Zelixa - ktoś zna? dla tych co czytają ze zozumieniem

Dzieki, dzieki WAM wszystkie dziewczyny za miłe słowa i wsparcie. Agixa !!!! pełen podziw :-) w tak krókim czasie 20 kg !!!!????? myślę, że wytrwam przejrzałam początek forum ---ile ważnych, ciekawych porad...no i te ćwiczenia niesamowite - czy dam rade? Dzisiaj cały dzień myślę tylko o diecie- zaczęłam od rana musli i warzywka.... i tabletki... tak ale to jutro może sie uda recepte wyskrobać..wspomogę sie tym na początek no i jutro koniecznie herbatke bio aktiv kupie (dzieki za rade) pozdrawiam wszystkich i tez będe sie odzywać i może za kilka miesięcy pochwalę sie podobnymi osiągami - jeszcze raz dzieki dzieki bb acha Agixa--- jestem z Poznania :-)

hello anka5400-jezeli chodzi o herbatki to ja piję herbate Herbapol-system Slim Figura2-oczyszczanie,też da się znieść jej smak:) a jeżeli chodzi o herbatkę,którą radzi Agixa-to niestety u mnie jest nie do zdobycia :(:(:(chętnie poznałabym jej smak...

dobranoc :(:(:(bardzo tu cicho...

Hej dziewczynki :) Ja tylko wskakuję podpisać listę :) Trochę późno, ale cóż i tak bywa :) kasiek biuralistka kajair renatka winiolka moniusia gosik39 anka5400 spokojnie sobie poradzisz z tymi ćwiczeniami, nie musisz na początek robić tyle samo powtórzeń co oni. Robisz ich tyle, na ile masz siłę. Wszystko zależy od poziomu zaawansowania osoby ćwiczącej. Ilość wykonanych powtórzeń z biegiem czasu będzie się zwiększała.Trzymam kciuki i zobaczysz, uda Ci się :) Teraz już mykam spać, dobranoc tym co jeszcze nie śpią i dzień dobry dla tych co już niedługo wstaną :)

Witam dziewczynki!!! basen zaliczony -to dobre na stres :-) moja rodzina bardzo happy juz za nimi bardzo tęsknię :-( ogolnie wszystko u nich dobrze ja zmykam dziś do Krakowa na konsultacje-trzymajcie kciuki Kochane anka5400- dobra czerwona herbata(nie śmierdzi starymi przepoconymi skarpetami :-) jest ananasowo-brzoskwiniowa-spalanie z Bio-Active(spalanie) miłego dnia

Hejka laseczki:) Dzisiaj zaczęłam oczyszczać swój organizm.Wcinam kaszę z różnymi warzywkami ;)Wczoraj dzień z moim najmłodszym dziecięciem. Najpierw rower później basen ;) Kolega mnie wyciągnął na rower, bo już mnie gdzieś gnało dalej ale nie znalazłam noclegów. dzisiaj rano otworzyłam swe oczęta a niebo takie błękitne z płynącymi chmurkami. Wiało jak nad morzem. No to wykombinowałam : jaaaadę nad morze!!! Za niecały tydzień! Nikt jeszcze nie wie nic o moim pomyśle. Ja sobie wezmę krótki urlop i pojadę. Nie wytrzymam do tego mojego urlopu. Jedyny problem mam z decyzję czy jechać samochodem czy pociągiem i nie mogę się zdecydować ;) Do środy mam czas. Niestety dziewczyny- bez wyrzeczeń to się nie da osiągnąć pięknej i szczupłej sylwetki. Trzeba troszeczkę się poruszać. Mnie już ten impas minął, zatem znowu przez jakieś dwa miesiące zapał będzie ze mną. Buziaki, póki co Później jeszcze tu zajrzę.

Renatka- mi też czas przecieka przez palce, gubię gdzieś dni. Kuuuurde, co jest???

Hej piękne :) biuralistka, renatka a ja już myślałam, że tylko ja nie nadążam z niczym. Wiecie co, wydaje mi się, że to wszystko przez tą porę roku. Człowieka jakoś tak nastawia na różne działania. Chociaż czasami można byłoby nieco zwolnić :) Ja tam narazie nie narzekam na ten brak czasu, bo mam popołudnia wypełnione tym co bardzo lubię i dodatkowo zabija moją zbędną oponkę :P hihihi Kasiek powodzenia :) kajair Dobra mykam sprzątać, bo zaraz mam korki. Oby szybko minęły :) Buziaki i do później :)

Witajcie Agixa,Biuralistka-wiecie to chyba jednak dobrze taki troszkę brak czasu,nie ma go wiele by siedzieć,nudzić sie i podjadać.Masz rację Agixo że jest to poniekąd zwiazane z porą roku,gdy na dworze ciepełko i słoneczko świeci nie chce się w domciu siedzieć(przynajmniej mnie)i wymyślam wycieczki itp. Na jutro także mam już plany.......ale narazie ciiiiiiiii........żeby pogoda nie spłatała mi figla.......... Kasiektrzymam kciuki;-) kajair pozdrowionka Znalazłam dwa nowe topiki na temat Zelixy ale niespecjalnie są oblegane;-)(zostały wręcz bez zainteresowania)obydwa na Kafeterii i obydwa założone przez tę samą osobę. Spokojnej nocki dziewczynki

choc nie zagladam za czesto tu do Was to zawsze z wielkimi wypiekami czytam to co piszecie......jesteście fajna, zgraną paczką i z boku to tak wyglada , że znacie sie ho! ho!..!!. i jeszcze troche :-) nie zazdroszczę Wam tych zgubionych kilogramównie bo wiem ile to kosztowało każdą z Was (no może troszeczkę ....) dzisiaj -po wczorajszej gimnastyce- ledwo sie od rana pozbierałam...okropne zakwasy ale wieczór juz lepszy jutro na rower, pije herbate kupiona w Lidlu - jakas niemiecka ale ma podobne działanie i wcale nie najgorsza ,kupiłam tez Linee- łykam 3x dziennie bo na zelixa mogę liczyć dopiero w poniedziałek po wizycie u lekarki jakie efekty??? co moge powiedzieć ja biedny żuczek ....jutro nie wytrzymam i wejde na wage ale to dopiero trzeci dzień moich wyrzeczeń czy bede miała sie czym pochwalić???? oby do jutra! dobrych kolorowych snów....nie tylko zielona sałata itp hi hi :-) Ania

To jeszcze raz ja Jak co roku od kilku lat czekamy z mężem do 23.50 i wypijemy po lampce szampana bo 12 lat temu o tej właśnie godzinie urodziła nam się pierwsza córcia;-)

hello renatka3355-super:) biuralistko40-hm...mówisz samochód,albo pociąg:)proponowałabym rower:P hihihi agixa:) a zmieniłaś juz te zimówki na letnie???

ttp://www.youtube.com/watch?v=HrxdbQNEsO8 jak ktos ma chwilkę to niech obejrzy:) :):):) buziaki i dobranoc

renatka-to składam życzenia córci Kajair-dowcipnaś -hehehe anka5400- a kysz od wagi, hehe. Ja dzisiaj się kaszowałam do czasu.... ehhh. Udało się PRAWIE CAŁY DZIEŃ:) Ale jutro znowu od nowa walczę ze swoimi słabościami.

kajair-to dla Ciebie ;) http://www.youtube.com/watch?v=PuCz2GSssn4&feature=related

wowwwwww...... nie mogłam sobie mniej 0,9 kg :-) niby nie wiele ale cieszy....jade dalej bo przy Was dziewczyny to naprawde silna motywacja...teraz wejde na wage za tydzień renatko!! życzenia wszystkiego naj naj dla Ciebie i tatusia oraz dla córci - również- fajne urodzinki :-) miłej zabawy dzisiaj!! :-) napewno będa smaczne jedzonka mniam...mniam { :-( } pozdro dla wszystkich za oknem be be :-( szaro buro i mokro

Dzięki laseczki za życzonka biuralistka-rowerem nad morze,hi hi biuralistko było nie było to nie lada wyzwanie.....;-);-);-) ma pomysły nasza fumfelka;-);-) kajair anka5400---każdy gram w dół to mały sukces-a potem z gramów robią sie kilogramki-to już większy sukces i tak do wymarzonego celu...... Pogoda paskudna u mnie:-(więc moje plany wzięły w łeb......buuuuuuuuuu :-(:-(:-(:-( No nic ...jutro będzie lepiej..;-);-);-) Buziale dla wszystkich..........

http://usmiech.hi4.pl/8463 Dla Was.........

✿..✿..✿....D_Z_I_E_Ń....✿..✿..✿ ..✿..✿......D_O_B_R_Y......✿..✿ ....✿...............✿..............✿ ♫♥_____♫♥_____ ♫♥____♫♥_____♥♫ ✿ ╔╦╦╦╦╦╦╦╦╗╠╣╔╦╦╦╦╦╦╦╦╗ ✿ ╚╩╩╩╩╩╩╩╩╝╠╣╚╩╩╩╩╩╩╩╩╝ ✿Podaruję Ci uśmiech z rana ✿by Twoja twarz była roześmiana ✿niech towarzyszy Ci przez cały dzień ✿i chodzi za Tobą jak cień. ✿Choć mój uśmiech jest malutki ✿niech odgania wszystkie Twoje smutki. ✿ ╔╦╦╦╦╦╦╦╦╗╠╣╔╦╦╦╦╦╦╦╦╗ ✿ ╚╩╩╩╩╩╩╩╩╝╠╣╚╩╩╩╩╩╩╩╩╝ ═══════════MIŁEGO DNIA!!! ♫♥_____♫♥_____ ♫♥____♫♥_____♥♫

Hejka, ja już po ćwiczonkach i po kaszy, hehehe. Znowu m,oj zapał wrócił i jestem radośniejsza, może przez to, że nie ma męża??? Hehe, pojechał TYLKO na dwa dni, a buuuu. Idę zrobić jakiś porządeczek i obiadek dla reszty. Bo nawet nie wiem kiedy zrobiło się południe ;))) Gratuluję tego spadku wagi anka5400

Hello kobietki :) Renatka STO LAT STO LAT dla córci i tatusia, a dla mamusi nieco inne:P http://www.youtube.com/watch?v=--LBI2PLjc0 A, właśnie przesyłam Ci nieco słoneczka ode mnie, tylko może razem z nim odrobina wiaterku też pójść :) biuralistka dziewczyny mają rację z tym rowerkiem, że niezłe wyzwanie. Jednak strasznie długo będzie to trwało, więc jedź pociągiem, a rowerek weź jako bagaż i będziesz jeździła na miejscu :) kajair anka kasiek Buźka i do później.

Witajcie dziewczynki!!! ja po basenie obiadku(okropny bo catering) i dalej zmykam słuchać tych glupot(mam szkolenie) :-( moja Zuzana ma dziś swieto ale niestety nie moge byc przy niej :-( :-( ale mysle ze ma i tak ma wspanialy dzien-soczkowe drineczki lody owoce basen ewentualnie cieple morze i jakies 32stopnie w cieniu :-) ale nie ma co wypije dzis szampana za jej zdrowko!!! wczoraj mialam ponownie badania w pn dowiem sie co i jak :-( uff ciezko na sercu Aga---buziaki dla ciotki ja narazie bez zeli ale apetytu brak jem na sile wiec to plus :-)

Agixałobuziaro!!!!!!!!!!!!! Wielka buźka za te Twoje sto lat

Wytrwałam na tej kaszy. Co prawda obiad był kaszowo kurczakowy ;) ale to nawet i lepiej. Wróciła moja córcia ze studiów, dalej to chce być we Wrocławiu, ehhh. Ale zanim tam wyjedzie to spędzi tydzień z najmłodszą nad morzem. Nawet się bardzo cieszy z tego wypadu-hm...jaaaa też. A co najważniejsze najmłodsza TEŻ jest zadowolona. A ten wiatr tak wieje i szumi i...nęci. Jak to dobrze, że już niebawem będę zbierała muszelki ;))) na plaży. Relacje z m- całkiem milczące, trochę mi z tym trudno, bo nie znoszę milczenia. Wole problem przedyskutować. Ale z tego wynika, że problem to mam ja i nie ma o czym właściwie gadać. Jeszcze trochę i się tu uduszę, hehe. A Wam jak minął dzionek? Mój caaaaałkiem bezgrzeszny- SUUUUPER!!!

Fumfelki na rozpoczęcie dzionka __¶______(¯`v´¯)__¶¶ __¶¶¶__(¯`(●)´¯)__(¯`v´¯)___¶ __¶¶¶¶¶¶(_.^._)__(¯`(●)´¯)_¶¶ _¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶_¶____(_.^._)__¶¶¶ ___¶¶¶¶¶¶¶¶(¯`v´¯)¶¶(¯`v´¯)¶¶¶¶ ___(¯`v¶¶¶¶(¯`(❤)¯)¶(¯`(❀)´¯)¶¶ _(¯`(●(¯`v´¯) (_.^._)¶_¶(_.^._)¶¶ _(_(¯`(❀)´¯)¶¶¶¶¶¶(¯`v´¯) `v´¯) ___¶(_.^._)¶¶¶¶_¶(¯`(●)´¯) ●)´¯) _¶¶¶¶¶¶¶¶¶(¯`v´¯)¶(_.^._)`v´¯) ¶¶¶¶¶¶¶¶_(¯`(●)´¯)_(¯`v´¯)●)´¯) ¶¶¶¶¶_¶¶¶¶(_.^._)¶(¯`(❀)´¯)._) ¶¶¶_¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶_¶_¶(_.^._) ___§§§§.¶¶¶¶¶¶¶__¶_¶¶¶¶¶¶¶ __§§__§§.__¶¶_¶¶__¶¶¶¶¶ ___§§__§§§§§§§§წ§§§§§§§§ ___§§____¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ___§§______¶¶¶¶¶¶¶¶ _____§§____¶¶¶¶¶¶¶¶ _______§§§_¶¶¶¶¶¶¶¶ _____________¶¶¶¶¶ __________¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ Niech to będzie dzień Radości. Ciepła, Szczęścia i Miłości. Niech uśmiech na buzi się maluje. Niech Wam humor dzisiaj dopisuje. Udanej niedzieli Agixa-oglądasz kabarety w Opolu? ;-) Biuralistko-ja uwielbiam kaszę,wczorajszy dzień(sobota) bez grzeszków;-)

http://usmiech.hi4.pl/8587 Radosnego dzionka;-)

Ooooooooooooooooooooooooo;-);-);-) Ja tu ostatnia i pierwsza-to niespotykane-gdzie nasze nocne Marki???????????????????????? buziale na udaną niedzielę!!!!! Pogoda przepiękna-ja mam w planie urodzinki u koleżanki i grill-więc pewnie nagrzeszę.....;-);-);-)

Hej Dziewczynki!!! odebrałam swoja rodzinkę z lotniska :-) pieknie opaleni,zadowoleni. zjedliśmy obiadek(trudno kalorie ale co tam-raz się żyje) teraz kawka a potem na imprezę Zuzy.Tortu napewno kawałek zjem a co!!! jak miło patrzeć na szczęście bliskich mi osób!! zazdroszczę mojej Zuzce opalenizny-mała mulatka :-) Biuralistka-podziwiam Cię-tyle czasu na kaszy :p Lubię ale bez przesady. Pamietaj od jutra zaczynamu dzialać z samego rańca.Ja chyba basenik a Ty? Jestem chwilowo (mam nadzieję) bez zeli i powiem Wam że apetyt nadal mam mniejszy.Slodycze jem bo bez tego nie wyobrażam sobie życia :p Jurto wskoczę na wagę i zobaczymy jak sprawa wygląda.Potem pomykam do Krakowa.Jakoś czuję że nie będzie aż tak źle u lekarza.Nie mam pojęcia skąd takie nastawienie ale niech mnie nie zostawia :-) Agixa--Ty chyba nadal śpisz??? skoro plotkujesz do 4rano :p Wszystkim Wam przesyłam dużo słońca które mam za oknem

Witajcie Wszystkie dziewczyny!!! Trudno przeżyć taki długi weekend, gdzie musisz - chcesz wyazać silną wole na wszystkie piękne zapachy unoszące sie nad nosem, który wiadomo jak jest silnie wrażliwy zwłaszcza jak przez lata niczego sobie nie odmawiał....tu karkówka, żeberka.....piwko....placek z kruszonką- ślinka kapie.... ech te grile!! dobrze, ze juz koniec i nastał się normalny dzień :-) dałam rade i z tego sie najbardziej ciesze, choć nie powiem....momentami było trudno Dzisiaj ide męczyć lekarza o zelixa,no nie wiem nie jest chętna do takich wspomagaczy pozdrowionka dla wszystkich w nowym tygodniu anka :-)

Witajcie dzięki za wszystkie miłe słowa ,mam nadzieje ze moja historia i walka z kilogramami doda Wam otuchy w czasie zastoju więc trzymajcie się kobietki ,wierze ze wszystkim Wam się uda osiągnąć cel pozdrawiam i wracam do pracy marta