**DIETA TURBO** - wasze doświadczenia

ja od jutra :) startuję z bardzo dużej wagi - ale nie będę wchodzić na wagę, bo chcę poczuć zmniejszenie opiętości ciuchów, a waga nie jest u mnie jakoś miarodajna. właśnie idę zrobić, to co niezbędne w moim przypadku, uszykować sześć pojemników na jutro. :)

No to startujemy. Uszykowałam jedzenie w pudełkach, ustawiłam przypominajki na telefonie i zobaczymy jak długo uda mi się wytrwać. Przyznam, że jedzenia wydaje się dużo. Jakby więcej niż jem normalnie, tylko wiadomo, że jakość jest inna bo bez chleba, ziemniaków, czy ryżu. No i mam nadzieję wypracować jedną rzecz. Koniec z nocnym jedzeniem. Jeśli będę jeść regularnie od rana, to może nocą będzie mi łatwiej powiedzieć sobie, nie.

http://f.kafeteria.pl/temat/f1/blagam-pomozcie-p_6461704 bardzo proszę o wsparcie

Witaj Miśka,ja dziś 3 dzień zaczynam.Jak na ironię za oknem zrobiło się biało i coś tej wiosny nie widać.Mam do zrzucenia 4 kg,niby niedużo,ale...spodnie przyciasne,twarz jak księżyc w pełni.

cześć :) ja mam niewiele czasu i walczę głównie o zmianę nawyków. dziś mój trzeci dzień - nie do końca pewnie trzymam się niuansów diety, ale staję wieczorami i szykuję sobie w pudelka sześć posiłków i to jest sukces. :) postaram się dzisiaj sprawdzić jak to wygląda dokładnie w tej diecie, czyli ile węgli, białek i dopilnować, żeby to porozkładać jak w przepisie.

https://www.youtube.com/watch?v=v5rtqYI5bIQ

Czesc dziewczyny zaglada tu jeszcze ktos??

hej ;). Ja od dziś zaczęłam ponownie przygodę z dietą turbo :). Pierwszy dzień za mną :).

Hej jestem tutaj nowa i pisze z prośba o pomoc .... Stisowalam juz wszystkiego . .... I nic moze ta Dieta jest ostatnia deska ratunku .... Mam dwa tygodnie to ważnej imprezy a muszę schudnac tak 5kg .. Czy któraś z Was moze opisać co jadla i w jakich godzinach na tej diecie...

Mi pomaga w odchudzaniu suplement African Mango http://szczupla-kobieta.pl zawsze byłam sceptycznie nastawiona do suplementacji,ale koleżanka właśnie poleciła mi i zamówiłam sobie i jestem bardzo zadowolona bo w końcu mogę uśmiechać się kiedy wchodzę na wagę;) 2 tygodnie 4,5kg mniej;)

U mnie niestety efekt jojo. Ale polecam poczytać np. tutaj http://rembetplus.pl/odchudzajaca-dieta-turbo-co-to-jest/ o diecie turbo. Teraz planuje znowu ją zastosować + dołożyć jakieś ćwiczenia, może się uda ;)

Hej,zaczynam dziś TURBO,bo szybko kilka kilo muszę zrzucić.Wiem,przynajmniej że ta dietka na mnie podziała,bo kiedys ją stosowałam.Ktoś ma ochotę się przyłączyć?

Hej ja zaczęłam też wczoraj i dziś jestem na drugim dniu turbo. Razem będzie raźniej :) Ja swoją przygodę z dietą zaczęłam od dr. Dąbrowskiej. Byłam 3 tygodnie na oczyszczaniu, po którym czuję się bardzo dobrze. Był też fajny spadek wagi, bo 7 kg. Niestety ja na samych warzywach nie dam rady żyć wiecznie i dlatego teraz wskoczyłam na ONZ. Mam jeszcze dużo do zrzucenia bo na pewno jakieś 8 kg, jak nie więcej. Zobaczymy jak mi pójdzie. Na razie skupiam się na 10 dniach turbo. Waga początkowa, z wczoraj, 81,6 kg. Pozdrawiam :)

Te wakacje mnie wykończą-a właściwie moją figurę,ciągle tylko lody,pizza,grill,no i jakieś ciasteczka...Od dziś mówię dość tego obżarstwa!Melduję się na posterunku!

Hej, melduję się po 2latach waga wzrosła ale to zapewne przez ciąże i poród :-P obecnie na liczniku 70 kg ale tym razem próbuję zejść do 59kg (marzy mi się 5 z przodu)

Hej Jeżeli chodzi o pojęcie dobrej diety to temat rzeka ;D Na stronie (osoby która sama schudła 40kg) https://www.fitczaja.pl/blog znajdziecie wyjaśnienie pojęć które z dieta sa nmierozerwalnie związane, a nie można między nimi postawić znaku równości, czyli • zdrowe jedzenie • utrata wagi • utrata tkanki tłuszczowej Polecam ;]

Cześć ja dziś jestem na 1 dniu. Ktoś jeszcze zaczyna lub jest w trakcie?