Mega potrzeba! błagam o pomoc!!!!

dieta MŻ ;) a tak poważnie to ogranicz słodycze i kolacje ... na mnie to zawsze działało i waga leciała w dół.

Fajny pomysł z dinitrofenolem, Mario. Za rozbawienie pominę nawet inwektywę.

ta Mario bardzo jesteś dowcipny oO . radzę wziąźć polopirynę na głowę, poszukać zgubionej klepki i położyć się do spania ;| .

i nie dziwek . !!

El agilipollado varón! .

Och jej. Zwyzywałaś kolegę po hiszpańsku, i wszystkich zatkało. Brawo.

Zgadzam się z "rozwódką z dzieckiem" daruj sobie te wszystkie diety cud bo najlepsze jest połączenie diety MŻ ( mniej żreć ) z aktywnością fizyczną ok 3 razy w tyg po godz. siłownia , aerobic a nawet sam spacer wystarczy byle regularnie . Rzeczywiście wyklucz z diety słodycze, białe pieczywo , makarony, kluski - wszystko co mączne , lepiej duś i gotuj , piecz zamiast smażyć.. a i sery żółte też lepiej odstawić bo są dość tuczące .. to samo napoje gazowane, nie słodź herbaty, pij dużo wody itp gwarantuję że szybko zobaczysz efekty a przy tym nie nabawisz się jojo.. powodzenia i pozdrawiam :)

to takie uprzykrzenie? pytam, bo koleżanka chodziła i nie były to aż tak częste wizyty. na wadze traciła stopniowo, w tej chwili to już ok. 15 kg. i nie chodzi cały czas, po prostu trzyma się diety, nauczyła się liczyć kalorie. nie wierzę, że nie można wygospodarować godziny na takie spotkania. no ale jak nie ma czasu na nic to się szuka "szybkich i niezawodnych rozwiązań". panna młoda pewnie się śmiertelnie obrazi, ale prawda jest tak właśnie, że skuteczne odchudzanie to długi proces i jeśli się chce utrzymać efekty to jednak trzeba mieć jaką wiedzę.

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo. Światowa organizacja zdrowia (WHO) uznała i uznaje Zioła Tybetańskie za nieliczną bardzo skuteczną i zdrową metodę odchudzania. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam 16 kilogramów.