KOPENHASKA!!!! START 1STYCZNIA2008!!!!!!!!

ja raczej tylko witaminki och faktycznie pierwszy dzień przed nami;):):):)

Ja biorę Aplefit, zoabczymy na ile działa :) Pierwszy dzień faktycznie za nami.

ojoj jak mi w brzuchu burczy Ide wypić witaminki Moze przestanie

dziewczyny trzymam za was kciuki ja startuje już jutro:):)obserwuje sobie i probuje wyobrazić co mnie czeka.....tez boje sie tego uczucia głodu ponoć pomaga woda a wlasnie mam pytanko czy na;ezy brać wszystko według listy czy mogę sobie np pomidor i szpinak darować??

jutro bedzie moj 8 dzien :) nie zaluje ze zastosowalam kopenhaska ale czasami bylam tak potwornie glodna ze zastanawialam sie czy nie przerwac tych katuszy. No ale efekty juz widac pomalu :):)

ja sobie darowałam dzis szpinak i sałate z cytryna ble ble ble

Ja zaczynam jutro tj. od 2.stycznia

firanka to zaczynamy razem....

ja tez zaczynam od jutra.

zielonka cytrynka...przeczytalam gdzies na stronce,ze trzeba sie trzymac scisle jadlospisu,ze skladniki specjalnie zostaly tak dobrane przez specjalistow,ze za Chiny nie wolno ich zmieniac.zreszta szpinak ma tyle wartosci odzywczych,ze chyba nie warto z niego rezygnowac przy tak ubogim menu.

dziewczyny nie przesadzajcie :P ja tam w to nie wierze ! Np. 3 dnia na lunch jest szpinak, pomidor i do wyboru owoc. Jesli to by byla prawda to nie byloby mozliwosci wyborru tylko wszystkie produkty zostaly by wymienione. Nie dajmy sie zwariowac:)

hmm to moja pierwsza dieta w życiu wiec skoro mówicie ze nalezy trzymać sie scisle jadłospisu heh jakoś pożre ten szpinak:):)

:) i_want_to_be_skinny masz w stopce ze to juz twój siódmy dzień mogę zapytać jakie efekty i jak wytrwałaś bo podobno kolo trzeciego czwartego dnia jest najgorzej

no juz spodnie mi zaczynaja z tylka spadac :D:D tak to prawda kolo 3,4 dnia jest najgorzej :/ dla mnie najwiekszym - jest to ze prawie caly czas chodze glodna :o i brakuje mi sil...no ale cos za cos

O to widzę ze nie ja jedyna zacznę z opóźnieniem:) A mam takie pytanie co do tego szpinaku. Okazało sie, że kupiłam szpinak w jakimś sosie taki zamrożony. Może być taki czy raczej kupić inny??

tez boje sie tego uczucia głodu do południa jeszcze jakoś przeleci bo w tych godzinach pracuje ale po:(:(:( do tego rodzinka opychająca sie pysznościami a ja na głodzie heh czarno to widzę ale ciągle tłumacze przede wszytskim sobie ze to przecież kilka dni:):)

ja kupiłam zwykły mrożony szpinak taka papka wygląda ohydnie i nie wiem jak go przyrzadzic żeby był zjadliwy:P na patelni czy jak

Ja właśnie też mrożony. Tylko źle coś przeczytałam bo się śpieszyłam i kupiłam jakiś z sosem serowym a drugi z śmietanowym:/ Już bym wolała sam:/

śmietana i ser chyba nie pasi do tej dietki:):):)

No właśnie sie zastanawiam czy jednak nie zrezygnować z tego szpinaku. Smacznie to on nie wygląda:/

A z tego co patrze to ten szpinak występuje tylko 4 razy. Wiec nie jest tak źle można zrezygnować:)

wiesz ze mamy bardzo podobny cel:):)i podobne wymiary tylko ja dwa kilo więcej :):)chyba cos ten szpinak daje skoro tam jest a sama nie wiem

a mogę zastąpić sałatę kapusta pekińska?

Nie wiem trzeba sie innych dziewczyn pytać:) Bo to moja pierwsza dieta i nie mam jeszcze doświadczenia w tych sprawiać, ale chyba tak:):)

myśle że tak:p

no przeciez od jutra ja tez zaczynam:D

No to będzie nas więcej:) A na powitanie szpinak:p

A i mam pytanie trzeba pić tylko wodę mineralną czy można jakieś soki??

Nie mozna soków. Tylko wodę, ew. herbatę zieloną.

tylko mineralna, i jeszcze mozna zielona herbate i czerwona