WSZYSCY KTORZY ZLE SIE CZUJA W SWOIM CIELE I CHCE TO SZYBKO ZMIENIC!!!

ZAPRASZAM DO WSPOLNEGO ODCHUDZANIA!!! Ja zaczynm od jutra czyli 22.03.2008 i to jest ostatni raz jak sie biore za odchudzanie!!! waze 80 kg 160 cm DIETA 300 KCAL! koniec kropka DAM RADE I JUZ! KUPIŁAM SOBIE APPTRIM mam tez czerwona herbate i SILNA WOLE bede chodzila na silownie i na basen + cwiczenia w domu:) dam rade wiem o tym I ZAPRASZAM WAS DO PRZYLACZENIA SIE! A TYCH KTORZY CHCA MNIE ZGNOJIC NA TYM FORUM TO PROSZE BARDZO I TAK SIE NIE PODDAM DAM RADE !!!!!

Cześć ,przyłączam się do Ciebie :) Ja zaczęłam od 17.o3. i to pierwsza taka moja poważna dietka :) Także damy radę! mam 172 cm, 77 kg, noo juz 76 :P 18 lat i dużo silnej woli :) małe spostrzeżenie.. 300 kcal to naprawdę mało:( potem nawet jak będziesz jeść tysiaka to będziesz tyć na dodatek chcesz dużo ćwiczyć basen itp,może zwiększ troszkę kcal? Dla własnego dobra? Ale nie wtrącam się,bo sama wiem , co to znaczy chcieć schudnąć :)

a ile proponujesz? ale ja bym chciała naprawde szybko schudnąc :(

Słuchaj ja jem 600-700 ( dużo osób mi mówi,że to bardzo mało,za mało i ,że będę miała jojo :o ) a Ty chcesz na dodatek ćwiczyć? To może 800? Ja w ciągu 4 dni schudłam kg, na 600 kcal ( czasem mniej,czasem więcej) + kilka ćwiczeń w domu, ale to nie za wiele. Powinnaś zwiększyć bo 300 to za mało ,a potem efekt jo-jo :( Ja wcześniej jadłam ok 3 tysiące..jak nie więcej..obżerałam się, więc te 600 to duża rewolucja i tak stopniowo zwiększam bo nie chce jojo,

ja tez moge sie przylaczyc tylko jem ciut wiecej max 700

a jak bede jadła 600 to w czasie 2 miesiecy ile moge schudnac no i cwiczeni oczywiscie:)

Spróbuj a się przekonasz! :)

dziewczyno zalezy od tego jaki kto ma organizm zakladajac ze bedziesz jakdla 600kcal i cwiczyla...(bez napadow na jedzneie i slodycze) schudniesz z 12kg napewno raczej ja tylko do maja jade na max 700kcla potem bede zwiekszac

ale tak mniej wiecej?:P :)

Ja w 4 dni schudłam kg. więc miesięcznie wychodzi,że powinnam chudnąć 7,5.

dziewczyny prosze was nie napalajcie sie na szybkie schudniecie do tego trzeba miec naprawde silna wole i duzo wysilku w to wlozyc ja cos wiem o tym.....nie zapominajcie ze jest jeszcze zastuj w diecie

czas pokaże na pewno się nie poddam jeżeli chodzi o słodycze nawet nie kusi mnie, będzie dobrze, trzeba wierzyć

no to dobrze bede chodziła na silownie i biegała troche cieplej sie zrobi to rolki i rower dam rade:) juz sie doczekac nie moge 1 kwietnia bo ide na silke pierwszy raz z kolezankami wykupuje sobie karnet:) wiem ze kolezanki mnie przypilnuja i dam z siebie wszystko:) kupiłam sobie taki balsam moze wiecie czy on jest dobry? EVELINE SERUM 3D SLIM EXTREME

a skad jestes

Nazwa coś mi mówi,chyba go miałam.. Taki bordowy kolor? Albo ciemna czerwień? ja mam ten z Nivei co reklamują po prawej str ;)

a dobry on jest ????

Tak , mi służy, polecam :)

moj to ten http://www.edrogeria.pl/x_C_I__P_16616321-16610001.html

ja mam boczki jak sie ich pozbyc slyszalam ze tam jest naj gorzej spalic tluszczyk

Aaa pomyliłam go z innym ;) też używałam :P o ile się nie myle są też do biustu itp mi ta nivea służy i jeszcze taka papka na celullit

zycze wam i sobie bysmy sie nie poddaly w świeta

nom tez jest chce sobie go kupic ciekawe czy dziala. a co masz na ten celullit?

Tylko nie złap się na wysoką cenę bo widziałam w sklepie ta nivee nawet za 50 zł! a ja ją kupiłam za 33. ja używam jeszcze tego : http://www.allegro.pl/item323543072_cellulit_stop_to_dziala_500_ml_100_ml_gratis_.html polecam!:)

jak skaczy mi sie moj to sobie kupie ten nivea a ten z allegro działa? a znasz cos na rozstepy??

działa :) fajnie grzeje ;) a ciałko po tym, gładkie jak pupa niemowlaka na rozstępy niestety nie wiem :( chyba nic nie działa..co najwyżej mogą być mniej widoczne

paula a ile masz lat

kurcze ja mam je wszedzie;/

smaruj teraz ciało oliwką żeby nowe nie powstały

na rekach mam okropne bleee musze sobie cos kupic wlasnie

musisz teraz dużo się smarować kremami takimi żeby nie powstały nowe jak bedziesz chudnąć podobno dobre sa z firmy mustella ale ona sa chyba dla babek w ciąży wiec nie wiem