10.01.2008 czy ktos też jutro zaczyna?

ważę 50 kg, na razie chcę schudnąć do 48 kg.. niby tylko 2 kg, ale ostatnio cały czas tylko jem i jem i jem i jem..

Ja zaczynam :) ale waze hohoho i jeszcze wiecej od Ciebie:P dawno sie nie wazylam ale jakies 84kg bedzie:P wiem ! tragedia :) mam na schudniecie dokladnie 4 tygodnie i musze schudnac jak najwiecej:) Wiem ze nie stane sie w czterytygodnie super modelka hihi ale do jakichs 68kg by bylo fajniusio:) pogadanka ile masz lat ? ja 17

sprawdzam czy nick zaczerniony hihi

Ja z wami. a waze 65.kg. przy 170 wzrostu.

i mam prawie 18 lat:D ^^

Judzi : czesc:) ciekawe ile ten topik przetrwa...niektore upadaja po dwoch dniach a inne po tygodniu hihi mam nadzieje ze z tym tak nie bedzie...ile chcesz schudnac?> na jakiej diecie? i w jakim czasie?

To ja też się przyłącze:)

SchWarZ15 : zapraszamy:) proponuje rowniez kilka slowek o sobie hihi i zacze4rnienie nicku aby na naszym topiku nie bylo podszywaczy:P

jak znam zycie to bede najpulchniejsza hihi ale co tam

ja mam duzooo czasu. tzn do polowy lutego:d mysle ze do 60 dobije. nie chce sie glodzic. bo trenuje siatkowke i nie mam zamiaru sie wykonczyc.i zjesc swoich miesni.poprzez ciagle glodowki. mysle ze na diecie 1000kcal. jest najlepsza.. :D

fajnie, ze jesteście :)

ja bardzo lubie z kims cos zaczynac. wtedy mozna wzajemnie sie wspierac.dawac sobie rady. dosyc takie motywujace to jest:D

Judzi : no to zazdroszcze...czas do polowy lutego i tylko 5kg do zrzucenia:) 1000kcal dobry pomysl:) ja niestety musze postawic na bardziej radykalny krok bo mam duuuuzo do zrzucenia i na to 4 tygodnie:( najbardziej jestem za dietka owocowo-warzywna, ktora stosuje sie do 6 tygodni a potem wychodzenie stopniowe.Slyszalam o niej wiele pozytywnych opinii i super daje skutki ! nie wiem ile da rade schudnac w cztery tygodnie ale jakos bedzie hihi

to ja też dołączam:) od jutra, 60kg-172, chcialabym zeby bylo 55

pogadanka: no w koncu :) juz myslalam ze zalozylas temat i ucieklas:P

no bo ja ogolnie mam problemy z udami.;/ i mam szerokie biodra. a wiesz zeby wyjsc w takich krociotkich gatkach siatkarskich tez trzeba miec jakies te nogi wyrobione. a moje sa straszne bo wszytko w nie idzie;/ lydki mam szczuple a uda.masakra.;/ jutro rano sie zmierze i zważe wiec bedzie latwiej cos mowic.

słuchajcie, jak mozemy się wspierać wzajemnie bez obawy, ze topik siadzie?

i kolejna osoba :) witamy hihi PROPONUJE ZACZERNIENIE NICKOW

A może zrobimy tabelkę co wy na to??

jaką tabelkę?

Judzi: rozumiem.:) z tego co wiem to uda sa czesta zmora :) Pogadanka: nie mam pojecia ale tez sie boje sytuacji ze nagle topik zniknie i co wtedy ?

SchWarZ15:widzialam tabelke na innym topiku...fajny pomysl ale troche z nia zabawy...moim zdaniem wystarczy jak kazda umiesci wage i wymiarki w stopce ale jesli zdecydujecie sie jednak na tabelke to jestem za

No np.: Nick----->Wzrost----->Waga------->Ubyło------->Będzie co wy na to??

Chociaż racja może lepiej umieszczać w stopce:)

Wiec niech do jutra kazda sie pomierzey :P ja niestety nie mam wagi wiec nie moge kontrolowac kilogramow,zostaje mi cm ale i tak wazniejsze wymiary niz kg

Ja już dzisiaj zaczęłam, ale zjadłam moje ulubione ciastko:( ale przytyłam tylko 0,5 kg, a schudłam 2:D

SchWarZ15 a jaka dietka?

Chyba 500kcal, albo po prostu ograniczyć jedzenie a do tego 2 godziny ćwiczeń dziennie:)

aha...:) dobra ja lecem :) sprawdze jutro jak Wam idzie :P pozdrowionka

Han , bierz się dziewczyno za siebie, bo jest fatalnie.Życzę Ci powodzenia.