kto ma od 15 do 18 lat i chciałby się odchudzić? zapraszam. wymienimy się porada

skoro to twoja mama jest przy tuszy i babcia też to u was jest już to genetyczne! znam kilka takich osób ktore miały taki problem jeździły do sanatoriów ale to były tylko krótko trwałe działanie nadwaga i tak wracała ale to już był problem bo dziewczyna ma wzrost podobny do mojego i ważyła 90 kilka kilogramów!

"dzieci weźcie sie do nauki" na twoim topiku ktoś i nicku kafeterianna czy jakoś tak napisał coś do ciebie

Tak to ciekawe, musialo sie cos zmienic, skoro wczesniej mialas nadmar ciala !!! A samo sie nie zrobi ;] ja mam faceta od 3 lat i co , jemu tez nie przeszkadza, ze jestem jaka jestem, ale mimo tego ja chce sie czuc lepiej.

ej mamy się wspierać a nie kłócić ;))!! a ten topik jest dla osob które chcą schudnąć więc jeśli ktoś nie chce to po co tu wchodzi!!;/ nie czaje...dajcie spokój i chwalcie sie rezultatami ;)) powodzenia;*

forum jest po to żeby wyrażać swoje uczucia ja jej wyraziłam i nie musicie na mnie najeżdżać! zobaczycie będziecie trochę starsze same zobaczycie co jest w życiu ważne a nie to że ma się kilka kilogramów za dużo

jakie dziś zrobiłyście już ćwiczenai dziś? ja przebiegłąm 1,5 km, 55 brzuszków, i kilka minut rowerku w powietrzu

echemm ja jescze nic nie robilam, ale jutro ide na fitness :P bo w domu nie umiem sie zmobilizowac, zrobie pare wymachow, brzuszkow i dalej mie sie nie chce , a tam ejst inaczej, wiec bede teraz chodzic 2 razy w tygodniu :p no i w domu tez, jak mnie najdzie :P Sylaiwa wiesz co bym ci polecala, bys jadla sniadanie , obiad i kolacje o tych samych porach. I jak jesz obiad to zjedz najpierw ziemniaczki, potem kotlecika, surowke i popij dopiero po 30 minutach- wiem , ze ciazko sie tak je , ae to pomaga w przemianie materii:) serio, bo nasz brzuszek jest jak smietnik , lepiej ejst jak kosze sa podzielone ,w tedy zachodzi porzadek

"Grubaaaaaaaaa" ja zoasalam osobiscie zaproszona :D

grubaaaaaaaaaaaaaaa za zaprosiłam favaiolet

ja przebiegłam około 3km ;)) i przed pójściem spać zrobię około 30 brzuszków;p a jutro podam wam moja dokładną wage....:( favaiolet dzieki za rady:) a to nie było do Ciebie tylko do "dzieci weźcie sie do nauki" ;p

dzięki za rade

jak myślicie czy na kanapkę lepszy jest pomidor czy ogórek podczas odchudzania czy może tylko sałata?

chyba świeży ogórek..ale nie jestem pewna:)

jak dla mnie nie ma roznicy, powinnas i tak jesc to i to, bo pomidor jest dobry na wlosy np. potrezbujesz witamin, wiec zrob jedna taka 2 taka i z salata tez :) a jak nie ccesz meiszac to jednego wieczoru z tym a innego z tamtym :)

słyszałam że aby przytyć należy jesć sporo owoców. mają one cukier , ale jest pożyteczne, lepiej jeśc owoce niż słodycze

z tym akutar problemu nie mam, bo ja jem wszystko :P a owoce uwielbiam :P

a co robisz jeszcze że masz szybką przemiane materi?

szczerze to nic, sama neiw iem taka juz mam , chociaz wczesniej maialam gorsza, nie wiem nic nie zrobila takiego , jakby smao mi przyszlo, moze cos niesiadomie , nie wiem ....hmmm nie oprocz tego sposobu na materie to nie znam zadnego innego, utworz focik , moze ktos napisze:) albo poszukaj w necie

wszędzie pisze żyby pić dużo wody

no to pij :) skoro radza:) tylko sie nie glodz:)

na głodówce to ja nie wytrzymam nigdy.

i dobrze

jak myślisz czy to ze częto musze do toalety (siku)świadczy może o tym ze mam szybsza przemiane materii?

hmmm nie koneicznie , akurat nie sikanie ;/ nie znam sie tak bardzo na tym

kurcze nie da sie wejs na moj temat ;/

ten z tym mądrym chłopakiem? włąśnie wiem, zniknął on jakoś

tez bym chciala móc jeść i nie tyć.. . :(

każdy by chciał

no nie wiem walsnei co sie talo ;/ ;| naruszylam jakis regulamin , czy co ???????

temat chyba nie był powiązany z dietami. załóż jeszcze raz:)