CZY TRZY MIESIACE NA ZGUBIENIE NIECALYCH 30KG TO ODPOWIEDNI CZAS?

?

wlasnie ogladam program gdzie facet w dwa miechy schudl pod opieka specjality 20kg...10 kg na miesiac jest wiec dobrym tempem

mówili ?

nie ogladalam od poczatku...wiem ze trzy posilki dziennie, pewnie jadl bardzo roznorodnie bo widzialam jak tam smazyl warzywa i jadl jakies salatki...niestety wlaczylam program pod sam koniec

jestes tym co jesz?

10 kg miesiecznie ? pojebało ? :o 5 kg to zdrowo. 6 miesięcy po 5 kg.

TAK

w 3 miesiące samodzielni ebędzie złe...idź do dietetyka...moja siora poszła, 1 miesiąc 6 kg, 2 tez tyle, teraz leci 3...

poza tym przeciez to zalezy od tego ile wazysz teraz, np. jesli wazysz 120 i do 90 to jest to bardziej mozliwe niz jesli 80 i do 50. ale tak czy inaczej juz predzej 20 kg w 3 miesiace ci sie uda. a zeby zrzucic 30 to dosc drastyczne by musialo byc to twoje odchudzanie

robaczek41 ta diete ustalali mu specjalisci ! to nie wybryk jakiejs malolaty wiec nie rozumiem Twojej wypowiedzi...a 5 kg na miesiac to moze jest dobre dla osob ktore waza z 75 kg a nie 95 !

widze ze temat sie rozwija...ja mam 169cm i waze 90kg...szukam odpowiedniej diety, na dietetyka mnie nie stac niestety

oczywiście. Ja ważac 86kg w pierwszym miecu schudłam 12 kg w drugim 10 kg. wiec jest to mozliwe.

możliwe możliwe boooo a na jakiej bylas diecie? ja tez nie wierze jak ktora pisze ze schudnie 20kg w trzy tygodnie ale mysle ze 20/30 kg w trzy miesiace jets realne

?

Co? Odpowiedni?! Kogoś tu porąbało nuda spadam stąd

nie no rzeczywiscie...tutaj wszystcy sa madrzejsi od specjalistow:D

Hę hę masz rację... :p

A JA DALEJ NIC NIE WIEM

To masz pecha

radosna wez sie schowaj

Wypierdzielam stąd! juz mnie tu nie ma!

i dobrze :D

możliwe mozliwe....... POWIEDZ NAM JAK TO ZROBILAS TE @@ W @ MIESIACE I Z JAKIEGO BMI STARTOWALAC>????????????? PROSIMMMY!