odchdzamy się od dziś-zapraszam każdą z Was

Reniusia wytrzymaj to nie jest duzo:) kilka dni a obaczysz jaki efekt też się zastanawiałam nad tą dietą bo widze jak moja kumpela wygląda:) miodzio:) Jak twierdzi nie m ochoty na słodycze, zmniejszył się zołądek i jest miesiąc przeszła na 1000 kcal i dalej pięknie chudnie juz razem jakieś 17 kg?( tak powiedziała) poprawiła się skóra, zmniejszył cellulit bo oszczyściła się z toksyn-dla mniej najgorszy był dzień z serem białym bo go nie cierpi... Czytałam gdzieś na topiku jak dziewczyny chudły jedząc wiesiołka tzn. olej z wieołka i olej lniany przecież on ma dużo kcal ale działa na ukł. krwionośny, nerwowy, skóre, włosy, reguluje miesiączke, zmniejsza napięcie przed miesiączkowe:) jak go stosuje od 3 tyg i jak wcześniej narzekałam na trądzik tak moge się pochwalić że mam tylko dwie planki po syfkach które juz zaczynają blednąć

Mam jedno opakowanie zeli po 15 mg tak mnie męczy czy nie zastosować powiedzcie warto na te 8 kg???????

Ale to tylko przez pierwsze 2 tygodnie, puzniej wprowadze 3 inne diety w których zaczne stopniowo wprowadzac inne produkty. Po zakanczeniu diet planuje jeść normalnie tylko ze w małych ilosciach i nadal bende cwiczyła wiec wydajie mi się że powinno być ok :)

Oj to bede trzymać za Ciebie:) ja mam złe wspomnienia jak o jejuśku napisała krótko cieszyłam się z efektów.Potem to juz jadłam tylko 3 jaja i marchew schudłam do 61 ( na wesele kolegi trza było jakoś hihi wyglądać) po roku znowu miałam 68-69.

Bede póżniej mam natchnienie na ćwiczenia:) za godz bede:)

Powinno być dobrze :) A jak nie to puzniej bendziemy sie martwić :) Ale dzienkuję za rade :)

Dziewczyna Osw jeżeli masz silna wole to nie masz sie co martwić :) jezeli wiesz jak wyjśc z dietki to działaj i tylko do przodu:) i zdawaj relacje co i jak:) ja nie widze efektów swojego działania tyrzy tygodnie i tylko 3,5 kg :( chyba jutro zjem pierwsza zelixe najwyżej jak bede się zle czuła to odstawie no nie????

A co to jest zelixe?

Zelixa lek na recepte wspomagająca odchudzanie :) jest tu też topik o zelixie

Acha ale niejest szkodliwy?

jest szkodliwy , oj jest :)

Bende wam zdawała relacje na bieżąco ale zważe się dopiero w 7 dzien narazie niechce wiedzieć :)

Waże 75 kg przy wzroscie 158 cm nie za dobrze :(:(:(

To macie tego świństwa nie brać damy radę w inny sposób:):)

Której z was udało się najwiencej zrzucic i w jakim czasie ?

Reniusia trzeba sie wspmagać :P Dziewczyna Osw każdy ma w stopce :P

Aha:P

Wiecie co dziewczyny która z was ma dużo cierpliwosci ? Chodzi mi o to żeby z jednom z was mieć kontakt na bieżąco np na gg żeby w chwilach słabości mieć z kim pogadać i wogule , jeśli która by była chetna to piszcie :)

witam koleżanki:) u mnie dzis dobrze,.. he;> dziewczyna OSW ja też mam 1.58 :) tylko ze waże trochę mniej;-), ale tez mam troche do zrzucenia;) damy radę ! dzis jakos dobrze sie trzymam i czuje ze ubrania są luźne :)

Dopada mnie deprecha ze kilosy nie leca:(

ee tam :P, dasz radę, pomyśl ze jutro spadną aż DWA !:) wytrzymasz :)

kiyoa? , a ile masz wzrostu i jaki jest twój CEL:)? i jaką masz dietę;)?

Kiedyś ponad 80:) teraz 170 cm i i zaczynałam z 70kg Teraz 65 kg dieta to MŻ + linea która zaczyna zle na mnie działać do -mam biegunki:( cel jak w stopce 56-58kg

kiyoa moja też stała prawie tydzień i co , i nie poddawałam sie , dasz rade :) zawsze można zwalic wię ze waga się popsuła:P pozatym co tam waga, ważne ze schudłaś , no bo chyba o to ci chodzi zeby nosic mniejsze ciuski a nie zeby na wadze było 50 :D

Chyba za szybko:( zaczełam przymierzac wszystkie stare ubrania i tylko niektóre były dobre reszta za małe:(

Czyli żadna nie jest chetna szkoda :(:(:(:(:(:(:(:(

jeszcze będa dobre :) poczekaj do jesieni a nawet będziesz musiała zwężac co nieco :D

Zrobiłam sobie na jutro sałatke dzis zrobiłam sobie kontrolne mierzenie i niestety i waga i obwody sie nie zmniejszyły:( trudno może się coś zmieni za tydzień...nie moge się teraz poddac moge ponarzekac ale musze sie zabrać za siebie w szczególności za brzuch... dziś aerobic i ćwiczenia ogólne 1h:)

hej !:) ja dzis byłam rano u rodziny i zjadłam troche czekolady ok.200 kalorii, ale ciesze sie ze rano a nie wieczorem bo to jeszcze spala, a tak poza tym zawsze rano jem 200 kalorii, więc i tak 700 wytrzymam, he;P jak u was, jak pogoda?

Witam :) Dziśiaj 2 dzien mojej diety sniadania nie zjadłam bo nie byłam głodna zjem sobie tylko sałatke na obiad i marchewke na kolacje powinno wystarczyc hehe :)