Szybko sie zloszcze jak temu zaradzic??Ubolewaja na tym inni zwlaszcza najblizsi

Mam problem....od malego dziecka jestem osoba bardzo nerwowa...I teraz majac 20 lat wkurzam sie o byle co...Dzisiaj zdenerwowalam sie o to ze moj facet znowu wroci pozno z pracy i sie nie zobaczymy...A juz wogole zrobilam mu awanture ze gada o tym ze jestem o to zla swojemu kumplowi z pracy...Nie wiem co sie ze mna dzieje...jest coraz gorzej chyba...Jeszcze troche a facet ze mna nie wytrzyma:(Wiecie moze co z tym zrobic??

panowac nad soba.

Nie da sie tak poprostu panowac nad soba chociazbym nie wiem jak chciala....probowalam ale tego sie nie da opisac poprostu cos we mnie wstepuje i zaczynam sie klocic...

mialam tak ze nawet z łapami leciałam do wszystkich. wystarczy zaczac nad soba panowac.

musisz nad sobą panować ja tez tak czasem mam ale wiem ze potem żałuje a inni na tym cierpią, wiec nie warto. czasem zrób coś dla siebie, zapisz się na jogę lub siłownie i spędzać czas sam to odpręża

wlasnie chodzi chyba tez o to ze wariuje bo nigdzie nie moge wyjsc zbytnio sama...co najwyzej do sklepu..tak bardzo jest zazdrosny moj chlopak...wyszlo na to ze zaczely sie studia a ja nie mam jakichs tam kolezanek...poprostu zawsze jestem obok nich ale jest juz tak ze maja takie tematy ze przewaznie nie wiem o co chodzi bo oni gdzies razem wychodza na miasto itp a ja oczywiscie nei moge....

śmieszna jesteś pisząc że "nie możesz" nigdzie wyjść. normalnie się uśmialam topik roku po prostu :D

no to smiej sie bardzo...myslisz ze mnei to cos obchodzi :o