Obmyślam strategie odchudzania w nowym roku. Po 40-tce

witam wieczorkiem. ja przytylam od angielskiego zarcia,jak tutaj przyjechalam nie bylo polskich sklepow i ciezko bylo gotowac polskie jedzenie. moja szafa jest pelna ubran 36i38 rozmiar az zal jak patrze na ciuchy i nie potrafie w nie sie ubrac. ale do czerwca musze schudnac. jak wygladam;)) mam czarne dlugie wlosy.oczka zielono-szare;))mam dwojke dzieci 19 i 13 latek. I wlasnie jestem po akcji biegunkowo-wymiotnej bo synek do ubikacji nie zdazyl;)).. na stanie jest tez ,,maz, a w przyszlym tygodniu mam miec kotka. pozdrawiam was wszystkie

jestem ,waga,

Iwona, nie zaczynaj o kotkach, bo ja już powinnam iśc spać. Ja mam dwa. Jeden w domu, drugi w pracy. Nigdy się nie poznały i chyba tak zostanie. Puciek jest czarny, a Bystra bura pręgowana- cudo. A wczoraj znalazłam panią dla takiego, który sie dopiero tydzien temu urodził i zostałby bezdomny. Jeszcze jednego muszę gdzies wsadzić, ale mam czas. Mają dopiero tydzień.

Szczupla duchem . to fajnie ze mam kociaczki bede miala kogo pytac gdybym miala jakis problem z koteczkiem...w polsce mialam pieska 9 lat ale mial raka odbytu no i musielismy uspac, z racji tego ze tutaj jestesmy bez rodziny i bylby problem z wyjazdem z psem (SAMOLOT) To stanelo na kocie, nie trzeba z nim wychodzic i mam kogos kto by sie nim zajal na jakies 2 tygodnie. zycze milej nocki

Mój pies odszedł niedawno, bardzo był z Pućkiem zżyty, miał ponad 15 lat:( Drugiego tez już nie planujemy, chociaż mi brakuje. Dobranoc

A ja mam dzisiaj nocne czuwanie nad synem .

cześć Iwona jak twój synek, czy wszystko już w porządku? Dzisiaj ważenie, u mnie bez szału, ale zawsze coś. pozdrawiam wasdziewczynki i do wtorku-wyjeżdzam na targi do niemiec acha ja mam 3 psy ,w tym jedem ukochany domowy . znaczy to nie jet pies tylko lorcia. Może zajrzę jeszcze ok 9-tej

Tylko , pokazuje stopkę , miłego dnia :)

Już po ważeniu , ale rewelacji nie ma tylko 100g na minus. Ogólnie jestem zadowolona, bo po imprezie rodzinnej i 3 dniowym siedzeniu w kuchni to i tak swietnie. U mnie w domu 2 psy( mysliwskie), 1 kot i 1 chomik. Jakoś towarzystwo wspólistnieje ze sobą. Iwona kuruj syna. Wiesniareczko szerokiej drogi i udanego wyjazdu. Gratulacje dla wszystkich malego :P spadku wagi.

Hej dziewczyny Noc i poranek mialam nienajlepszy ,mlody z rana mial 39 a to sporo teraz po okladach jest troche lepiej. Zycze milego wekeendu a Wiesniareczce milej podrozy.

Też bez rewelacji, ale bardzo fajny kulinarnie tydzień miałam, nie jestem przynajmniej niemile rozczarowana. dzisiaj obiad w knajpie, wiec pozwoliłam sobie na te trzęsącą się golonke, później się będę martwić jak to spalić.:p Iwonaaaa o koty możesz mnie pytać, nawet jeśli nie odpowiem od razu, mam z kim się skonsultować, ale problemy zdrowotne są mi obce, raczej sytuacja socjalna mnie interesuje, problem głodu i bezdomności. A co się dzieje z synkiem? O niczym wczoraj nie wspominałaś? Jeśli któraś z Was troche schudła- gratuluje, ale widzę, że szampan dziś na topiku się nie leje:D:D:D

cześć , też nie mam się czym chwalić :-( w dodatku przede mną weekend imprezowy... Iwonka jak synek? to jakieś zatrucie czy coś wirusowego? nie mam zwierzątek, miałm spaniela, ale już nie mam i nie planuję więcej zwierząt za to sąsiedzi mają pełno psów które robią kupę na moim parkingu co mnie niezmiennie wkurza :-( dlaczego ludzie nie sprzątają po swoich pupilach? masakra jakaś... jakie targi są w Niemczech ? temat targów jest mi baaardzo bliski :-)

Jakoś tu dzisiaj spokojnie. Szczupla palaszuje goloneczkę, reszta pewnie imprezuje w piatek.

Witaj Iwona biedny twój synek takie sensacje nieźle go wymęczą. Mam nadzieje że dzisiaj już czuje sie lepiej. Mi przy takich żołądkówkach zawsze pomaga odgazowene pepsi albo cola. Dziewczynki u mnie przez ten tydzień jest -0,5kg troche mało bo na początku to zawsze waga szybko spada ale sama jestem sobie winna mogłam nie dogadzać sobie snikersem. Narazie stopki nie robie poczekam na większy spadek:)

znalazłam nową zabawę :-) wyszukuję teksty piosenek w necie i je sobie tłumaczę słuchając muzy :-) właśnie jestem na Man in the mirror Michaela Jacksona ... nie powiem, żeby to było optymistyczne ale jakie wzruszające.... nauka języka może być przyjemna :-) znacie języki obce? ja żałuję że wcześniej się nie przykładałam.... dzięki tej zabawie zupełnie zapomniałam o głodzie :-) chyba dziś mi się uda pójść spać bez kolacji.... :-)

Witam , mało sie od wczoraj udzielam , ale mam angine i fatalnie sie czuje , jedno w tym dobre , to to ,że nie moge jeść , ale nie polecam takiego sposobu odchudzania :( Syn też jest chory , a mąż zdrowieje :)

hej.od dzisiaj znowu dietetycznie,nie ma to tamto-wiosna idzie. na sniadanie byla rybka w occie,teraz jablko. na obiad cos wymysle,ale jeszcze nie wiem co:) trzeba sie ruszac zaczac intensywnie chyba.

Jola , ja dlatego zapodałam sobie od piatku dietę proteinową :( pomyslałam sobie , ze jak schudnę to wtedy będę się martwić żeby nie było jojo :D . mam nadzieję ,że do piatku to będzie chociaz jeden okragły kilogramek mniej :D . Na razie sie trzymam ale to dopiero drugi dzień :P

hej,Agnieszka,a co jesz tylko bialka?

juz poczytalam o proteinowej,bo nie stosowalam nigdy. to cos takiego jak nielaczenia.

Przez kilka dni same białka , a potem na przemian , dni białkowe i białko plus warzywa

Kiedys juz ją stosowałam , sporo schudłam i właściwie długo trwało zanim ponownie zaczełam tyć i to tak naprawde za sprawa hormonów . A moja córka , która wtedy odchudzała się razem ze mną nie przytyła do dzis :) Dla mnie z czasem ta dieta jest za bardzo monotonna , szczególnie gdy długo sie ją stosuje . Natomiast skuteczna .

Agnieszka byłam na tej diecie proteinowej przed świętami Bożego Narodzenia waga mi pięknie poleciała w dół ale zmęczyła mnie ta monotonia i potem były święta. I tak powolutku z [powrotem przytyłam ale i tak mam -3 kg do tego z przed diety. Tam jest ważne żeby przeprowadzić wszystkie etapy a ja nie przeprowadziłam stabilizacji;) Najbardziej brakowało mi owoców:P

Mnie też brakowało na niej owoców , dlatego teraz jest dobry okres , bo owoców jest niewiele , i takie za którymi nie przepadam :) Na razie czuje się dobrze , w tej diecie najfajniejsze jest ,że brzuch spada momentalnie i nie jestem głodna

Zna i stosowałam całe mnóstwo diet , :P:D najbardziej pasowała mi strukturalna , której nauczyłam się na wczasach w Korbielowie ( w tym roku też się tam wybieram ) , ale jest to dieta dość pracochłonna ..

Agnieszka ja też diet stosowałam mnóstwo ale strukturalnej nie znam;) takie wczasy to pewnie super sprawa:)

wczasami byłam zachwycona , uwielbiam chodzic po górach i w ogóle jestem dość aktywna , a na nich było dużo zajęć sportowych i na diecie tez nie byłam głodna , przyjeżdżaja fajni ludzie z podobnymi problemami ... Mnie się bardzo podobało

A sam dieta , jest bardzo smaczna , zdrowa , skuteczna i ... dośc droga :(

Dziewczyny Wy o dietach a ja cały czas myślę o szrlotce , którą przed chwila wyjęłam z piekarnika . Pachnie w całym domu, w ustach mam pelno śliny. Boję się ,że pęknę i zjem kawalek.

Niteczko , nie kuś :(:( strasznie lubie szarlotkę :(:(:( , ale ja na dzis skończyłam juz jedzenie i nie dam się , czego i tobie życzę :D