Jak zrobić szpagat-jakie ćwiczenia??

Styczeń 19, 2008

Kto umie zrobić szpagat? Jak długo ćwiczyłyście? Jakie polecacie ćwiczenia?

Styczeń 19, 2008

Najlepiej na piłce do ćwiczeń. Ja tak robię.

Styczeń 20, 2008

Chodziłam kiedyś na balet. Robiłam dużo ćwiczeń rozciągających (oczywiście najpierw porządna rozgzrewka, inaczej kontuzja gwarantowana), wypady nóg, rozciąganie na drążku (ew. stole:P).

Styczeń 20, 2008

caly temat o tym: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3209771

Styczeń 20, 2008

Dzienks

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Jak zrobić szpagat-jakie ćwiczenia??

Polecane posty

Gość AgNiEszKa92

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Mońcia_____________

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Tsukichan

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość hfu7uttfuty

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość AgNiEszKa92

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE