*DIETA 1000 CAL ZAPRASZAMY DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA SIE

ooo Madeleina1990 na prawko zdajesz? ja tez musze sie wziasc za te zadania :P bo w czercu tez sie zapisuje :D a ja posprzatałam cały dom od rana wiec troche ruchu było :D potem poskacze jeszcze:D

Wytrwała za tydzień mam wewnętrzny i zaczynam jazdy :o No a te testy idą mi dobrze, ale na skrzyżowaniach to .. ;/ bez komentarzy, zawsze mam 4 błędy na testach przez te skrzyżowania za,srane Ale mam jeszcze pare dni i to wyćwicze :D

ja wogole taka ciemna jestem w tych sprawach ze szok :P niewiem jak sie tego wszystkiego naucze :D a moge isc dopiero w czerwcu bo jeszcze nie jestem pełnoletnia...a w wakacje jakos wiecej czasu bedzie :D

Ja mam 18stkę dopiero w czerwcu i się zapisałam w marcu :) Najgrsza była dla mnie teoria, po prostu nie chcialo mi się tam siedzieć :( ale miałam 6h w tygodniu, a jest 30. więc szybko zleciało, Po tym teście jazdy i jak dobrze pójdzie to w czerwcu egzamin, Nooo oczywiście nie nastawiam się,że zdam więc pewnie w okolicach grudnia będę mogła śmigać autkiem :D chce wyrobić się z jazdami do czerwca bo nie chce potem w upały męczyć się w aucie zamiast nad wodą;D

hehe ja tez ide 3 mies przed 18 :D i tez pewnie pod koniec roku dopiero zdam :D

Masakra łeb mi pęka od wczoraj siedzę nad tymi skrzyżowaniami ;p stop - przerwa :D idę na na wspólnej i ten masażer :D buziaki,wpadne potem :*

ja po obiadku juz były warzywka na patelnie z gotowaną piersią z kurczaka :)

Ja już jeżdże od 8 lat,też miałam kłopoty ze zdaniem-dopiero przy 5 podejściu się udało...masakra!Ale to co oni uczą a późniejsza praktyka to całkiem co innego,same zobaczycie...

Ja tam moge zdać i za 10tym..aby zdać:(

hej dziewczynki moja silna wola znów zawiodła zaczeło sie ładnie rano jogurt z muslim jakies 200 kcal kurczak z warzywami jakies 200 kcal i potem juz sie popsulo bo zjadlam 2 kawalki orzechowca no nie mogłam sie opszec ehh :( nie wiem czy przekroczylam tego tysiaka czy nie ale zle sie z tym czułam i za kare nie zjadłam kolacji a zaraz ide cwiczyc ...

Witam was serdecznie :) Ja juz po sniadanku 180 g serka wiejskiego :) a co tam u was ?? martwie sie ze temat nam umiera :(

Ja na śniadanie dwie małe kromeczki cimnego chlebka z serkiem topionym ( cienko ) FiT ;D

ja jedna kromke ciemnego chleba z margaryna i sola...a pozniej sie zobaczy :) nie pozwolmy umrzec topicowi :D

heh, topik nie umrze:) a ja postanowiłam zostać królikiem doświadczalnym i wypróbowałam na sobie diete chałwową... jestem przygotowana na fale krytyki z waszej strony (zasłuzonej zreszta), tym bardziej ze co chwile truje o tym zeby jesc racjonalnie a potem sama jak widac wały odwalam:/ w każdym badź razie dla mnie to ta pseudo- dieta to mega sciema!!! dwa dni jadłam w sposób następujący: 8:00 jabłko 11:00 50g chałwy 14:00 50g chałwy 17:00 50 g chałwy i efekt jest taki ze nie moge patrzec na chałwe a waga nawet nie drgneła... na pewno nie przytje sie po tym ale tym chudnieciem to nie wiem- na mnie to nie działa w kazdym badz razie.... tak wiec nie polecam, lepiej trzymajmy sie tego co sprawdzone i skuteczne:):):):)

no ja tez myslałam o tym :P ale chyba bym nie dała rady...w sumie to mało sie je..a pozniej to juz sie odechciewa jej :P wiec to taka prawie glodówka.. mozna ja zastosowac na np tydz a potem zeby nie bylo jojo wrocic do 1000 cal :)

Ja ją zrobie max 2 dni .. albo i jeden ;D ale to jeszcze nie teraz też w to nie wierze ale tęsknie za słodkim :D

tydzień?! łooo matko!! tego sie przezyc nie da....nie wydaje mi sie zeby chałwa miala jakies wlasciwosci odchudzajace a jako głodówki traktować tego nie mozna bo w końcu razem z ta chałwa przyjmujesz ponad 800 czy prawie 900 kcal dziennie. ja wypróbowalam na sobie, nie schudłam wiec dla mnie to ściema:P a ta dziewczyn co pisala ze schudla na chalwie 2 kg w dwa dni to pisala tez ze stosowala ja w sumie 2 miesiace na przemian z dieta 1000 kcal i schudla 8 kg. a przeciez 8 kg(a nawet wiecej) w 2 miesiace mozna schudnac na samym 1000 kcal!!!! ehh... ale przynajmniej w tym tygodniu schudlam 1 kg (wazyłam sie w czwartek rano i było 65:) a dzis tez jest 65 wiec w sumie oprócz zmarnowanej kasy na chalwe i ciaglego bółu głowy nic nie straciłam)

teraz to mam smaka na chałwe aaaaaaa choć kawałek masakra:P

a ja na nastpne pół roku smaka miec nie bede:P

ja ogolnie nienawidze chałwy :D wiec to by natym polegało ze bym moze ugryzła i koniec...i tak na sniadanie obiad i kolacje :D

a ja kochałam chałwe.....az do wczoraj....:P :):):)

Ja lubiłam ale tak gryza i tyle bo zawsze była mi za słodka

okazuje ze wszystko w nadmiarze jest fe i be :)

ja ide zaraz na obiad kotleta mielonego z surówka..a na sniadanie zjadłam 100 g ciemnego chleba z serkiem top i pomidorem..

ja na sniadnako zjadłam musli z mlekiem, a na obiad kurczak w ziołach i troche lecza:)

oczywiście obiad dopiero w przyszłości bedzie:)

dziewczyny, ile czasu dziennie poswiecacie na ćwiczenia?? i jakiego rodzaju sa to ćwiczenia- wysiłkowe czy raczej rzeźbiące ciało??

ja staram sie 30 min dziennie biegac...i skacze ten jumpstyle czy jak to sie nazywa...ucze sie ale niezle mozna sie zmachac..a oprocz tego brzuszki robie :)

ja juz po obiadku byly warzywa na patelnie z got. piersia z kurczaka max 200kcal i rosołek z makaronem i nie wiem ile to moglo miec ? zostalo mi pewnie z 400 kcal jeszcze dzis napewno to jakos zagospodaruje :)

jestem zła bo dzis pochłonełam jakies 1200-1300 kcal ! grrr od dzis znów zaczynam a6w zobaczymy ile wytrzymam ! kurcze ja juz chce 6 z przodu te 5 kg bedzie chyba najgorsze muusze duuuuuuzo ale to bardzo duzo cwiczyc ehh zaczynam biegac i skakac spowrotem moze nie codziennie..albo najlepiej na przemian raz to raz to takie urozmaicenie mam nadzieje ze to a6w cos mi splaszczy brzuś