kto ma od 15 do 18 lat i chciałby się odchudzić? zapraszam. wymienimy się porada

Mało?A mnie się wydaje,że dużo... Wypiłam jeszcze szklankę soku pomarańczowego i wieloowocowego.

A mi sie kazali zważyć dzisiaj i waga pokazała 55,6:) Ale nadrobiłam dzisiaj niestety, ale bynajmniej nie czuje się osłabiona po oddaniu:) JestemZuzia strasznie Ci zazdroszczę wyników, że to już jutro:) Ja muszę czekać na swoje aż do 30 czerwca:( No ja za wysoka też nie jestem i korzystnie chyba tez nie wyglądam, ale nogi trzeba pokazać:)

ja dziś sama nie wiem czy dużo zjadłam. 1 kanapka na śniadanie, 6 łyżek zupy , 3 łyżeczki dżemu i byłam z ludzmi z klasy na mieście i zjadłam kawałek pizzy. jutro z nerwów przed wynikami chyba nic nie zjem

Witajcie:) No ja nie popisalam sie jesli chodzi o wyniki testu...hehe ale sie nie przejmuje:) Dla mnie wzniejsze jest swiadectwo-65pkt;/ Ja dzis zjadlam malego kiszonego ogorka, troszke fasolki szparagowej ze sloika, hehe 30kcal, a pelny brzusio:)Pozniej musze cos bardziej kcal zjesc bo najedzona jestem,ale zeby i sil nie zabraklo:) Pozdrawiam:*

A wiecie co?? Drugi dzionek dopiero sie zaczal na warzywkach tak naprawde a juz brzusio prawie idealnie plaski:)Hehe ale zbytnio sie tym nie naciesze, bo za jakis tydzien okres hehe.Wiec im mniejszy bede miala teraz tym mniejszy bedzie na okres....a przy miesiaczce to mam balon jak bym w ciazy byla...

HEj, ja dzisiaj jeszcze nie jestem na siłach na diete, czuje sie słabo;/ Na śniadanie zjadłam jogurt i kawałek babki jogurtowej, na obiad kapustę z marchewką i kromką razowego chleba, teraz zjadłam kawałek babki jogurtowej i wypiłam kawę. Jutro pójdę juz an dietę, raczej nie powinnam być juz wówczas słabha. Pozdrawiam

Ja dzisiaj makabra... Na sniadanie fantazja(137kcal) Na obiad pizza i pół szklanki jogurtu pitnego...:(:(:(

Czesc Wam po raz 2:) Ja dzis zjadlam ok450kcal, ale nie wiecej- raczej mniej:) Ciesze sier ze tak mi dobrze idzie;D Jutro zamierzam zjesc znow troszke mniej, bo dzis musialam wiecej, abym sile miala:) A jak z Wami?? Pozdrawiam:*

Cholera jasna!Zaczynają się schody...Mają mnie za anorektyczke.Dzisiaj wszyscy się uwzięli....Każdy gada tylko o tym! Ja mam dosyć...wepchnęli we mnie parówkę i kawłek chleba z masłem.Aż ryczeć mi się chce.Dlaczego mi to robią?!Chcą mnie zabrać do lekarza....

http://pretty-skinny.blog.onet.pl/ Polecam tego bloga wszystkim odchudzającym się dziewczynom! Dziennik diety, thinspiracje, wsparcie w zachowaniu silnej woli

Czesc:) Ja wczoraj bylam na 2godzinnym spacerze poznym wieczorem:) Przyszlam taka glodna,ze az mi ssalo zoladek, ale nic nie tknelam:) Dzis sobie pozwolilam i 500kcal juz zjadlam,ale na tym koniec:) Wiecie co dobrze mi z takim odzywianiem:) Kupilam sobie dzis rybaczki:) Chcialabym o rozmiar mniejsze ciuszki nosic, bo mam 26, ale nie w kazde spodnie rozmiaru s wejde;/ Ciesze sie ,ze brzuszek plaski:) A odchudzajacym sie polecam na powstrzymanie glodu kapuste kiszona, mi to pomaga:) ANDREY SIEODCHUDZA----> ile masz wzrostu??Moze inne osoby maja racje, moze powinnas przestac??Wiesz to idzie tez w 2 strone, chudosc nie jest ladna:) Wiesz moze pokazuj przy rodzonie,ze jesz ale np malo kaloryczne rzeczy, np warzywka gotowane??Wiesz w ten sposob uspisz ich czujnosc:)Pozdrawiam:* A jak z Wami??

A mi dzis waga pokazala nie 50, tylko 49;D Jeszcze 4kg i bede zadowolona;p

Hej, ja nie zjadłam jeszcze nic ale na obiad zjem kapustke gotowana z marchewką a na kolacje arbuza. JAkoś od wczorajszego meczu apetyt mi przeszedł;/ Nie bede komentować co ten sedzia zrobił, ale chyba kazdy wie o co mi chodzi. Od dzisiaj zaczynam diete na nowo, w koncu trzeba...

Ja już po obiedzie. Zjadłam małą miseczke tej kapustki i kromke chleba z serkiem topionym. Jak myślicie dużo?? wiem, że i tak przytyłam, bo przez 3 dni jadłam normalnie ale od dzisiaj STOP. A od jutra znów przechodzę na to co wtedy mimo, że będzie ciężko.

Mam 167cm. Zjadałam dzisiaj bardzo duuuużo.Żeby się nie czepiali na śniadanko nic na obiad jajko sadzone i ziemniaki,szklanka jogurtu pitnego na podwieczorek czereśnie(dużo ich zjadłam) Dużo zjadłam?Więcej niż 1000kcal?

Audrey na pewno mniej niż 1000. Ja zjadłam to co na obiad, wypiłam kawe i zjadłam kilka takich małych cisteczek, kubek kaszki i teraz kawałek arbuza. Duzo? Od jutra musze przejsc jakos na to nic niejedzenie:(

No ja dzis sobie pozwolilam;/ Heh 100bylo;/Ojej... Ale co tam od 18 juz nic:) Wiec nadrobie;p Pozdrawiam:*

Ach.....do kitu to wszystko! Jeździłam godzinę na rowerze,a potem kazali mi zjeść kolację.... a więc bułka pełnoziarnista z pomidorem,kawałek ryby w galarecie i kilka plasterków kiełbaski...:(Cholera........

Czy dzisiaj przytyję przez to,że tyle zjadłam?Jak myślicie?

Czuję się okropnie z tym,że tyle zjadłam....

Andrey czy Ty czasem nie przesadzasz?

Nie nie przesadzam...chyba.... Ale juz mnie to wkurza...na każdym kroku mnie pilnują...i ta kolacja.Cholera jasna...Ale dzisiaj jakoś się ograniczę. A przez wczoraj mogłam przytyć?

Audrey raczej nie. Ja własnie czekam na obiad tzn. zjem kawałek ryby i koniec z jedzeniem na dzisiaj. Śniadania nie jadłam, ale postanowiłam, że od dzisiaj znów się biorę za siebie.

ja juz po obiedzie. Zjadłam dwa kawałki ryby i 3 ogórki

Ja dzisiaj na śniadanie bułka pełnoziarnista z masłem na drugie śniadanie czereśnie(dużo) obiad to sucha bułka a na kolację zjadłam bułkę z pastellą Na tym koniec.Dużo?

Zjadłam jeszcze kawałek kurczaka na zimno i bułkę....cholera....:(

cześć to ja ,gal. Muszę zacząć odchudzać się znów z wami. W tym tygodniu miałem wiele późnych imprez, więc jadłem wieczorem. Muszę spalić jeszcze 4 kg. Bo ważę około 53,9-54,0

Zaczynam od dziś, chociaż i tak na śniadanie zjadłem dużo słodyczy...........

gal....u mnie fatalnie.... Dzisiaj dużo zjadłam....ale słodyczy zero... Jutro nadchodza ciężkie,kobiece dni...dlatego w ostatnim czasie jadłam bardzo duuuuużo.:(

To zeby bylo wiadomo u mnie tez do bani, i ogolem amm dola....eh.... Jestem grubaska, ktorej sie zycie nie uklada...