brzuch stop

Goraleczka, ja jednak zrezygnowałam z tej diety kapuścianej bo nie dałam rady, zapach tej zupy mnie odrzucał po jednym dniu jedzenia jej. Przechodzę na taką dietę co kiedyś stosowałam po prostu mniej żreć, nie jeść słodyczy i ziemniaków:) Schudłam wtedy ładnie i miałam niezłą figurę;) Mam do Ciebie tylko pytanko czy znasz jakieś serki beztłuszczowe? Czy wiesz gdzie można kupić mleko odtłuszczone i w ogóle wszystkie produkty bez tłuszczu? Jak w dwa tygodnie nic nie schudnę to zakupuję tą dietę brzuch stop bo muszę się jakoś w końcu ratować;) Pozdrawiam P.S. Myślę o tym dukanie ale nie wiem czy dam radę;)

Goraleczka, ja jednak zrezygnowałam z tej diety kapuścianej bo nie dałam rady, zapach tej zupy mnie odrzucał po jednym dniu jedzenia jej. Przechodzę na taką dietę co kiedyś stosowałam po prostu mniej żreć, nie jeść słodyczy i ziemniaków:) Schudłam wtedy ładnie i miałam niezłą figurę;) Mam do Ciebie tylko pytanko czy znasz jakieś serki beztłuszczowe? Czy wiesz gdzie można kupić mleko odtłuszczone i w ogóle wszystkie produkty bez tłuszczu? Jak w dwa tygodnie nic nie schudnę to zakupuję tą dietę brzuch stop bo muszę się jakoś w końcu ratować;) Pozdrawiam P.S. Myślę o tym dukanie ale nie wiem czy dam radę;)

Goraleczka, ja nie wytrzymałam na tej diecie kapuścianej. Po jednym dniu jedzenia jej nie mogłam na nią patrzeć;) Teraz będę stosowała dietę którą kiedyś stosowałam, po prostu mniej żreć, nie jadłam słodyczy, ziemniaków i dużo ćwiczyłam;) Dużo wtedy schudłam i miałam niezłą figurę:) A co ty myślisz o tym dukanie?? Może tą dietę zaczniemy? Mam do ciebie pytanko, czy wiesz czy są w ogóle takie produkty odtłuszczone jak twaróg, jakieś serki, mleko? Gdzie to można kupić? POzdrawiam P.S Co myślisz o tej diecie brzuch stop? Warto kupić?

Goraleczka, ja nie wytrzymałam na tej diecie kapuścianej. Po jednym dniu jedzenia jej nie mogłam na nią patrzeć;) Teraz będę stosowała dietę którą kiedyś stosowałam, po prostu mniej żreć, nie jadłam słodyczy, ziemniaków i dużo ćwiczyłam;) Dużo wtedy schudłam i miałam niezłą figurę:) A co ty myślisz o tym dukanie?? Może tą dietę zaczniemy? Mam do ciebie pytanko, czy wiesz czy są w ogóle takie produkty odtłuszczone jak twaróg, jakieś serki, mleko? Gdzie to można kupić? POzdrawiam P.S Co myślisz o tej diecie brzuch stop? Warto kupić?

Goraleczka, ja nie wytrzymałam na tej diecie kapuścianej. Po jednym dniu jedzenia jej nie mogłam na nią patrzeć;) Teraz będę stosowała dietę którą kiedyś stosowałam, po prostu mniej żreć, nie jadłam słodyczy, ziemniaków i dużo ćwiczyłam;) Dużo wtedy schudłam i miałam niezłą figurę:) A co ty myślisz o tym dukanie?? Może tą dietę zaczniemy? Mam do ciebie pytanko, czy wiesz czy są w ogóle takie produkty odtłuszczone jak twaróg, jakieś serki, mleko? Gdzie to można kupić? POzdrawiam P.S Co myślisz o tej diecie brzuch stop? Warto kupić?

Goraleczka, ja nie wytrzymałam na tej diecie kapuścianej. Po jednym dniu jedzenia jej nie mogłam na nią patrzeć;) Teraz będę stosowała dietę którą kiedyś stosowałam, po prostu mniej żreć, nie jadłam słodyczy, ziemniaków i dużo ćwiczyłam;) Dużo wtedy schudłam i miałam niezłą figurę:) A co ty myślisz o tym dukanie?? Może tą dietę zaczniemy? Mam do ciebie pytanko, czy wiesz czy są w ogóle takie produkty odtłuszczone jak twaróg, jakieś serki, mleko? Gdzie to można kupić? POzdrawiam P.S Co myślisz o tej diecie brzuch stop? Warto kupić?

Goraleczka, ja nie wytrzymałam na tej diecie kapuścianej. Po jednym dniu jedzenia jej nie mogłam na nią patrzeć;) Teraz będę stosowała dietę którą kiedyś stosowałam, po prostu mniej żreć, nie jadłam słodyczy, ziemniaków i dużo ćwiczyłam;) Dużo wtedy schudłam i miałam niezłą figurę:) A co ty myślisz o tym dukanie?? Może tą dietę zaczniemy? Mam do ciebie pytanko, czy wiesz czy są w ogóle takie produkty odtłuszczone jak twaróg, jakieś serki, mleko? Gdzie to można kupić? POzdrawiam P.S Co myślisz o tej diecie brzuch stop? Warto kupić?

Goraleczka, ja nie wytrzymałam na tej diecie kapuścianej. Po jednym dniu jedzenia jej nie mogłam na nią patrzeć;) Teraz będę stosowała dietę którą kiedyś stosowałam, po prostu mniej żreć, nie jadłam słodyczy, ziemniaków i dużo ćwiczyłam;) Dużo wtedy schudłam i miałam niezłą figurę:) A co ty myślisz o tym dukanie?? Może tą dietę zaczniemy? Mam do ciebie pytanko, czy wiesz czy są w ogóle takie produkty odtłuszczone jak twaróg, jakieś serki, mleko? Gdzie to można kupić? POzdrawiam P.S Co myślisz o tej diecie brzuch stop? Warto kupić?

o matko boska ale mi się tego wkleiło a wyskakiwał jakiś błąd:))))

hej kobieta .Nie dziwie Ci sie ze juz na kapuste nie moglas patrzec jesli chodzi o mnie to stosuje teraz diete odchudzanie na zawolanie przestudiowalam kilkanascie diet i wydaje mi sie ze na tej diecie moge jesc najwiecej produktow no i nie chodzic glodna .co do dukana chyba nie dalabym rady jesc samego bialka przez kila dni po pierwsze zakwasza organizm a po drugie powoduje zaparcia ,a ja lubie owoce a na tej diecie przynajmniej w pierwszych fazach sa zakazane ,na diecie odchudzanie za zawolanie jem to na co mam ochote owoce warzywa serki jogurty miesko szyneczke nawet ciemny chlebek .A co do diety brzuch stop ja ja kupilam juz dawno ale po przestudiwaniu jej stwierdzilam ze nie bylo w niej nic czego bym nie wiedziala poprostu kalorie sa zastapione punktami i jesz dziennie dana ilosc punktow no i cwiczenia ,proponuje ci diete odchudzanie na zawolanie chudnie sie na niej 3 kg co 9 dni masz te dietke? pozdrawiam

hej kobieta .Nie dziwie Ci sie ze juz na kapuste nie moglas patrzec jesli chodzi o mnie to stosuje teraz diete odchudzanie na zawolanie przestudiowalam kilkanascie diet i wydaje mi sie ze na tej diecie moge jesc najwiecej produktow no i nie chodzic glodna .co do dukana chyba nie dalabym rady jesc samego bialka przez kila dni po pierwsze zakwasza organizm a po drugie powoduje zaparcia ,a ja lubie owoce a na tej diecie przynajmniej w pierwszych fazach sa zakazane ,na diecie odchudzanie za zawolanie jem to na co mam ochote owoce warzywa serki jogurty miesko szyneczke nawet ciemny chlebek .A co do diety brzuch stop ja ja kupilam juz dawno ale po przestudiwaniu jej stwierdzilam ze nie bylo w niej nic czego bym nie wiedziala poprostu kalorie sa zastapione punktami i jesz dziennie dana ilosc punktow no i cwiczenia ,proponuje ci diete odchudzanie na zawolanie chudnie sie na niej 3 kg co 9 dni masz te dietke? pozdrawiam

hej kobieta .Nie dziwie Ci sie ze juz na kapuste nie moglas patrzec jesli chodzi o mnie to stosuje teraz diete odchudzanie na zawolanie przestudiowalam kilkanascie diet i wydaje mi sie ze na tej diecie moge jesc najwiecej produktow no i nie chodzic glodna .co do dukana chyba nie dalabym rady jesc samego bialka przez kila dni po pierwsze zakwasza organizm a po drugie powoduje zaparcia ,a ja lubie owoce a na tej diecie przynajmniej w pierwszych fazach sa zakazane ,na diecie odchudzanie za zawolanie jem to na co mam ochote owoce warzywa serki jogurty miesko szyneczke nawet ciemny chlebek .A co do diety brzuch stop ja ja kupilam juz dawno ale po przestudiwaniu jej stwierdzilam ze nie bylo w niej nic czego bym nie wiedziala poprostu kalorie sa zastapione punktami i jesz dziennie dana ilosc punktow no i cwiczenia ,proponuje ci diete odchudzanie na zawolanie chudnie sie na niej 3 kg co 9 dni masz te dietke? pozdrawiam

hej kobieta .Nie dziwie Ci sie ze juz na kapuste nie moglas patrzec jesli chodzi o mnie to stosuje teraz diete odchudzanie na zawolanie przestudiowalam kilkanascie diet i wydaje mi sie ze na tej diecie moge jesc najwiecej produktow no i nie chodzic glodna .co do dukana chyba nie dalabym rady jesc samego bialka przez kila dni po pierwsze zakwasza organizm a po drugie powoduje zaparcia ,a ja lubie owoce a na tej diecie przynajmniej w pierwszych fazach sa zakazane ,na diecie odchudzanie za zawolanie jem to na co mam ochote owoce warzywa serki jogurty miesko szyneczke nawet ciemny chlebek .A co do diety brzuch stop ja ja kupilam juz dawno ale po przestudiwaniu jej stwierdzilam ze nie bylo w niej nic czego bym nie wiedziala poprostu kalorie sa zastapione punktami i jesz dziennie dana ilosc punktow no i cwiczenia ,proponuje ci diete odchudzanie na zawolanie chudnie sie na niej 3 kg co 9 dni masz te dietke? pozdrawiam

nie mam tej dietki nie wiedziałam że taka w ogóle jest:) A gdzie można ją zdobyć?

o ja tez tak wkleilam tez jakis blad wskakiwal pozdrawiam

Zgadzam się z Góraleczką dieta odchudzanie na zawołanie jest naprawdę dobra ja podczas jej stosowania chudłam 4kg co 9dni. stosowałam ją już 2 razy i chyba znowu zastosuję bo naprawdę warto :)

hej, dziewczyny! no to jak to jest z ta dieta brzuchstop? mam ochote sie na to skusic, ale nie jestem pewna czy beda widoczne rezultaty. waze 64 kg przy 165 cm... sam abylabym chetna na odkupienie tego systemu od ktorejs z was? co wy na to? czekam na odpowiedz

hej Alstom a masz ta dietke? to moglabys mi ja podeslac bylabym bardzo wdzieczna :) oto moj mail kasienka133@buziaczek.pl moge ja oczywiscie odkupic :)

Drogie Panie, miałem 107 kilo, zabrałem się za siebie i teraz ważę 85 przy zbudowaniu fajnej masy mięśniowej. Ta dieta to wyzysk! Informację z tej diety znajdziecie w każdej siłowni, od każdego instruktora! To żadna nowość, że niejedzenie zmniejsza metabolizm. Dla Waszej wiedzy parę podstawowych informacji 1. Jemy 5-6 posiłków dziennie (co 2,5-3 godziny) 2. Pierwszy posiłek jemy maksimum do 15 minut po obudzeniu się. 3. Ostatni posiłek jemy maksimum 3 godziny przed snem 4. Trening (najlepiej aerobowy - spacer, jogging, wiosła, rower, itp) radzę robić z samego rana - około godzinę po pierwszym posiłku. Poranny trening przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. 5. Pijemy MINIMUM 3 litry wody mineralnej niegazowanej dziennie. 6. Jako substytut diety dla Pań polecam L-Karnitynę. Pomaga spalić tkankę tłuszczową. W jedzeniu wykluczamy - napoje gazowane, smażenie, słodycze, cukier, tłuste sery - generalnie maksymalnie ograniczamy cukier i tłuszcze. Tłuszcz najlepiej w postaci oliwy z oliwek - tylko na zimno - np. do sałatek. To podstawy. W razie pytań - dawajcie znać - benjihan@gmail.com. Jestem w stanie przygotować każdemu zdrową dietę wraz z zestawem ćwiczeń przystosowaną do jednostkowych wymagań i przede wszystkim - możliwości. Każdy z nas jest inny! Nie ma jednej diety dla wszystkich. Każdy musi być traktowany jednostkowo, bo każdy ma inny organizm, wiek i możliwości. Pozdrawiam i trzymam kciuki!

Drogie Panie, miałem 107 kilo, zabrałem się za siebie i teraz ważę 85 przy zbudowaniu fajnej masy mięśniowej. Ta dieta to wyzysk! Informację z tej diety znajdziecie w każdej siłowni, od każdego instruktora! To żadna nowość, że niejedzenie zmniejsza metabolizm. Dla Waszej wiedzy parę podstawowych informacji 1. Jemy 5-6 posiłków dziennie (co 2,5-3 godziny) 2. Pierwszy posiłek jemy maksimum do 15 minut po obudzeniu się. 3. Ostatni posiłek jemy maksimum 3 godziny przed snem 4. Trening (najlepiej aerobowy - spacer, jogging, wiosła, rower, itp) radzę robić z samego rana - około godzinę po pierwszym posiłku. Poranny trening przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. 5. Pijemy MINIMUM 3 litry wody mineralnej niegazowanej dziennie. 6. Jako substytut diety dla Pań polecam L-Karnitynę. Pomaga spalić tkankę tłuszczową. W jedzeniu wykluczamy - napoje gazowane, smażenie, słodycze, cukier, tłuste sery - generalnie maksymalnie ograniczamy cukier i tłuszcze. Tłuszcz najlepiej w postaci oliwy z oliwek - tylko na zimno - np. do sałatek. To podstawy. W razie pytań - dawajcie znać - benjihan@gmail.com. Jestem w stanie przygotować każdemu zdrową dietę wraz z zestawem ćwiczeń przystosowaną do jednostkowych wymagań i przede wszystkim - możliwości. Każdy z nas jest inny! Nie ma jednej diety dla wszystkich. Każdy musi być traktowany jednostkowo, bo każdy ma inny organizm, wiek i możliwości. Pozdrawiam i trzymam kciuki!

Witam, Mi się również trochę przytyło. Muszę schudnąć jakieś 25 kilo. Czy ktoś może mi podesłać na maila jakąś sprawdzoną,dobrą dietę, gdyż zamierzam się wziąć za siebie i schudnąć. Z góry dziękuję. mkarpowic1@wp.pl

jeśli któraś byłaby chętna to za dietę brzuchstop mogę odesłać Odchudzanie na zawołanie i Turbo. Podaję maila: misiunka159@wp.pl. Też zapłaciłam za te więc wiem co czujecie, dlatego nie chcę całkiem za darmo, powinnyśmy trzymać się razem i sobie pomagać :) pozdrawiam serdecznie

Wiecie co to jest smieszne ze tak sie błaźnicie prosicie o te diete brzuchostop ... najwyraźniej to jest nie prawda a ta osoba niby co ją ma to baw sie nieżle ... gdyby miala te diete to co jej szkodziło by to wysłac . jedna wielka sciema ...żall

czesc wwszystkim korzystajacym z tej diety! a ja mam problem poniewaz wyslalam pieniadze przelewem bankowym 22.04.2010 r i do dnia dzisiejszego nie otrzymalam tej diety czy moze wiecie cos wiecej na ten temat kiedy otrzymam i czy wy tez tak dlugo czekalyscie? Prosze o pilna odpwoiedz pozdrawiam

Drogie panie , po diecie kopenhaskiej schudłam w 13 dni 9 kgl, bez efektu jojo, ćwicząc 15min dziennie na bieżni. Jestem po ciązy 2 miesiące i karmię , niestety ta dieta jest zbyt restrykcyjna, myslę, że gdy tylko bedę mogła to ją zastosuję, a Benji ma rację i proponuje lepiej napisać do niego bo widać,że ma pojęcie, sama pewnie skorzystam z jego rad, bo ta cała dieta brzuchstop to zwykły wyzysk, choć skutkuje to w necie znajdziecie przynajmniej 10 diet, które przy przestrzeganiu zasad zaskutkują a nie trzeba za nie płacić.

toxic mam pytanko, czy n atej kopenkaskiej stosowałas się do jej wszystkich zaleceń i nie używałaś soli? Pozdrawiam

czy mogłabym dostać tę dietę na maila? moje_jedyne_ja@onet.eu będę bardzo wdzięczna, bo musze w miesiąc schudnąć z 10 kg.

nie wierzcie!!!!!!!!!!!!!! wykupilam naiwna diete nic nie dostalam zadnych zestawow ani tabel... to poprostu nie fer.... nie chce uzyc innego okreslenia. Prosilam o zwrot gotowki to otrzymuje automatyczne odpowiedzi. Teraz dostalam rozum... jak ktos moze pisac ze kupil diete i jest zadowolony a na dole polecac gdzie kupic... ale lepiej pozno niz wcale isc po rozum... KOBIETY nie kupujcie !!!!

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee to wlasnie to co pisalam, jakas kobieta pisze ze schudla, i na maila odpowiada a inny adres jest gdzie wysylasz pieniedze i to jest administrator bez adresu be-mail ...... szkoda nie kupujcie !!!

ludzie gdzie wy się wszyscy podzialiście??