Nowy start na 2010 08.01 zapisywać się D

jak ja się klade głodna to mi sie koszmaty śnią :( w nocy mi sie wczoraj śniły :(

o mam pomysl a jak po diecie zjem np. jakiegos chamburgera i przez trzy dni bede po godzinie biegala i jadla malo to bedzie chyba ok jak myslicie ?

A wiecie co ? byłam dwa razy w sanatorium . zgadza się ,że jak wraca sie do starych nawyków zywieniowych wraca się do poprzedniej wagi lub wiekszej lub troche mniejszej od poczatkowej. Wiem po sobie. Ale wiecie .. taka prawda jest ,że można jeść wszystko byle tylko z umiarem :)

Paulinko mozesz np hamburgera zjesc sobie na obiad np raz w miesiącu . Mialam kiedys w sanatorium spotkanie z panią psycholog i mowila ,że tak można . ważne żeby jeść o stalych godzinach . i zeby tego hamburgera czy dwoch kawalkow pizzy nie zjesc na sniadanie 2 sniadanie podwieczorek ani kolacje tylko na obiad.

młoda ma racje, wszystko jest dla ludzi... :)

ale bym zjadła tego chamburgera teraz :D

Tak wszystko jest dla ludzi :) Tylko trzeba umieć sobie odmówić czasem :)

zaraz dostaniesz po łapach to ci się odechce :P nie rozmawiamy o hamburgerach już!! bo niektórzy z nas nie wytrzymają :D hihihi

dokladnie lepiej zakonczyc rozmowe na temat o hamburgerze xD

:D dobra wy se tu piszcie a ja idę spać :P a tak wogle zjadłam dziś jakies 600 kcal:D + 2 michałki to nie wiem ile to kcal :D

To miłej nocy ;D . Ja też za 15 min idę :D

spać ? tak wcześnie :D ja to filma na tvnie oglądam ...:D

Koko powiedzmy ,że ja też oglądam ten film na tvnie ;D

no właśnie ''powiedzmy'' ... nawet nie wiem o co kaman ale oglądam :D

Hahah ;D No to ja tak samo ;D

Cześć dziewczyny i o ile są chlopaki Jest to moje drugie forum co prawda na tym pierwszym nie było mnie od jakis 5 alkbo i wiecej miesiecy Moje odchudzanie zaczelo sie w zeszlym roku schudlam z 88na 73,72- poźniej odeszłam od diet i cwiczen i mam 83 na sobie. Od wczoraj postanowilam ze musze cos z tym zrobic noi zaczelo sie dieta plus cwiczenia ale najgorsze to ze wiem ze osiagne swoj cel tylko cholerne jojo znowu ;/ Boje sie JOJO pomozcie Pozdrawiam

Paczulek zapraszamy Cię do nas :) Nie wiem czy zdążyłaś się zorientować , ale w każdy poniedziałek będziemy podawać ile udało nam się schudnąć i wagę po schudnięciu :) czyli mniej więcej tak: 11.01.2010 78-1kg=77:) podałam tu akurat przykład ;)

Każdy sie chyba tego obawia , tak jak dziewczyny pisały wyżej .Nie ma co sie objadać ,można zjeść tego hamburgera :D ale nie za często... Paczulek a ile masz wzrostu ?

173cm

to tak jak ja ... najbardziej wqrwia mnie mój brzuch :(

A mnie wszystko . xD brzuch nogi ramiona i te wystajace boczki :/

eh wisi mi taki kawałek ciasta zamiast brzucha ;/ i ta rozbierznosc rozmiaru gora 44/46 dol 42, u mnie gora wieksza od dołu masakra rozmiar stanika 75E nierozumiem tego ze mimo ze schudłam wczesniej góra ciagle taka sama

dziewczynki ja uciekam :) paaa. dobranoc ;D

paczulek a ile masz lat jeśli mozna wiedzieć ? mi niestety brzuch po ciąży został :-o i mam wrazenie że tylko na brzuchu mam odłożony tłuszcz :(

mloda paa:* ,znaczy do jutra ,mam nadzieje ;)

Jasne ,że do jutra ;D bede na pewno tylko nie wiem o ktorej godzinie hehe ;PP Bo mam zamiar iść na silke jutro :)

ja to wieczorem pewnie bedę . Na siłownie tez bym sie wybrała ,ale nie chce mi sie z domu w taką pogode ruszać :-o

No mi tak samo : / Jest tak zimno,że masakra. Więc jak mama znajdzie czas to pojadę samochodem ; D. Powinnam na nogach no ale cóż zbyt zimno jest na taki kawał drogi w zimę . Bo jakieś 2,5/3km

a mi sie auto popsuło,a z buta nie bede szła też , bo już dzisiaj glebe zaliczyłam jak szłam do sklepu tak jest ślisko :D

No ślisko ślisko ;D I nie zapowiada się ,żeby było cieplej