KOPENHASKA!!!! START 1STYCZNIA2008!!!!!!!!

witam mam pytanie czy każda z was wypija 2 litry wody ,bo jakoś nie mogę udale mi się może z litr

mi sie ni udaje nigdy, pije tak do 1,5 litra:D

N0NEMI Tobie ile udało się schudnąć z jakiej wagi zaczynałeś

ważyłam 58 teraz mam 52:P ale jeszcze daze do 50

a to zazdroszcze ja w szkole średniej ważyłam 63 kilogramy przy 170 cm , było ok bomam mocną budowe ciała ,potem jak poszlam na studia nawet nie wiem kiedy przytyłam do 75 kg. W kwietniu 2007 brałam ślub schudłam do 68, ale potem efekt jojo i wyskoczyło 87 !!!! Postanowiłam się odchudzać i już schudłam prawie 4 kg , a mąż mnie spiera i rzucił palenie

ja wypijam 3 litry wody:) i ok 5 herbatek (czerwone zielone i owocowe) ale ja od zawsze duzo pije... tyle ze przewaznie pila soczki:D

dziewczyny mam pytanko jutro mam 7 dzien i to mięcho:/ jak przyrzadzilyscie?? bo jak ja zjem znow taki kawal miesa z grila zupelnie bez niczego to zwymiotuje na bank.. wole nic nie zjesc:(

U mnie juz po 8 dniu, waga stoi -68 :( ale jeszcez może coś uda mi się zrzucić nim zakończę tę dietę. Dziś zjadłam prawie surowe mięcho, ech ;) Ciocia mnie takim "befsztykiem" z kury poczęstowała, ale starsza jest i się starała więc jakoś przełknęłam, mam nadzieję, że mi nie zaszkodzi. Co do picia, mi osobiście nie udaje się wypijac aż 2 litrów wody, a szkoda...

ja zjadłam grillowane kurcze:D a cholerka pudelkowa nie martw sie :D napewno spadnie Ci troche waga jutro:) ja juz mam zaliczony dzien 7 a jutro już 8:D

kurcze przez moj stan zdrowia musialam zaczac normalnie jesc przez ostatnie 3 dni;/;/ ale juz sie nie wybieraam do lekarzy czyli jutro od poczatku zaczynam...bede o tydzien dluzej niz wy:( ale jest dobrze ...3kg ktore schudlam nie wrocily mimo ze ormalnie adlam:P:P

koniec 7-mego dnia,jakos go przezylam...

oliwka,ja wypijam dziennie ponad dwa litry wody,pomaga mi,jak chce mi sie jesc.

angeliczka17,to super,ze nie przybralas na wadze:)czytalam jednak,ze jesli sie przerwie diete przed uplywem 6 dni,to mozna ja powtorzyc dopiero po 3 m-cach. (kwiatek)

Witam Drogie koleżanki !!! to juz 8 dzzień :D no i co ja mogę powiedzieć:D jesteśmy normalnie mistrzyniami:D nie wiedzialam że tak nam sie uda! Waga dzi su mnie pokazała 51,6 czyli do schudniecia zostało mi jeszcze jakkieś 1,6 kilo:D Tylko sie boje że przez ten tydzien do końca dietki schudne więcej , a poniżej 50 to juz bym nie chciala:(

ahhh..ta wredna niepoprawiona stopkaP ciagle zapominam:(:P

dla mnie 7 dzien:/ najgorszy chyba... Nonemi jesli zauwazysz w pewnym momencie ze masz juz te upragnione 50 to do konca diety zeby bardziej nie schudnac mozesz dodawac troszke do rozpiski. powoli i wyjdziesz z diety szybciej niz my:D bez jojo pzdr

no własnie nie wiem co zrobic :( bo juz tylko 1,6 kg mi zostało do schudnięcia a jeszcze 6 dni diety, boje sie ze jak doprowadze dietke do konca to zejde ponizej 50 a tego nie chce bo to juz przesada:P

zobaczymy ile schudne po dzisiaj:D i wtedy ocenie sytuację:D

hej dziewczyny a wy gdzie??? :D

nonemi startowalas z 55 czy 58??jesz szpinak??

dobra laski od jutra zaczynam z wami:)

buuuuu:( zapomniałam ze w sobote mam wesele brata, także zacznę dopiero od poniedziałku z wami :(

jakos ten 7 dzien zlatuje... troche mi ciezko bo w stresie jestem i napelnilabym sobie brzuszek czyms cieplutkim i dobrym....zjadlabym sobie zupke wlasnej roboty...:( ale od jutra juz drugi tydzien. musze dac rade!!

ja stratowałam z wagi 57,7 dokładnie i jadłam brokuły zamiast szpinaku:D kurcze sama nie wiem co robic , chyba bede jeszcze dzien czy dwa i zejde równo do 50 a potem juz rzuce diete i zaczne powoli oddzywiac sie normalnie:D

klodi ZApraszamy:D razem razniej:D

Nonemi ile masz wzrostu? ładnie schudła, ćwiczysz coś?

mam 163 cm, nic nie cwiczyłam ale mam prace prawie co dzien po 12 godzin:( dzieki, warto było sie meczyć. jeszcze tylko 1,5 kilo i koniec dietki:D

witam wszystkich, dziś mój pierwszy dzień kopenhaskiej, przede mną jeszcze jeden posiłek. Tak naprawdę to nie chcę schudnąć, ale panicznie boję się przytyć. Rzuciłam palenie, dziś 18 dzień, i strasznie spowolniła mi przemiana materii. Słyszałam, że kopenhaska nieco ją podkręca. Chcę schudnąć kilka kilo po to, żeby móc bezstresowo sobie przytyć wskutek rozłąki z nikotyną. Mam tylko pewien problem, nie przepadam za mięsem (kiedyś byłam wegetarianką). Czy mięso w diecie można zastąpić kotletami sojowymi? Dziś nic nie jadłam do 17. bo nie będę do pracy przynosić szpinaku z wody, i czułąm się rewelacyjnie. Byłam efektywna i skupiona nad wyraz. Napiszcie, jak się czujecie na tej dietce? Nie wiem ile wytrzymam, ale dzisiejszy dzień jest zachęcający.

mi tak na 5 i 6 dniu było najcięzej a potem to juz luzik:D a teraz jest ok, ja planuje jeszcze 2 dni bo chce do 50 kilo tylko schudnac wiec nie bede wiecej bo jak bym dotrwała do konca to pewnie jak anorektyczka bym juz wyglądała:D