09.09.2007 - start!

170 cm:)

Nie pisalam caly dzien bo bylam zajeta, ale teraz wreszcie znalazlam czas. Dieta nawet dobrze idzie, wiem ze to dopiero 1 dzien.Od jutra zaczynam intensywnie cwiczyc, mam nadzieje ze wytrwam. A jak u was?

elexis to 50kg to chyba troszke malo:D tak mysle 53-55 i bedzie super! ale to tez zalezy od budowy;)

hejka dziewczynki jak tam idzie dietka? ja puki co wytrzymuje i jakoś dobrze mi to idzie chociaż mogły by szybciej te kiloski spadać... :P no ale wiem wiem im wolniej tym lepiej :) chciałam sobie kupić dzisiaj jakas cherbatke odchudzająca ale nie wiem za bardzo jaka, która naprawde działa może byście mi doradziły? macie jakas sprawdzona?

Czesc dziewczynki:) ja dzis zaczynam mniej jesc:) zaraz zjem kubeczek zupki na obiad i koniec:) i tak zamierzam robic:) no i oczywiscie cwiczenia...w sumie to cwicze juz od roku:)Jak ja uwielbiam czuc sie leciutka:) mmm.... do weekendu musze sie opanowac z jedzeniem:) a potem gdy zoladek sie przyzwyczai to mam nadzieje ze bedzi mi latwiej:) powodzenia zycze rowniez wam:)mam nadzieej ze dzis jeszcze wejde na forum i opowiem czy wytrzymalam;) sbinki a jak Tobie idzie:)?

czesc odchudzaczki :) jak tam dzien mija? ja na koncie mam kawe rozpuszczalna herbate 2 gotowane skrzydelka i zaraz przymierzam sie do kalafiora na wieczory 2 barszcze czerwone i wsio mam nadzieje :) a co u Was? napiszcie moze ile macie lat itp? moze jakas tabelke wspolna stworzymy? Asiula Ty na caly dzien chcesz tylko kubek zupy? i to wszystko? kurcze przeciez to pachnie jojem , wytrzymasz pare dni a pozniej rzucisz sie znowu na jedzenie jak bedzie jakas okazja mam nadzieje ze ten kubek to tylko obiad, a nie jedyne danie w ciagu dnia

witam moje dziewczynki! ;) Przepraszam, że dość długo się nie odzywałam. Ja własnie wróciłam ze szkoły, głodna jak wilk i zjadłam dość spory obiad. Oczywiście kolacji już nie jem, ewentualnie jogurt czy jakieś jabłko. Eh...wczoraj jednak poszalałam trochę i na pizzę ze znajomymi wyskoczyliśmy. Do tego piwko i takie tam inne...zła jestem na siebie jak cholera!!! :( Ale od dzisiaj na 1000 kcal żyję i mam zamiar jeść wszystko, na co mam ochotę, oczywiście nie przekraczając limitu kalorii. ;) Dziś zjadłam już 859 kcal. AAsiuniaa kupiłam dziś chrom + B3 z firmy Hasco-Lek, zobaczymy czy będzie działać, oby... :D Hihi...wpisuję się do tabeleczki ;) NICK-------WIEK-----BYŁO-----JEST-----WZROST--- ----CEL vanilka-----21--------78----------67-------171---------- --57 sbinki------18--------55-----------53-------162------------48

hehe...poza tym dzisiaj się biorę za bieganie i te inne ćwiczonka, więc spali się te kalorie ;) wogóle to jestem dumna z siebie, bo kumple chcieli mnie dziś wziąć na lody, ale odmówiłam :D

Idę się uczyć ;) hehe...uroki klasy maturalnej :P Będę później, papa!

Czesc dziewczynki:) --vanilka ja zjadlam sniadanko...skromne ale zawsze...no i kubek zupki:) mi to starczy:) ja wiem ze to moze byc jojo ja sie juz odchudzam od roku:) sbinki ooo no to super ze kupilas...ja niestety nie ... bo musze to i tak ukrywac przed rodzicami:/ ale na pewno sobei kupie:) a na ulotce jest napisane ze pomaga w odchudzaniu:):P Ja tez sie zaraz ide uczyc ...bo tez jestem w klasie maturalnej;) tez sie wpisze do tabelki:) NICK-------WIEK-----BYŁO-----JEST-----WZROST--- ----CEL vanilka-----21--------78----------67-------171---------- --57 sbinki------18--------55-----------53-------162--------- ---48 AAsiuniaa---18------65-----------55-------172--------- ---51-52:)

Ja jeszcze w zeszle wakacje przy takim samym wzroscie wazylam 50-51 i bylo idealnie.Dzisiaj kupilam samo zdrowe jedzonko,bo chce wygladac nie tylko szczuplo,ale tez zdrowo:) wiec stawiam na warzywa i owoce:)

NICK-------WIEK-----BYŁO-----JEST-----WZROST--- ----CEL vanilka-----21--------78----------67-------171---------- --57 sbinki------18--------55-----------53-------162--------- ---48 AAsiuniaa---18------65-----------55-------172--------- ---51-52 elexis--------20-----50------------60--------170---------50:)

Eh...wiecie co jest najgorsze? Te cholerne kompulsy!!! :( Gdyby nie one, to pewnie już miałabym te swoje wymarzone 48 kg i nie musiałabym się męczyć, a tak... znów walcze z tym, by nie iść do lodówki i nie pochłonąć góry żarcia. :( Ale się nie poddam, do 29 września będę laska! ;) Mamy się w końcu wspierać, więc weszłam, bo coś mnie korci zejść na dół i zajrzeć do kuchni. :( AAsiuniaa tu masz linka do tego mojego chromu: http://www.hasco-lek.pl/produkt.php?id=208 Zobaczymy, co z tego będzie. :) Mam nadzieję, że działa. :P A czemu musisz ukrywać przed rodzicami? Poza tym, to chyba nie trudne ukryć listek tabletek. :) Z czego maturke zdajesz i na jakim poziomie? :) Elexis ja też wolę jeść zdrowo, a że liczę kalorie, to wolę zjeść 100 kcal z sałatki warzywnej niż z czekolady. Niestety moją zguba są kompulsy! :(

sbinki musze ukrywac bo juz raz mialam problemy przez odchudzanie...a jak zobacza ze lukam takie cos ...to ho ho ... moze byc w domku nie za ciekawie:) jasne ze bedziemy sie wspierac:) ja sie probuje ograniczac:) a maturke zdaje z polskiego, angielskiego i biologii:) i wszystko chyba " podstawe" a Ty co piszesz:)? ja sie okropnei boje matury...naprawde...szczegolnie ustnej:/ boje sie ze jak zaczna sie te matury to bede okropnei duzo jadla...bo jak sie denerwuje to duzo jem:/ Teraz uciekam pocwiczyc , a potem jeszcze troszke nauki mnie czeka:) mam nadzieje ze dzis jeszcze wejde na forum:) bo naprawde lubie tu wchodzic:) pa pa do zobaczonka:)

sbinki mam jeszcze jedno pytanko:) moge wiedziec ile zaplacilas za ten chrom:)? z góry dziekuje:)

sbinki to tak jak ja z ta salatka:)wlasnie szlag trafil moje nie jedzenie po 18:P jak sie ucze (niedlugo mam egzamin) to strasznie glodna sie robie...a moja waga od wakacji stoi w miejscu...

chociaz bilans dzisiejszego dnia: kawa z mlekiem,longer z kfc :(, twarozek z pomidorem + chleb z szynka (jedna kromka).longer zepsul wszystko:D

hej laseczki! Asiula zazdroszcze Ci tej wagi bo wzrost mamy podobny, ale czy Ty nie za duzo chcesz schudnac? kurcze mam przyjaciolke (z reala :-P) ktora przy tym samym wzroscie co ja wazy 58 kg i wyglada jak chudzielec!!! co prawda ma duzy cyc :-P i tak jakos dziwnie chudo wyglada moja najmniejsza waga jaka udalo mi sie osiagnac podczas 2 mies (schudlam wtedy ok 12 kg) to niecale 50 kg ale to bylo pare lat temu, taka wage udalo mi sie utrzymac przez 2 lata , jak odtawilam anty to zaczelam tyc okropnie :-o poza tym ja dzis poleglam na calej lini, do godziny 18-tej trzymalam sie planu, ale pozniej goscie i juz nagrzeszylam jak tak dalej pojdzie to zostane grubaska do konca zycia :-P Sbinki ile ten chrom kosztuje? poki co widze ze jestem tu najgrubsza z dziewczyn wzrostem do mnie podobnych

AAsiulaa ja piszę maturkę z polskiego i niemieckiego na podstawie, a z wosu i geografii na rozszerzeniu. Szczerze powiedziawszy, to się dygam okropnie. Tym bardziej, że zależy mi, by jak najlepiej napisać i dostać się na dobre studia. W czerwcu nasza szkoła organizowała próbną maturkę i jedynie z niemieckiego jestem zadowolona, a resztę to tak sobie napisałam. :/ Ustnej jako tako się nie boję, bo jak mój chłopak zdał na 100%, a jest totalnym leniuchem i nieukiem, to ja też muszę dobrze zdać. :P Eh...ja pewnie też bedę wcinać przed maturą. Jak się uczę to lubię jeść orzechy laskowe, ale one są takie kaloryczne. :( Dobrze, że chociaż na mózgownicę dobrze dzałają. :P Na razie jednak zależy mi by mieć ładną figurę do 29 września, a później na studniówkę 18 stycznia. ;) Ja dzisiaj poprzestałam na tych moich 859 kcal, a do tego biegałam 30 min, 20 rowerka w powietrzu, 20 min hula hop i godzina innych takich ćwiczeń, w tym rozciągających. Mam zamiar taki trening robić do tego 29 września, bo chcę wyrzeźbić ciałko przede wszystkim. Jutro idę na pizzę z kumpelami, ale to w ramach obiadu, więc się rozgrzeszam, bo jeden kawałek nikomu nie zaszkodził. ;) Mój chrom kosztował 13,80 zł. Dziewczynki, najważniejsze jest wsparcie i motywacja! :) Ja dziś znalazłam na stronce jednej z dyskotek w galerii zdjęcie byłej miłośći mojego Misia i od razu stwierdziłam, że nie mogę być gorrsza od niej i muszę trochę wysmuklić to i owo. :D hehe...dobra motywacja :P

Ha skad ja to znam,jak zobaczylam zdjecie bylej mojego Ukochanego..szczegolnie ze byla gimnastyczką....troche sie zdolowalam i od razu znalazlam motywacje do odchudzania:)

witam moje Panie! ;) Jak tam idzie Wam dietka? ;) Ja właśnie jem sałatkę na śniadanie, z ogórków, pomidorów, marchewki i z dwoma łyżkami płatków owsianych (76 kcal). Hihi...trzeba oszczędzać kalorie na tą obiadową pizzę. :P Zaraz pierwszy trening, bo zasuwam pieszo do szkoły, ok. 3,5 km. ;) Elexis...ja na szczęście nie mam takiego problemu, bo ta miłość mojego faceta gimnastyczką nie jest, a ostatnio nawet się jej trochę przytyło, więc ja musze być lepsza i schudnąć. Wiem, jestem egoistka, ale co tam... :P Za to mój facet to ma mięśnie i czasami się śmieje z mojego brzuszka mówiąc: \"jaki on fajny mięciutki\". Oczywiście chodzi mu o ten nadmiar tłuszczyku. :D Ale mi to nie przeszkadza, bo wiem, że mu to też nie przeszkadza...zawsze widzę ten ogień w jego oczach, jak na mnie patrzy... ;) Dziewczynki, ja wracam koło 17 dopiero ze szkoły, więc wejdę później! ;) Udanego dzionka!

hehe sbinki,jak ja dotkne brzucha mojego Mena,to jest twardy i umiesniony,wiec sytuacja podobna,tez mi mowi "jaki on fajny mieciutki"ale wykreca sie ze nie chodzi mu o tluszczyk:)Tyle ,że ja teraz nie odchudzam sie dla Niego,ale dla siebie,juz mi tyle nagadal ze mam sie nie odchudzać,że ja teraz chce tylko czuć się dobrze ze swoja waga i tyle.A 22 wrzesnia na wesele idziemy,trzeba wygladac:D Jeśli chodzi o dietkę...śniadanka nie jem:)a reszcie jak idzie??;)

czesc dziewczynki:) ja wlasnie niedawno wrocilam ze szkoly:) dzis rano zjadlam pare kromeczek chlebka WASA a na obiadek kubeczek zupki:0 no i jabuszko:) teraz jestem jeszcze troszke glodna wiec sobei zrobilam chlebek WASA:) --vanilka nie ma czego mi zazdroscic...ja sie nie czuje szczupla.... najgorszy jest ten brzuszek:) no i troszke nozki...choc kazdy mowi ze przesadzam:) ale ja tak nie uwazam:) elexis dlaczego Ty nie jesz sniadanka...przeciez to najwazniejszy posilek:) sbinki ooo no to ladne sobie wybralas przedmioty na maturke:) ja bym chyba nie dala rady zdawac jeszcze jednego dodatkowego przedmiotu:)...ale Tobie oczywiscie zycze powodzenia:) Ja juz sie nei moge doczekac studniowki:) juz sobie mysle o sukience:) Ja mam nadzieje ze wieczorkiem jeszcze wejde:) papa do zobaczonka:)

No nie jem śniadań bo zawsze wolalam dluzej spac niz zjesc a teraz juz sie przyzwyczailam i nawet jak mam czas na zrobienie sniadania to mi sie nie chce:)bilans dzisiejszy--kawa i dwie kanapki...narazie:)

Dawno tu nie pisalam i mam nadzieje ze uda mi sie wbic w wasza grupe

Ja Wam powiem jedno... jestem beznadziejna i właśnie skończyłam jednym big kompulsem! :( :( :( Mam ochotę się... ah... :( :( :(

widze dziewczynki ze cos malo tutaj piszecie dzisiaj...;]

Ja dziewczynki napiszę jutro coś więcej, bo dzisiaj mam mega doła. :( Jestem cholernie zła na siebie, od jutra zaczynam wszystko od początku!!! PS: a co myślicie o lewatywie, podobno dobry sposób na oczyszczenie organizmu, a mi po tym obżarstwie by się to przydalo? podaję linka: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1337212

Jest fajnie,ale podrażnienie jelita może powodować wzrost komórek rakowych...moja kupela ostatnio sie upiera na lewatywe,ja bym sobie jednak odpuscila...:)

Czesc dziewczynki:) wczoraj nie pisalam ... bo naprawde mega duzo zjadlam ... ale potem wymiotowalam:/ a dzis jest juz dobrze...i stosuje dietke:) jem sobei teraz pomidorki:) a z ta lewatywa to nie wiem czy dobry pomysl... ja na pewno sie na to nie pisze:) ja mam dzis strasznie duzo nauki:) i weszlam tylko na chwilke zeby zobaczyc co piszecie i tez pare zdan napisac:) sbinki nie martw sie bedzie dobrze:) a tabletki łykasz:) ?