CZY WG WAS zdrowe sniadanie zjadłam ??prosze ocencie ..

SZKLANKA herbatki rozgrzewajacej welness bulka kajzerka z serkiem bieluchem z ziołami i jajecznica z dwóch jajek na łyzce masła osełkowego pączek z dżemem szklanka soku z surowych burakow i selera oraz marchewki.

ale wpieprzyłas 400 kalorii na samo sniadanie :(

chetnie pomoge :)

zdrowo.

wowowowow sporo tego;) ja zjadlam 2 kanapki z pasta rybna;)

zjadlas autorko nawet okolo 500 kalorii

po co ten sok ..tylkos sie trujesz tym ..same konserwanty i nawozy .

no ale kto powidział ze autorka jest na diecie, ze jej kcale liczycie :p pyta się czy zdrowo, ja uwżam, ze nienajgorzej :) no moze poza tym paczkiem, chociaz lepiej go zjesc na snaidanie niz na kolacje :)

SOK NIEZDROWY BO SAME NAWOZY NIE WYGOTOWANE W DODATKU..NIE ROB Z SUROWYCH WARZYW NIGDY SOKU BO NIEZDROWE.

no ten pączek to juz łakomstwo. Jajecznica z 2 jajek i do tego bułka z bieluchem jescze?? Ja to jem jajecznice ale z kromką suchego chleba co najwyżej. Ponadto białe pieczywo-bułki to koszmar! A bieluch to tez przetworzone dziadostwo, lepszy zwykly biały ser.

jak to sok niezdrowy?? Wygląda na to że sama go przyrządziła!

no ale najgorszy ten sok . pozatym na samo sniadanie zjadla 500 kalorii chyba

Ludzie!!!!!! zjadlam tyle bo zaraz wychodze na uczelnie i nie bede miala czasu zjesc nioc do 18 ani obiadu ani nic.. musialam takie sniadanie zjesc chociaz syte sok robilam w sokowirówce ..niewazne czy zdrowy .wazne ze lepiej sie czuje po takim soku.

jajka i pączek, no masakra :o

ciekawe co Wy takiego jecie, ze ja tak zjechałyście..płatki omg przecież to same węgle??, mleko-zabija nie polecam? biały chleb-niegdy w zyciu? sok z sokowirówki-trucizna?...bieluch-pewnie za tłusty co? takk juz widze jak wcinacie chudy naturalny twarożek zrobiony z mleka od własnej krowy, z własnoręcznie wychodowanym w doniczce szczypiorkiem :||| nie dajcie się zwariować!!

fujj

JEJCZNICA I PACZEK TO RAZEM 500 KALORI .NIEZDROWO

paczek - 350 2 jajka - 200 warzywa - niech bedzie ze 50 maslo - 50 serek - niech bedzie ze 50 bulka - ze 100 kcal co najmniej

Moim zdaniem to straszne!!! Jak można tak sie opychać już od rana?? to co jesz na obiad??

OBIAD ZJEM WIECZOREM NIESTETY DOPIERO JAK PRZYJDE Z UCZELNI? PEWNO JAKIES KANAPKI I SOK Z WARZYW ORAZ JOGURT

e tam, wydziwiacie jak potem długo nie jessz, to jajka są idealne, a 2 jajka to nie tak dużo - no chyba ze jadasz tak codziennie; 14 jajek na tydzień to juz by byo za dużo, więc jak raz są jajka, raz szynka, raz żółty ser, to jest ok w każdym razie zamiast tego pączka lepiej wrąbac druga kanapkę z twarogiem a tak w ogóle to ja nie widzę, do czego by sie tu jeszcze można przyczepić ten sok - nie mam zdania, nie znam się mogłby jeszcze jakis owoc byc do tego śniadania ale ogólnie - moim zdaniem zdrowo

dieta wygląda na typowo węglowodanową. Pod warunkiem że tych jajek nie jesz zbyt często, to nie ma zagrożenia życia :D Uważam że śmieci takie jak pączek (produkt nie wnoszący żadnych praktycznie wartości) mogą dodawać osoby które jadą prawie wyłącznie na cukrze, w tym przypadku sok z buraków, bułka itd.. to pasuje - ale masło i jajka tu juz nie bardzo, choć są w niewielkiej ilości to jednak racze uważać i nie jeśc tak codziennie

CZEMU SOK Z SOKOWIROWKI NIEZDROWY?

??????

czytać wszysykich postów, ale już widzę błedy żywieniowe. Zatem zapraszam do tamatu "Zasady dietetyczne" na www.vademecym.zdrowia.prv.pl Ponieważ zdrowe życie to nie tylko "żarcie", to i do innych tematów. W skrócie podam, że zdrowy styl życia to: 1. prawidłowe odżywianie: wysokowitaminowe i optymalniebiałkowe 2.wysiłek fizyczny rekreacykny na poziomie potu 3.higiena w pełnym tego słowa znaczeniu 4. pozytywne nastawienie psychiczne

skopiować link i wkleić na górny pasek, bo coś się dzieje, otwiera się inna strona!!!!!!

bo szalejsz znowu :o