potrzebuje osoby z ktora bede sie odchudzac..kto?

wazne zeby od przyszlego roku co miesiac bylo srednio 3 kg mniej.:)

nom :D marzenie :D

jeśli wiara czyni cuda musisz wierzyć, że się uda:) a w chwilach zwatpienia sluchaj piosenki: \"Masz w sobie wiarę\"- Hania Stach i Andrzej Lampert:D

cześc dziewczyny! no juz po sylwku i mamy 01.01.08 a to oznacz tylko jedno :D w końcu rozpoczynam dietke :D od dzisiaj na South Beach :D a właśnie moja waga startowa to 82,2 kg... :| dzisiaj rano sie wazyłam... no ale cóz mam nadzieje ze po pierwszej fazie SB bedzie 77 hehe :D mój główny cel to puki co 70 kg jak dobije do tej wagi to będe sie starała zejśc do 68 kg a potem jak już to zalicze to 65-66 kg :D i normalnie będe w siódmym niebie :D

tak w ogóle to zmieniłam stopke :P

Przeglądałam wasz topic i zastanawiam się czy warte jest przyłaczenie do takich topiców. Niby się wspieracie i to pomaga, ale patrze np na Cherilady to zamiast schudnąć od 1szego wpisu w tym temacie do dzisiaj to przytyła 1kg..To nie dużo...ale nic nie schudła przez ponad miesiąc...Czy taki topic coś daje??

zastanawiające... z tym moim odchudzaniem to tak troszke dziwnie ;p bo ja wmiędzy czasie schudłam do 79 kg ale troszke leniwe ze mnie dziecko hehe dlatego znowu jest 82,2 ... ale sobie postanowiłam że od dzisiaj biore sie w garśc i w końcu dopne swego i dojde do wagi 65-68 kg takie topiki pomagaja ale trzeba tez mieć duzo samozaparcia którego mi poprostu czasami brakuje...

witam dziewczynki w nowym roku :D uhh troche przegiełam wczoraj z wszystkim...no ale od 24 juz nic nie tknełam...i niewiem jak wy ale od dzisiaj ostro biore sie do roboty xD Hmm i mysle ze uda mi sie za pare miesiecy ujrzec 6 z przodu :D a jak tam u was po sylwestrze?

czy sie odchudzac...przytylam 8 kg i ...teraz mam biust...wczesniej nic...i ni ewiem ...bo miec biust to bylo moje marzenie..a jak schudne ti i biust mi zniknie:(:(:(:(

zalezy czy dobrze sie teraz czujesz ze swoja waga :)

no to laski start!:D hehe:D

własnie laski oficjalnie ogłaszam START diety!!!!!!!! od dzisiaj do maja - czerwca musimy dojść do naszych wymarzonych wag i to jest moje postanowienie noworoczne :D

moje tez :D Chociaz mam duzo tych postanowien :D tylko dzisiaj zjadłam jeszcze kawałek torta :(

wytrwała moje to główne i chyba jedyne postanowienie takie ogólne zeby schudnac do mojej wymarzonej wagi, utrzymac ja i cos ze soba jeszcze zrobic... wiesz włosy, paznokcie, opalenizna etc :) a nie sory mam jeszcze jedno postanowienie :D więcej balowac :P puki młoda to trzeba sie bawic a nie w domu siedziec :D no i chyba tyle :P

hejka chce dolaczyc:) ale nikt mi nie odpisuje:(....moge do was?ale jak w szkole? jak sie odchudzacie?

pewnie że możesz sie dołaczyc a co do szkoły to najlepiej zaopatrzyc sie w wielka butle wody i np jabłko :)

oh boze...woda..nie lubie hehe;P

no to jakas herbata niesłodzona :P

czesc dziewczyny:) widze ze nikt za mna nie tesknil:(jak mnie nie bylo normalnie az boje sie wejsc na wage ile waze ale wiem ze przytylam....jak zawsze jak jestem z swoim w domu. spedzialam cudowne dni u mojego faceta i cudowne nocy....eh:D ja dzis startuje . wogole to wszytkiego naj....w nowym roku.

czesc :) ja tez dzis wracam do gry :D troszki sie zaniedbalam przez swietas... zaczynam z 66kg naliczniku :( Szczesliwego Nowego Roku 2008

halo jest tu kto?

wogóle u mnie porażka...zmienilam ostatnio anty swoje i przytylam...waze 85kg;( a bylo 82:( ai wogole porażka. glupio mi teraz niewim co pisac

to tylko 3 kg. Nie panikuj. Gdyby przybyło 10 kg to by było trudno znowu zrzucić. Przecież wiesz.

witaj chcesz sie przyłączyc?

czesc dziewczny:) ja dzis po 20 minutach biegania, jogurcie z muesli na sniadanko i na obiadek pol serka wiejskiego light, 2 lyzki bigosu 3 jajka:D jeszcze wieczorem cwiczenia i kolejny dzien dietki za mna:D walczymy!!!:)

jakos cicho tu:( wiem ze dlugo mnie nie bylo sorki

To wyżej to oczywiście ja:)

dziewczyny biore sie za siebie tak ze chce powoli chudnac.......jakies 2-3kg miesiecznie i chce powoli a skutecznie jesli do wakacji bede tak chudła to 1 lipca powinnam wazyc 65kg

firanka mam podobne plany :D Damy rade jakoś :) Pomału ale skutecznie :)

ja chce 3kg miesiecznie i wtedy juz 1 maja bedzie 65:) a jakby sie udalo to 62 1 czerwca:D uff:D