Zelixa - ktoś zna? dla tych co czytają ze zozumieniem

Witajcie laseczki No w końcu ruszyło coś te nasze forum i zaczęło być znów ciekawie;-);-);-) Ja mam przed sobę jeszcze dwa mecze i przerwa wakacyjna więc od dzis zaczęłam basen- razem z najmłodszą i najstarsza córką(średnia u mej siostry sie wakacjuje)oraz koleżanką i jej córką i jestem zadowolona. Nie ma u nas jakiegoś full-wypas baseniku-nie ma brodzika dla dzieci-stąd moje wcześniejsze obawy czy malucha mogę zabrac ze sobą ale okazało się że przy dobrej organizacji wszystko jest możliwe,więc dziś dwie godzinki zaliczone jutro także się wybieramy i tak się postaramy 2-3 razy w tygodniu ten basenik zaliczać... a może w końcu przyjdzie lato i już na kąpielisko będziemy jeździć....... Pogoda nam sie popołudniu poprawiła mam nadzieję że to już zwiastun dłuższej poprawy aury bo i rower czeka i konie...... Pozdrawiam Was cieplutko,zostawiam może uda mi się zajrzeć później.......

dzięki Biuralisko kochana... zacznę więc coś tam skubać co parę godzin, co bym napadów nie miała... nooo a jutro do wykupienia kolejny karnet do fitness klubiku... jeśli, któraś jest ze Szczecina to polecam mazowiecką 13... rewelacyjny klub tylko dla kobiet.. swietna atmosfera..nikt nie patrzy na pulchne panie jak na dziwolągi... cmoki dziewczyny i dziękuję za tak miłe przyjęcie na forum:)

Hello moje kochane kobitki :) Widzę, że pojawiły się nowe osóbki, więc także witam . Chyba jest wszędzie straszna pogoda i dziewczynki siedzicie w domach, bo o dziwo wszyscy zaczęli wracać :P Okropne, tak nas zostawiłyście, niby myślałyście o nas, ale tak same, na pastwę losu:P:P:P kasiek jak chcesz, to Ci przypomnę jak się nazywasz :) Trzymaj się twardo dziewczyno, dasz radę. Wiesz, że zdolna z Ciebie bestia. Jak coś, to pomyślimy nad tą twoją \"pięćsetką\" :) I NIE ZAPOMINAJ O ŚNIADANIU. Właśnie, dziewczyny pomóżcie mi i ochrzańcie Kasiek, bo ona nie je śniadań. Mnie już nawet nie chce słuchać wredota jedna. biuralistka fajnie, że wróciłaś. A ośrodek robi wrażenie, zwłaszcza apartamenty :) Ja mam nadzieję, że też się wybawię, no i pogodę będę miała. Nie ma innej opcji :) renatka nasz promyczku, jak zawsze starasz się nas wszystkich rozweselić :) Dobra w tym jesteś :) Jeśli chodzi o moją siatkóweczkę, to nie mamy już sali (remont), ale gramy na dworze. Tylko w tym tygodniu jest nijak, bo pada deszcz. Mam jednak nadzieję, że w piątek pogoda będzie już odpowiednia, bo brakuje mi naszych siatkówkowych spotkań :)

lucia, pączulek nie ładnie tak długo się nie odzywać :P Mam nadzieję, że teraz będziecie częściej się odzywać. Cieszę się, że u was ok :) monisia szykuj się szykuj, my już coś wymyślimy, a do kawki też coś będziemy miały :) Ja przywiozę po małym kawałeczku piernika z marchewką, może być?

Anka5400 widzę, że spodobało także Tobie spodobało się moje motto w odchudzaniu (w zasadzie to mam je od samego początku w stopce) hihihi Pamiętaj, że jest to święta racja. A jeśli ego bbb chcesz, to się uda. Nie ma bata, żeby było inaczej. Trzymaj się nadal twardo, a sama zobaczysz jak będą pojawiały się efekty :) agnessa_31 fajnie wiedzieć, że jest taki klub w Szczecinie. Mam tam rodzinę i często u nich bywam, zwłaszcza ostatnio. Jak możesz, to napisz nazwę tego klubu. Jak będę w Szczecinie, to może tam zawitam. W sumie, to przyjeżdżam 15 lipca :)

kasiek ja też chcę na basen, ale nie mogę wygonić mojej cioci znad morza czerwonego. Franca się rozgościła jak u siebie. Jutro chyba ją wywalę na zbity pysk. W tym tygodniu jeszcze nie byłam ani razu, ale jutro (nie sorry dzisiaj) muszę już jechać, bo co się będzie działo z moją talią? hihihi Musze jeszcze nad nią popracować, bo jak się pokaże nad morzem? ok, powoli się zbieram spać, ale mam do zrobienia jeszcze jedną rzecz. Przez cały dzień nie mogłam się zebrać. Zamiast skończyć papiery, to poszłam na kawę do kuzynki. A co mi tam, za to teraz będę siedziała w nocy :( No, ale nic czeka mnie jeszcze jedna rzecz tutaj (bo biuralistka nam jakoś złagodniała :P)

Roxana 19 nie miej mi za złe, co napiszę, ale zgadzam się w pełni z Biuralistką. Jesteś tak młodziutka dziewczyną, że spokojnie sobie poradziłabyś bez tych tabletek. Uwierz mi, że bez nich też można schudnąć. Ja wcześniej bez nich straciłam 14kg w ok 4 miesiące. Samą dietą, w zasadzie to bez większego wysiłku. Piszesz, że starasz sie nie jeść. Niestety odchudzanie się z zelą, nie polega na NIEJEDZENIU. Chodzi o zmianę sposobu żywienia. Zmianę tych złych nawyków. Wiem, że ciężko jest się przestawić na inne pokarmy, ale wiem też, że dałabyś sobie z tym spokojnie radę. Poniżej podaję Ci dietę, którą stosowałam: 5 posiłków dziennie Ostatni posiłek do godziny 19.00 250 g białego sera, 250 ml płynnego nabiału (mleko, kefir, jogurt, itp.) 150 g białego mięsa (pierś kurczaka, indyka, ryby, karkówka – może być podsmażona na małym oleju z delikatą czy czymś podobnym - ja stosowałam wszystkie przyprawy, ograniczałam tylko sól). 250 g owoców Do woli woda z cytryną (lub bez). Do woli warzyw surowych lub gotowanych (NIE strączkowych, NIE ziemniaki) Do 1 łyżki oliwy na dzień. 3 kromki chleba razowego na tydzień. Do 4 jajek na tydzień (można sobie zamienić, 2 jajka = 250 g / ml nabiału). Dieta świetna w czasie letnim. Ja ją stosowałam od czerwca. Warzywami możesz się w zasadzie opchać. Jeść ile tylko pragniesz. Jedząc tak jak Ci pisałam, nie byłam głodna nigdy, a chudłam. I TO BEZ JAKICHKOLWIEK TABLETEK CZY INNYCH WSPOMAGACZY. Masz młody organizm i nie za dużo do zrzucenia. Tak więc, uważam, że to będzie dla Ciebie zdrowsze. A nie mówię tego, dlatego że uważam się za alfę i omegę, tylko dlatego że miałam ten sposób żywienia przepisany przez lekarza, który ma specjalizację w leczeniu otyłości. To, że później przytyłam, to tylko i wyłącznie moja wina, bo opychałam się jak głupia i jadłam słodkie jak opętana. A ruch? Odkąd kupiłam samochód, to znikomy. Teraz jednak wszystko się zmieniło. Zmieniłam tryb żywienia, ćwiczę, gram w siatkę, jeżdżę na basen, a samochodem śmigam do pracy w brzydką pogodę, albo jak będę potrzebowała go po pracy. Ostatnio coraz rzadziej. Jeśli jednak chodzi o twoje bóle brzucha, to nie wiem czy to są wrzody żołądka. Ja mam podobne dolegliwości jak mam wiele stresów, swojego czasu nabawiłam się nerwicy żołądka. Jak tylko się denerwuję, to brzuch mnie tak boli, że chciałabym go wyciąć. Pomagają mi wtedy ciepłe okłady (np. termofor z ciepłą wodą, albo po prostu okrycie się ciepłym kocem), zazwyczaj zwijam się wtedy w kłębek i mi jakoś przechodzi. Jeśli będę się te bóle utrzymywały, to idź do lekarza. Nie ma co ryzykować. Mam nadzieję, że odstawisz zelę (zwłascza jak masz teraz te bóle, ale i także dla tego co pisałam Ci wyżej). Znając jednak życie, pewnie tego nie zrobisz. Chociaż szkoda :( Jak jednak będziesz miała nadal ją brać, to bierz ok. 11-12, ale wcześniej coś zjedz. Może to być jabłko, albo inny owoc. Cokolwiek. Na koniec mam dla Ciebie propozycję (NIE DO ODRZUCENIA :) ) Odstaw na miesiąc zelixę. Trzymaj sie tej diety co napisałam Ci wyżej i ćwicz. Zaraz Ci podam linki do fajnych i nie za ciężkich ćwiczeń. Jeśli nie będziesz zadowolona z efektów, to zaczniesz brać zelixę od nowa. Proszę zastanów się nad moją propozycją. Pamiętaj, że zawsze możesz liczyć na nasze wsparcie, że możesz o wszystko się pytać, o wszystkim pisać, ale licz się z tym, że my chętnie chwalimy, bijemy brawo i cieszymy się z radości innych, ale równie chętnie opierniczamy za różne niekoniecznie dobre rzeczy, zachowania :) Trzymam mocno za Ciebie kciuki i wierzę, że Ci się uda uzyskać wymarzoną wagę :)

roxana i inne dziewczynki, poniżej przesyłam linki do stronek z których można ściągnąć całą serię ćwiczeń ABS. Polecam je każdemu, dlatego że nie nadwyrężają osób, które zaczynają z ćwiczeniami. Są na tyle fajne, że poradzi sobie z nimi każdy. Każdą część ciała ćwiczymy po 8 minut. Na zestaw ćwiczeń składają się pojedyncze ćwiczenia, na których wykonanie mamy ileś sekund. Początkujący zrobi 10 powtorzeń poszczególnego ćwiczenia, a wraz ze wzrostem zaawansowania, będziemy robić tych powtórzeń więcej. Każdy z tych zestawów robimy raz na 24h. ABS RAMIONA http://www.megaupload.com/?d=0KVASC2K ABS BRZUCH http://www.megaupload.com/?d=BGEJGSA7 ABS ROZCIĄGANIE http://www.megaupload.com/?d=1KWHWBH9 ABS POŚLADKI http://www.megaupload.com/?d=EABGN30G ABS NOGI http://www.megaupload.com/?d=YIJ652VV Dobra mykam do papierków i idę spać Milutkich snów Słonka :)

Agixa-ładnie to tak krzyczeć na koleżankę??? ostatnio brakuje mi czasu na wszystko. Basen dziś zaliczyłam ale tylko 45minutek. Zaraz jedę do pracy i kołowrotek od nowa :-( Pozdrawiam

Agixa bardzo się cieszę z krytycznego spojrzenia na moje odchudzanie, potrzebne jest żeby ktoś kiedyś skarcił i powiedział co myśli. Wcale nie mam zamiaru o to się złościć. Co do tabletek, trzymają mnie zalecenia lekarza który już od grudnia stara się zrzucić ze mnie te kilogramy. Stosowałam rożne diety Ćwiczyłam nawet po dwie godziny dziennie, jadłam zdrowo, niewiele, dużo piłam i co? Waga wahała się kilogram w górę, kilogram w dół.. I tak przez pół roku:( Może i też moja w tym zasługa, trochę przycisnęłam tego lekarza żeby mi je przepisał.. Ale naprawdę jest mi z tym źle.. Źle się czuję fizycznie, nie mówiąc psychicznie.. Może i masz rację, nie.. Na pewno masz rację :) tabletki w moim wieku to nic dobrego.. Spróbuję ćwiczeń, spróbuje diety.. :) Może faktycznie się uda, ale jeśli nie to tabletki powrócą.. Bo ja już tylko w nie wierzę, w siebie już nie.. :(

Hello kobietki :) Wpadłam się przywitać i mykam szybko do pracy. Ledwo na oczy widzę, zaraz jakąś kawusię zapodam i biorę się za papierzyska. kasiek nie pyszcz, bo dostaniesz w czapkę. Zobaczysz :P

A tak się pobawiłam w poszukiwanie diety TURBO- poszukajcie sobie \"na necie\" informacje na ten temat. Ja znalazłam ułożony plan 10 dniowej dietki. jadlospis na 10 dni diety turbo wraz z kaloriami I dzien 960 kal ·         250 g truskawki  + pomarancz  150 kal ·         Jajko + 100 g szynki z indyka 180 kal ·         250 g Truskawki + orzechy  200 kal ·         Krewetki+ogorek+pomidor+ Salata 200kal ·         500 g truskawki+pomarańcz 200 kal ·         Grejpfrut  100kal II dzien 1050 kal ·         2 sliwki+ 250 g truskawki 220kal ·         Jajecznica (2 jajka)+50 g szynki z indyka 250kal ·         Buraki z cebula 200 kal ·         Fasola zielona i kurczak 150 kal ·         Jajko+szynka z indyka  180 kal ·         Cebula+ogorek +pomidor  50kal III dzien 1000 kal ·         Salatka z tuńczyka (tuńczyk w sosie wlasnym ,por,troszke majonezu light)+jajko 200kal ·         250 g  truskawki +pomarańcz 150kal ·         Kurczak+buraki z cebula 250 kal ·         Serek wiejski light +szynka z indyka 200 kal ·         Fasola zielona +kurczak 150 kal ·         Ogorek+pomidor+cebula 50kal IV dzien 950 kal ·         250g truskawki+pomarańcz 150kal ·         Kurczak +fasola 150 kal ·         Jajko +szynka z indyka 200 kal ·         Buraki z cebula 200kal ·         Cebula,pomidor,ogorek 50kal ·         Salatka z indyka +jajko 200kal V dzien 780 kal ·         Jajko +szynka z indyka 180 kal ·         Serek  wiejski light +pomidor 100kal ·         Kurczak i fasola 150kal ·         Orzechy 100kal ·         Salatka tuńczyk +jajko 200kal ·         Ogorek,cebula pomidor 50 kal VI dzien 1160 kal ·         Jajecznica (2 jajka)+pomidor+szynka z indyka +pomidor 350ka ·         Jajko + szynka z indyka 180kal ·         Salatka z tuńczyka+jajko 200kal ·         Cebula,ogorek,pomidor 50kal ·         Kurczak +plaster sera light 200kal ·         Jajko+ szynka z indyka 180kal  VII dzien 1000kal ·         Cebula,ogorek,pomidor 50kal ·         Salatka z tuńczyka+jajko 200kal ·         Kurczak +plaster sera light 200kal ·         Buraki z cebula 200kal ·         Krewetki +fasola 300kal ·         Cebula,ogorek,pomidor 50kal VIII dzien 980 kal ·         Buraki z cebula 150kal ·         Kurczak +ser light 200kal ·         Cebula,ogorek,pomidor 50kal ·         Salatka z tuńczyka +jajko 200kal ·         Salatka z tuńczyka +jajko 200kal ·         Jajko + szynka z indyka 180 kal IX dzien 1000kal ·         Jajecznica (2 jajka)+pomarańcz 250 kal ·         Cebula,ogorek,pomidor 50kal ·         Kurczak + ser light 200kal ·         Salatka z tuńczyka +jajko 200kal ·         Cebula,ogorek,pomidor 50kal ·         Krewetki +jajko 250 kal X dzien  1050 kal ·         Jajecznica (2 jajka)+szynka 250 kal ·         Kurczak+ser light 200kal ·         Cebula,ogorek,pomidor 50kal ·         Buraki z cebula 200kal ·         Salatka z tuńczyka+jajko 200kal ·         Jajko+orzechy 150kal  

Heyka dziewuchy- i jak sie pojawia panowie Jak ja kocham Rogale marcinskie dziś znowu mnie jeden za nos złapał i niechcial puscic noto co zabralam do domu i zjadłam a fe a fe :)

buuuuuuuu :-( bu bu :-( hej dziewczynki :-)) takie grzmoty i błyski nad Poznaniem ,żewszystkie czworonogi zamilkły pochowane ze strachu pewnie taka burza w całej Polsce :-( biuralistko ja tez chętnie z tej diety skorzystam bo mi sie podoba a co tam 10 dni do miesięcy,które są przede mną Agixa :-) te ćwiczonka są super dieta mi sie tez podoba a Twoje motto juz jest tez moje he he miłego wieczorku wszystkim ZELĄ

mam pytanie czy mozna ten lek zazywac w czasie okresu ???????????

mala1111-tak, można. Anka5400-ja mam pierwszy dzionek za sobą. Jutro i w sobotę czeka mnie nie lada wezwanie, ponieważ mam dwie imprezki urodzinowe. jak ja to przekombinuję??? Stoły będą zastawione różnymi pysznościami, ehhh. Ale jak pomyślę, że przejdę zwycięsko przez te dwa dni, to pozostanie mi już TYLKO 6 dni. Przecież da się to wszystko przetrwać, prawda??? A za tydzień jadę do mojej córci, która jest nadal nad morzem i wiecie co? w ogóle nie tęskni. Bo jest ze swoją ukochaną siostrą, która ma do Niej sporo cierpliwości. Nawet ugotowała kaszę mannę na życzenie młodszej ;) Hihihi, w tych fatalnych warunkach. Paczulek-oj Ty Ty, ale to nic, miło czasem pogrzeszyć, hihi

A mieliśmy lecieć na koncert Jacksona do Londynu a biedak umarł :-) ale po tylu latach eksperymentów ze swoim organizmem zrobiło swoje i serce nie wytrzymało.... szkoda u nas słońce-fakt pół godziny temu padało a teraz robi się niebieskie niebo:-) jaka odmiana wczoraj też szalały u nas burze ale nie było tak źle :-) basen dzis sobie darowałam biegałam za to 40minut. może być??? juz dzielnie pracuję :-( niech to szaleństwo się zakończy!!!!! udanego dnia

Hejka ;) Ja to się rozleniwiłam ostatnio i na basen nie chodzę. Nie macham nóżkami. Kompletna kicha. Pocieszający jest jednak fakt, że mnie ubyło. Dzisiaj po tygodniu stanęłam na wagę i jest mnie o kilogram mniej JUUUPIIII!!! Zatem na nowo biorę się do kontynuacji moich SPORTOWYCH poczynań oraz dietkowania się. Owe 10 dni Odchudzania na zawołanie-Turbo-jest już w użyciu. Co prawda robię właśnie odstępstwo i jem jogurt z otrębami, brzoskwinią i łyżeczka siemienia lnianego(mielony). Ledwie mogę moje pipry wepchnąć w siebie. Ale śniadanie musi być po mojemu. Zastanawiam się jak ja zjem jeszcze owe 4 posiłki, które mi pozostały. To takie lekkie oszukaństwo bo: jak wychodziłam z domu to zjadłam brzoskwinię-czyli zaliczam to do pierwszego posiłku. Teraz owe musli, zatem 3 posiłek przypada na godzinę 11, 4 posiłek -godz.14, 4 posiłek-godz.17 a ostatni 6 posiłek - przypada na godzinę 20. a plan na dzisiaj był taki: 1. Garść czereśni+brzoskwinia. 2. Serek wiejski+plasterki szynki(10dkg) 3. Tuńczyk w sosie własnym( wolę w oleju i tak zjem, właśnie w oleju:) 4. Taka sałatka z groszku,pomidora,fasoli czerwonej i potartego sera żółtego. Przyprawy to jakieś ziółka. 5. Garść czereśni+garść truskawek. 6. Kilka sztuk śliwek suszonych+jakis owoc-zależy co zostanie(czereśnie, czy truskawki) A na jutro plan jest też wspaniały, hihi: 1. Melon+kiwi(dopiero muszę to kupić, nie wiem czy nie wylądują czereśnie i truskawki w ostatecznym rezultacie), 2. Sałata lodowa+brokuły+pomidor-znowu sałatka okraszona ziołami. 3. Jajecznica z 2ch jajek z szynką(jutro sobota, to sobie chętnie usmażę) 4. Kalafior+pieczona wołowinka 5. Serek wiejski+plasterki szynki. 6. Szpinak z czosnkiem+ogórek małosolny+pomidor. Już jak na to patrzę to jestem syta, hihi.

Kasiek też mi go żal ale cóż?? przy jego trybie życia to było nieuniknione :-( a wiecie dziewczyny co mnie najbardziej wkurza? te reklamy na naszej stronie po prawj !!! "8kg bez ćwiczeć i głodzenia sie" my jedne wiemy ile to kosztuje prawda? miłego dzionka życzę :-)) :D

biuralistko dobre to turbo ale chyba za dużo jaj :-))

czesc dziewczynki,ja zagladam do Was codziennie,tylko nie wiem co pisac.Jestem zalamana,moja waga nadal stoi,chyba juz 6tydzien,jeszcze 12kilo mi zostalo do zgubienia,a waga stoi,stoi,stoi...18 lipca na wesele ide i chcialam wygladac szalowo,a chyba nadal bede w rozmiarze 46.Wiem powinnam sie cieszyc ze schudlam juz 18kilo i w chodze do starych rzeczy,ale tak juz jest ze chcialoby sie warzyc jeszcze mniej...Sorki ze sie nad soba uzalam ale jestem taka zalamana,na wszystkich o wszystko rycze,nie wiem co sie ze mna dzieje...Wy zawsze mnie wspieracie a ja nic w zamian nie daje...Ale ciesze sie ze jestescie!!!

anula tg- a jesz teraz zelę? Jeśli tak, to ją odstaw na tydzień. A co z dietowaniem się? Coś masz na uwadze w tej kwestii? 4 tygodnie zastoju-to norma, ale 6 tygodni??? To się nie dziwię Twojemu rozdrażnieniu. Może spróbuje tej dietki TURBO co to jest rozpisana. 10 dni szybko zleci i ruszy to Twój metabolizm. Pociesz się jednak taką wiadomością, że im dłuższy zastój tym później efekty są trwalsze. Pij duuuużo wody z cytrynką wyciśniętą, albo pomarańczką albo grejfrutem. Może napisz jak się dietujesz i coś zmień? Wykołuj ten Twój organizm. Hihihih- ależ z Ciebie musi być uparciuszek skoro masz tak oporny organizm. Zobaczysz, jak waga zacznie spadać to się zdziwisz i to BAAAARDZO ;)

anka5400 - z domku napiszę Ci co może być zamiast jajek. Ja sobie to skomponowałam według swoich upodobań- a wiadomo ile ludzi tyle opinii ;)

anka5400 ale już w tym moim zestawie -co to go na te dwa dni rozpisałam-nie ma tyle jajek

http://odsiebie.com/pokaz/2257172---b1dd.html

kochana Biuralistko,ja nie robie ekstra jakich specjalnych diet,tylko jak juz mowilam jem wszystko tylko polowe,nie bralam tabletek przez 2tygodnie,zaczelam dopiero 5dni temu.Na szczescie nic nie przytylam ,waga tama sama przez cale 6tygodni,ale kiedy bedzie spadac,jestem juz baaaardzo zla na swoj organizm.a moze ja juz nie moge mniej wazyc?Nie wiem co juz mam myslec...Dziekuje Biuralistko za mile slowa,strasznie Ci zazdroszcze Twojego optymizmu w karzdej sprawie!Caluski!

biuralistka40 a to z ulotki zelixy- odnośnie jej wpływu na antykoncepcję Sybutramina nie zmniejsza skuteczności doustnych środków antykoncepcyjnych. wiem że tak jest napisane, ale powiem Ci że znam niestety kilka "sztuk". które 3 lata temu wraz ze mną stosowały zelę i "wcinałyśmy" cilest lub harmonet.... ja akurat harmonet..nic mi sie nie przydarzyło, ale niestety moje 2 koleżanki cilestki zaciążyły ....ja później wystraszona atakowałam swoją panią doktor czy aby nic mnie nie spotka takiego i powiedziała że pomimo zapewnień ulotkowych ona jednak poleca stosowanie dodatkowych zabezpieczeń w "najniebezpieczniejszych" dniach.... niestety trzeba wiedzieć że są zawsze jakieś odstępstwa od reguły.... zaznaczę że dziewczyny odstawiły zelę i dzieci są superaśne i zdrowiutkie :)

Czesc Dziewczyny:) Ja tez ZNOWU jade na zelixie bo za pasem lato a wstyd wyjsc na plaze. Mam za sobą kilka opakowan tego leku w odstepach czasowych. Lek dziala ale niestety po jego odstawieniu jesli sie wroci do zlych przyzwyczajen waga wraca i to z nadwyzka. Mi pomogla rzucic uwielbiane od kilku lat zupki chinskie i parowke ktorymi objadalam sie az do przesady i nie potrafilam przestac:( Teraz juz ich nie potrzebuje jesc:) Wiec zelixa pomogla mi odniesc taki sukces. Niestety nie radzi sobie ze slodyczami. Kocham je nadal i to w nadmiarze. Po ostatnim stosowaniu zeliksy udalo mi sie zrzucic 6 kilo. Potem byly wakacje nad morzem,desery z bitej smietany i owocow wiec moja diete szlag trafil. Przytylam 2 kilo i mialam wyrzuty sumienia. Niestety nie da sie schudnac na samej zeliksie,potrzebna jest jeszcze zdrowa dieta. i sila woli... tej ostatniej nawet bardzo duzo. I duzo litrow wody,bo sie okropnoie chce pic:) Jest sie czasem troche drazliwym i nadpobudliwym ale tak dziala ten lek. Opakowania zeliksy zawierajace 60 tabletek sa duzo tansze niz te ktore maja ich 30. Lekarz mi mowil ze sa odpowiedniki zeliksy MERIDIA i cos tam jeszcze ale nie pamietam nazwy. Powodzenia zycze i nie powrotu wagi:) Sobie tez tego zycze:)

Hej dziewczynki :) Roxana 19 cieszę się, że w taki sposób podchodzisz do sprawy odchudzania. Napewno jest Ci strasznie ciężko, wierzę jednak też w to, że w końcu Ci się uda. Bardzo mocno trzymam za Ciebie kciuki. Musisz jeszcze tylko sama w to uwierzyć, uwierzyć w siebie.... Jak masz tylko chwilę zwątpienia, załamania pisz od razu tutaj. Zawsze się staram coś pomóc, z resztą nie ja jedna. Wszystkie sobie staramy tutaj pomóc. Mamy nasze dobre duszyczki na których można polegać :) Ostatnio zaczęłam chodzić na basen i powiem Ci, że to świetna sprawa. Powoli zaczyna rzeźbić się sylwetka (chociaż u mnie nie jest tak łatwo, bo jest w czym RZEŹBIĆ :P hihihihi, ale spoko maroko jeszcze trochę :) ). Najpierw ok. 30-40 długości basenu, a później jakieś 20minut na biczach wodnych :) Do bloku jakoś dochodzę, schody jak prawie jak pies, jeszcze trochę i będę pokonywać je na czworaka :) Jednak uczucie po takim pływanku - NIESAMOWITE :) Tak przy okazji, to skąd jesteś? kasiek [klaps na goły tyłek] Ty wiesz za co, nu nu nu niedobra dziewczynka :) biuralistka Ty kochana jak zawsze coś wynajdziesz. O nasza matko chrzestna :) (tym razem zrobiłam sobie folder i ciekawsze rzeczy wrzucam do ulubionych :), tak więc następnym razem będę wiedziała gdzie, co i jak ). Ja już nie mogę się doczekać wyjazdu nad morzę, mam nadzieję jednak, że będę miała ładną pogodę :) paczulek ahhhhhhhhhhhhhhhh.... poprostu ahhhhhhhhhhhhhhh.... anka5400 w diecie za dużo czy nie za dużo tych jaj, ale to tylko dlatego, że biuralistka to taka babka z jajami :) no i w ogóle jajowa kobita :)

mala1111 ====> jak już biuralistka Ci napisała, możesz brać zele w trakcie miesiączki. Nie ma żadnych przeciwwskazań. Ja jednak na czas ostatniej miesiączki zelę odstawiłam, ponieważ przy poprzedniej przeżyłam potop. Już myślałam, że będę musiała jak Noe budować arkę. Tym razem przebiegło całkiem normalnie. Mam małe problemy z miesiączkami, tak więc nie wiem czy to była wina zeli, czy po prostu mój organizm szaleje. Wolałam jednak nie grać na nerwach bliskich,bo wiem co biedni przeżywali ostatnim razem. Nie chcę Ciebie jednak straszyć, bo z tego co pamiętam, to dziewczyny raczej się nie skarżyły na przebieg miesiączki. Nie którym się tylko nieco cykl rozregulował (albo się przyspieszył, albo opóźniał).