije ;) po powrocie do domu zjadłam już tylko tę szklankę mleka z kilkoma płatkami, potem pomarańczę i obiadek ;) i nie podjadałam ani nic ;) zobaczymy rano co z tego wyszło :D dobranoc :D

ja wrocilam od chlopaka (mega wkurzona) jego mama do mnie zjesz obiad (o godzinie 20) ja wyraznie mowie nie, ona pyta sie jeszcze 10 razy ja za kazdym razem napewno nie... a ona mi nalozyla , no ale naszczescie przyszedl brat chlopaka i zjadl moja porcje... schabowy ziemniaczki... mmmmniam... no ale dzisiaj obylo sie bez grzechu...:P Jutro SB zaczynam (z tego co mi sie wydaje ze to dieta bialka+tluszcze bez wegli,ogolnie myslalam ze otreby sa dobre na diete...) dobranoc ide spac bo robie sie glodna...

hehe dobrze że ja nie jestem częstym gościem u chłopaka :) też by pewnie były ciasteczka, soczki itp. :D Dobra idę spać bo zaczyna mi się w brzuchu przewracać :o coś jest nei tak bo mnie w ciągu dnia strasznie boli :o

ja juz jestem po sniadanku-tunczyk z kielkami.... do szkoly chyba ugotuje sobie jajka na twardo bo nie mam zadnego innego pomyslu:/ i moze jakas salatke... A na obiadek juz mocze fasole Mam nadzieje ze waga mi spada(nie waze sie do 1) Pewnie wejde 1 a tu 65.... Mialam dzisiaj bardzo dziwne sny... bylam w kilku miejscach a we wszystkich jadlam... ciasta ,slodycze... to bylo takie realistyczne... Dobrze ze od marzen nie mozna przytyc:P

dzisiaj na wadze więcej o 0,1 kg, ale nic to, w końcu dostałam @ to powinno spokojnie polecieć w dół ;) a dzisiejszy jadłospis mam taki - rano były płatki z mlekiem, w szkole ciepła czekoladka z automatu bo zmarzłam straszliwie, teraz przed chwilką zjadłam pół bułki z serem i kawałek chleba pełnoziarnistego też z serem, a koło 17 zjem gotowane udko z kurczaka z surówkami ;) może nie mega dietetycznie, ale też nie jakoś przerażająco ;) miłego dnia dziewczynki ;)

crazy a ty ciagle te platki z mlekiem... tez bym miala ochote ale ja nie potrafie.. zjadlabym odrazu cala paczke:/ Mi sie zbliza @ wiec albo przybieram na wadze albo niedlugo zaczne:P na obiad zjadlam szpinak z 2jajkami... bleeee No ale nie mialam czasu nic robic, bo musze jechac z mama do miasta gdzie napewno bedzie mnie kusila jedzeniem:[

no ciągle, ciągle, wiem ;) codziennie wieczorem sobie myślę, czy by rano jakiejś jajecznicy nie zjeść, albo chociaż wasy z czymś, żeby jakaś odmiana była, mam ochotę na tysiąc różnych rzeczy, ale rano mi się po prostu nie chce ;) wsypuję garść płatków do kubka, zalewam mlekiem albo maślanką i mam szybko i smacznie ;) a że są słodkie, to mam apetyt na słodycze zaspokojony w takie zwykłe niegrzeszne dni :D oj szpinak... ble :D chyba jeszcze nigdy w życiu nie jadłam dobrze zrobionego szpinaku i stąd mam ogromną awersję do niego... kojarzy mi się z przedszkolem i mieszaniem go z ziemniakami i w ogóle ble... :D aa i z Kopenhaską... też nie najlepsze wspomnienia ;) zaraz wstawiam kurczaka, niech się gotuje, bo wychodzę do miasta na małe zakupy o 17 i już potem nie będę nic jadła ;)

ja szpinak uwielbiam przyzadzony z odrobina czosnku, prawdziwym maselkiem i smietanka (z kawalkami zoltego sera rozpuszczonymi) jak zrobilabym ci szpinak to by ci smakowal, chociaz daleko mu y bylo do dietetycznego

no brzmi lepiej niż to, co zwykle widzę myśląc \"szpinak\" :D to może kiedyś się spróbuję pobawić w doprawianie go i przyrządzanie po ludzku, może wtedy zmienię zdanie :D

Hej dziewczynki :D Ja właśnie obżeram się obiadem i popijam karmi heheh:p no co od czasu do czasu...:p Dzisiaj mam jakiś super humorek :) Wiecie co wam powiem... mam w klasie kumpla tzn chodzi z nami od tego roku bo nie zdał...Ma laske zna mojego faceta a i tak czuję że mnie podrywa... Szuka byle pretekstu żeby być obok mnie :p ciekawe , ciekawe...

kobitko, to tylko się cieszyć, że się facetom podobasz! :D wiec nie narzekaj :p :D

No ja się cieszę :D nawet mi się to podoba ;) :D Kiedyś mogłam o tym tylko pomarzyć... a dzisiaj mi takie coś powiedział... Jak miałaś moje gg to czemu nie napisałaś a ja na to że nie chce żeby sobie pomyślał że go podrywam a on do mnie z tekstem i tak nie unikniesz tego że ja Ciebie podrywam a Ty mnie haha szok :p mam taki humor :p

haha :D no to fajnie masz :D ja też tak chcę :p ale może niedługo...? ;) poczekamy, zobaczymy :D udało mi się nic nie pochłonąć po obiedzie, polatałam troszkę po sklepach, kupiłam sobie błyszczyk (jestem uzależniona od wszystkich mazideł do ust - balsamów, błyszczyków...), termos na herbatkę do szkółki i grzejnik do pokoju :D poza tym kończy mi się lenistwo, środy i czwartki mam nieźle zawalone, ale za to nie mam czasu na jedzenie :D jak tam spędzacie wieczór?;)

wiem jakie to fajne uczucie:P kiedys jak szlam z chlopakiem to inni za mna sie ogladali a on zawsze napinal hehehe.... czasami tramwajarze sie patrzyli i usmiechali... oczywiscie zawsze mialam kamienna twarz i udawalam ze mam to gdzies, no ale taka prawda ze to zawsze dowartosciowuje... No a teraz jak sie zapuscilam to juz nikt na mnie nie patrzy...;( ale to sie zmieni wiosna.... :) Zobaczycie jakie bedziemy sexy... beda sie za nami ogladac wszyscy faceci i beda nas obgadywac zawistne dziewczyny.... Juz niedlugo...:D Hehe a ja na siebie nalozylam obietnice, ze niezjem nic niezgodnego z dieta dopoki nie bede miala 60 kg.... Moze to mi pomoze sie zmobilizowac do zgubienia tych wstretnych kg... Bo jak juz bedzie 5 z przodu to bedzie fajnie:) niech to juz nastapi....

no ja już się nie mogę doczekać, aż się będą za mną rozglądać :D będzie cudnie :D a teraz uciekam spać, może mi się jacyś wspaniali mężczyźni przyśnią :p :D dobranoc i do jutra :D

jezuuu co do snow snilo mi sie ze zjadam 4 cheesburgery z mcdonalda... coraz gorsze te sny... A teraz najwazniejsze wchodze dzisiaj na wage, a ona pokazuje 60,9 JUPIII chociaz mozliwe ze sie popsula... bo wczoraj rano bylo kg wiecej

zwaze sie jutro rano jesli nadal bedzie 60.9 to wyskocze z okna z radosci;) Bo az nie moge w to uwierzyc... mozliwe ze jakos zle stanelam na wadze ,albo cos... Lub obiecalam sobie ze nie zjem nic poki nie bede miala 60 kg moj orgaznizm to uslyszal a ze ma ochote na czekolade to zwalnia poklady tluszczu z pracy:P

Cześć:) Mi się nic nie śniło a przynajmniej niczego nei pamiętam... mam jeszcze 3 dni żeby wyzdrowieć:o Dzisiaj lekcje do 17 a później nauka więc myślę że nie będzie to syty dzień :)

czitaa miałam podobnie waga już przechylała się ku 63 a tu nagle rano wstaje i jest 61 :D ciekawe od czego to zależy??

a ja za pol godziny bede sie mordowac godzine na rowerze:/ ale mi sie nie chce... no ale musze ... dzisiaj zjadlam duzo gotowanej fasoli (byla dobra bez zadnych dodatkow nawet (a za 2 tygodnie obiecalam sobie fasolkepo bretonsku...(mniam) na obiadek zjem kurczaka z kurkuma,warzywami i sosem czosnkowym.... Odkad jestem na diecie nauczylam sie gotowac i to nawet dobre rzeczy:D wczesniej potrafilam tylko fixy knora:P grrr ale nadal nikt nie zauwazyl w szkole ze schudlam (8 kg juz w koncu:/) a wam jak idzie?? nie podjadacie slodyczy??

dzisiaj dzielnie, może aż za bardzo, ale nie miałam kiedy jeść ;) rano pół szklanki maślanki z mixem płatków i musli, w szkółce jabłko, teraz tata smaży rybkę którą zjemy sobie z surówkami ;) potem idę do mamy i mam nadzieje, że nie podetknie mi niczego tuczącego ;) dzisiaj na wadze 74,9, 0,2 mniej niż wczoraj, czyli powoli, ale do przodu :D oby jutro była powtórka, już nie mogę się doczekać 6 na początku :D wiem, że to jeszcze 5 kg, ale baaardzo chcę to już zobaczyć :D lecę na obiadek ;)

hej:) ja juz sie troche opanowałam. w poniedziałek to była masakraaa:o no, ale ostatnio ni emam czaasu na skakankę:( może zaraz choc troche mi sie uda... jak myslicie- parówki maja dużo kalorii- bo nie chce mi sie szukać??? aaaa no i wody też jakoś pić mi sie nie chce:( a co to w zimę dopiero będzie....:o

parowek nie jedz bo sa tluste... i sam syf w nich jest A co do wody ja mam tak pamietam ze mam wypic 2 litry wody, ale zwykle wypijam te 2 litry w ciagu 4 godzin , a od polowy dnia juz nic nie pije.... Bylam na dlugim spacerku z pieskiem i prawie go labedz zjadl:[ zaraz chyba pojezdze 2 raz na rowerku ,bo mam duzo energii a od piatku ma byc niskie cisnienie wiec watpie zeby chcialo mi sie jezdzic, a musze zdobyc 60kg:P Zjadlam dzisiaj na 2 posilki fasole i mam strasznie wzdety brzuch:/ Zaraz sobie jajko ugotuje... A jaki mam dzisiaj wspanialy humor.... czuje sie jakby nadchodzila wiosna... Nie wiem co ja bym bez was zrobila:D:D:D, pewnie juz dawno bym nie byla na diecie i bym wazyla 100kg:P

elewina, parówki mają strasznie dużo kcal, sama się zdziwiłam, ale jedna ma ok. 200 kcal :) czyli wuchta, biorąc pod uwagę, że nie ma właściwie w sobie nic dobrego i zjadasz ją szybciutko ;) i zaraz chce się następną :D a u mnie kusząco Berlinki czekają w lodówce... czitaaa, ja też tak sobie ostatnio myślałam, że gdyby nie Wy wszystkie dawno bym już wszystko rzuciła w cholerę, może bym się na 80 zatrzymała, a tak to lecę dalej, bo głupio by mi było przed Wami, że np. nawpieprzałam się jak głupia przez 2 tygodnie i wszystko poszło w diabły :D a dzisiaj przesadziłam z ilością jedzenia, ale wcale nie miałam zamiaru - po obiedzie ok. 15:30 już nic nie zjadłam, bo u mamy było parę osób i jedyne rzeczy do jedzenia to śledzie w czymśtam i bułki z serem smażonym - obu rzeczy nie znoszę i odrzuca mnie na sam widok, więc nawet mnie nie korciło ;) no ale nic nie jadłam już od obiadu... nie jestem głodna, ale wiem, że głupio... jutro to rozplanuję jakoś lepiej, bo wychodzę dopiero na 19 ;)

upsss...ale mnie te parówy załatwiły:o w życiu ich nie kupie!!! czitaaa jakiego Ty masz psa że łabądź by go zjadł??:D albo- co to był za łabędź( ą czy ę??? sama nie wiem:) ):D:D

oczywiscie przez ę Mam yorka i to bardzo malego ma 2 kg:P chociaz dzielnie warczal na tego olbrzymiego łabędzia... wlasnie jestem po 2 dzisiaj godzinie jazdy na rowerze.... mam zamiar jezdzic to maja mniej wiecej , mam nadzieje ze przez tyle miesiacy miesnie mi sie nie rozbuduja..:/ bo nie chcialabym miec umiesnionych a od roweru glupie miesnie rosna i sa takie wystajace:/ a nie chce mi sie rozciagac po jezdzie

jezdze na 4 czyli w polowie obciazenia... jezdzenie na nizszym jest wrecz dziwne dla mnei(poprostu macham girami tak dziwnie, i nie wiem jakby bylo mozliwe zebym tetno miala 140 jezdzac na najnizszym... witaj:) ja juz po kapieli... a jutro kolejny piekny dzien odchudzania:) Ciesze sie ze do nas dolaczylac mozesz cos o sobie napisac?? miasto wiek itp?? dobranoc ja juz klade sie spac

hej wszystkim dawno nie pisałam , bo byłam chora :/ (dwa dni w łóżku) , nie wiem czym ale czyms sie strułam..nikomu tego nie życze ! to byly okropne 2 dni , ale doszłam do siebie , jedyny plus tej choroby to ,to ze nic nie jadłam przez te 2 dni bo nie mogłam patrzec na jedzenie. Dzisiaj juz lepiej , nie jadłam dużo , bo jeszcze za bardzo nie moge i nie mma ochoty :/..ogólnie to zjadłam ciemna bułke,jabłko i 1 naleśnika.. Własnie siedze i pije ciepła czerwona herbate ;) na tvn leci You can dance.Tez bym chciala potanczyc :P tylko ze u mnie nie ma szkoly tanca :( Podziwiam cie czitaaa , ze dzielnie jeżdzisz na tym rowerku.Moj rowerek tylko stoi i sie kurzy!Jakos nie moge sie przełamać i zacząsc na nim jeżdzic :/ Z tego co wiem to rowerek bardzo wyszczupla.Normalnie musze sie poprawic ! pOZDRAWIAM :)

wiesz pierwszy miesiac sie zmuszalam do rowerka i jezdzilam 2 razy w tygodniu, a teraz to jest przyjemnosc czuje po tym satysfakcje i mnie to nie meczy... poza tym mam tak grube nogi ze chyba musze jezdzic.... wlasnie wcinam tunczyka na sniadanko, w domu mam pyszny sliwkowy chlebek pelnoziarnisty, ale na glupiej SB go nie moge grrrr. waga nadal pokazuje 60.8 jupiiii moze do przyszlego piatku bedzie 60 i bede mogla zjesc slodycze jakies :) milego dnia i ubiercie sie cieplo bo ma padac:)

Jak jest taka pogoda to mam zaraz ochote na czekolade... Wogole zima mam straszna ochote na slodycze...:/ jeszcze w piatek jade spac do taty usiade sobei przy kominku , a on ma zawsze kosz pelen slodyczy... i jak tu sie powstrzymac... ostatnio jak bylam to sie nie powstrzymalam cholera:/ Ja moge sie powstrzymac jak nie mam slodyczy zeby po nie nie isc, albo zeby nie kupic nawet jak jestem w sklepie, ale jak jestem sama w domu i gora pysznych slodyczy lezy to juz wtedy nei potrafie:(