zaczynam (13.09.2010)

Unnoticed ja już padnięta jestem i zaraz zmykam spać, bo rano trzeba wstwać

a no ;) więc życzę słodkich i kolorowych snów :D proszę nie śnić o jedzonku hihi :P dobranoc !

i niech się spełni :D (to będą spokojne sny)

nie spać tyle ! :P śniadanie robić i do pracy sio :D.. hihi miłęgo dnia ;). idę się zważyć i zjeść śniadanie :).

Hejka, No coś mało się tu ostatnio dzieje na topiku, ja nadal dietuję jupi bez wpadek;] Dziś idę w koncu na 19nasta na aerobik:) Ciesze sie bardzo. Oglądałam wczoraj top models i sie na maksa zdołowałam a jednoczesnie zmobilizowałam, też chce być taka szczupła!!!!:) Także mobilizacja jest i to na maksa:) Jak narazie biore sie za przyrzadzanie nesvity, to bedzie moje śniadanko:) Miłego dnia;)

http://www.glitery.pl/polecam,martyna264 tu masz zasady odchudzania!

jaki spam :O a no bo nie zaglądacie to mało się dzieje ! :P a ja na 4 dniu chałwowej ;) wczoraj myślałam, że zacznę drapać w ścianę wieczorem.. jak mnie głód przycisnął :O. ale wzięłam 2 tabletki błonnika do ssania i przeszło :D:D. heh. ahh, też mam mobilizację :). i to jaką !

ee tam... mało się dzieje.... piszemy, dietkujemy i to się liczy :D Tak więc moje drogie koleżanki, witam Was serdecznie w kolejnym dniu naszych zmagań. Zaraz będę kawę robić - więc jeśli któaś zaspana albo jeszcze nie piła, to ZAPRASZAM ;-) Mam pomysł (szczególnie do koleżanek, które nie są na chałwowej - nie żebym koleżankę dyskryminowała - ale to bardziej oczywiste) żebyśmy może pisały, co która je na śniadanie, obiad itd. Może innym podrzuci to jakiś pomysł, na smaczne, dietetyczne danie. Co Wy na to?

dzień doberek ;) u mnie też pozytywnie :) dzień rozpoczęty czerwoną herbatką i dziś same płyny (1 dzień głodówki) dla oczyszczenia organizmu;) Zakupiłam sobie karnet na siłownie mam nadzieję od poniedziałku zacząć. Myślę że w końcu się zmobilizuje. Kusisz tą dietą bo uwielbiam chałwę ale to może tak troszeczkę później:) Wiecie co sobie postanowiłam że jak do końca roku zejdę z wagą do 65kg to sobie kupię ( jako prezent) ekskluzywną bieliznę i nareszcie się będę w niej seksownie czuć ;P już się nie mogę doczekać ;)

Unnoticed - biedactwo.... ale dzisiaj już czwartek, to wytrzymaj! Napewno głód był nieznośny.... ja wczoraj z racji urodzin pozwoliłam sobie na trochę "luzu" - ale nie żebym pochłonęła wszystko co miałam w zasięgu ręki - o co to, to nie! ale było tego trochę więcej (na szczęście produktów dietetycznych)

Musi się udać to składam spóźnione życzenia: wszystkiego najlepszego! i oczywiście wytrwałości;) Ja właśnie boję się bo też mnie czekają moje urodziny a moja siostra jest cukiernikiem i pewnie dostanę (jak to ma w zwyczaju) przepiękny i przepyszny tort. Jak ja im to wszystkim wytłumaczę że jestem na diecie i nie mogę? No ale nic coś wymyślę a z tymi śniadankami to dobry pomysł tylko zacznę od jutra no bo dziś nic nie jem ;)

no z tymi posiłkami to niezły pomysł ;) od soboty się przyłączam :P. heh. a no głód był okropny.. ale się nie dałam :D:D:D. musi się udać!, dobrze że wczoraj nie rozpuściłaś się bardziej, a z racji urodzin mogłaś sobie pozwolić na małe odstępstwa od diety ;);). dam rade i ja! uszy do góry :D nie myśl na razie o urodzinach :), to jeszcze nie ten moment :P. pomartwisz sie później hehe ;). miłego dnia ! i piszcie co na obiadek będziecie miały, bo jestem ciekawa co sobie zaserwujecie :P.. obiad : 50g chałwy :D:D (tylko żebym od niej nie pękła :P..)

Dam rade i ja - dziękuję za życzenia :-) nie wątpię, że pyszny torcik Twojej siostry będzie Cię kusił ;-) ale bądź dzielna ( i nie myśl o tym narazie - tak jak radzi unnoticed) Unnoticed - Tobie życzę słodkiego dnia i wytrwałości w tym słodkim ;-) Ja naśniadanie miała 2 kromki chleba - graham z chudą szynką i 1 pomidor, na drugie śniadanie kawę :D na obiad mam zupę jarzynową ( a drugie danie - a zarazem kolację zjem jak wrócę do domu) sałatkę (pomidor, ogórek, papryka) i pierś z kurczaka

Musi się udać! to fajny zestaw posiłków dziś masz :P heh.. ja w sobotę poszaleję :D:D (jeśli nie przedłużę chałwowej.. bo w sobotę i niedziele od rana do wieczora szkoła, więc jak mam jeść normalne posiłki ??).. a słodkie jest dobre :P Mniam Mniam :D. najważniejsze, że nie mam problemów z toaletą.. uff.

ciężko nie myśleć jak ktoś ciągle dzwoni co mi kupić, mama co przygotować itd miało być skromnie a już za moimi plecami cały plan imprezy wymyślili ;/ ale nie załamuję się będzie dobrze, jestem na maxa zmotywowana ;) a teraz po przeczytaniu wątku o diecie chałwowej poważnie się nad nią zastanawiam 02/10/2010 idę na wesele przyjaciółki i chciałabym coś zgubić na obwodzie do tego czasu żeby sukienka lepiej leżała a jak piszą tam dziewczyny to lecą te kilogramy. Unnoticed kochana czytałam tam że widać że troszeczkę zmalał brzuch, możesz potwierdzić że zauważyłaś taki efekt? Bo jeśli tak to myślę że 3 dni a może 4 przed weselem zrobię sobie chałwową ucztę:)

Dam rade i ja - to miło, że dzwonią i, że pamiętają o Tobie :-) chociaż fakt - jak Ty masz zapomnieć? Zaczernij sobie nicka - wtedy Ci go nikt nie zabierze ;-) Unnoticed - właśnie się zastanawiałam, czy przy diecie chałwowej nie ma problemów z WC, ale skoro piszesz, że nie to ja napewno spróbuję jej w przyszłym tygodniu ;-) A zaraz idę sobie kawę zrobić \_/> bo jakoś ziewająca jestem ;-)

taki zapiernicz dzisiaj w pracy, że dopiero co sobie tą kawę zrobiłam :-) \_/> macie jakieś pomysły na dietetyczne danie na piątek (bezmięsne)? A wogóle to co porabiacie dziewczynki, że tak tu puściutko dzisiaj? (obyście były zajęte pracą, odchudzaniem, nauką, dietą, cwiczeniami/ - tylko i wyłącznie!

to byłam ja ;P

dam rade i ja! : ciesz się że pamiętają :P bo mój chrzestny przypomniał sobie dzień po moich urodzinach :O.. na topiku chałwowej wypowiadałam się dosyć często :P. i potwierdzam ;) brzuch leci, obwody maleją :D. zależy też z jakiej wagi zaczynasz chałwową. ja mam teraz 52,5kg, ale leci mniej więcej 0,5kg-1kg dziennie ;). zadowalające efekty :P :D. ja proponuję 4dni ;). ostrzegam przed kryzysem w 2-3dniu.. :O najbardziej zawsze ssie :P. musi się udać! : jeśli masz obawy, że będą problemy w korzystaniu z kibelka to proponuję Verdin ;) - mi pomagał na Dukanie w pierwszych dniach zawsze :P. na kutro proponuję rybkę :D : przyprawić i zapieć w piekarniku ;) bez tłuszczu oczywiście ! najlepsza jest panga heh. i jakaś sałateczka warzywna do tego plus ziemniaczki z koperkiem bez sosu koniecznie ;). Byłam zajęta ZUSem :P i chałwą :D heh // u przyjaciółki siedzę. kawke pijemy, a ja przygryzam chałwę :D ;).

Unnoticed - chałwową zaczynam od wtorku. Ja właśnie siedzę w domku z laptopem na kolanach i oglądam w tv "house'a"

musi się udać! : w takim razie powodzenia ;) ja jutro ostatni dzień (chyba) :P

dobranoc ;) !

dzień dobry

co tu tak pusto dzisiaj? śpicie jeszcze

hej hej :D ! ja dopiero wróciłam z egzaminu teoretycznego na prawko ;) Zdałam :D . a w czwartek teoria.. :O. tego się boję.. eh. właśnie wsunęłam 1 porcję chałwy na "lunch" :P. muszę troszkę ogarnąć dom, bo bałagan się robi heh. musi się udać! co było na śniadanko ? :) i co na obiadek planujesz hihi

witam :) ja już niestety nie od 7 w pracy ;/ a pospało by się jeszcze ;) Jak tam samopoczucie dziś? Bo ja jestem z siebie naprawdę dumna wczorajszy post wytrzymałam i nawet głodna zbytnio nie byłam :) dziś też od rana ok za mną śniadanko serek naturalny "bieluch" z szczypiorkiem i pomidorem mniam ;) a za chwilę sobie zrobię sałatkę owocową z jogurtem naturalnym hehe tak to ja mogę dietkować:P

unnoticed gratuluję ;) z praktyką pewnie też dobrze pójdzie.

dam rade i ja! : dziękuję mam nadzieję, że teoria pójdzie równie zwinnie :P.. moje samopoczucie wręcz szampańskie :) od wczoraj wieczora heh, no i po zdanej teorii :P. byle do czwartku z takim humorem ;). no widzisz, dietkowanie nie jest takie złe :D pozytywne nastawienie to klucz do sukcesu . dzisiaj na wadze 52kg ;);).

Unnoticed - gratuluję i trzymam kciuki za praktyczny. Ja prawko mam już przeszło 10 lat (uwielbiam jeździć autem). I oczywiście trzymam kciuki za praktyczny!!!! I smacznej chałwy Ci życzę :D Dam radę i ja - współczuję wczesnego wstawania... z tym, że ja o 6:30 wychodziłam z domu - bo angielski miałam rano... a na 8:00 do pracy. Więc "trochę" Cię rozumiem. Na pocieszenie dodam, ze to już piątek :-) Co u mnie? Noc masakryczna. Niewiadomo po czym załapałam zatrucie pokarmowe. Ok 1:00 obudził mnie ból brzucha i mdłości.... Dopiero po ok. 2 godzinach zasnęłam. Ale nie czuję się za szczególnie. Z tej też racji, na śniadanie była mocna herbata bez cukru i jak dotychczas zjadłam tylko suchą bułkę grahamkę... Ale na szczęście już lepiej się czuję

musi się udać : dziękować :D ! ohh, ja już chcę mieć to za sobą :P Mhm.. chałwa jest pychaaa ;). Gdy wspomniałaś o swojej "masakrycznej" nocy, to przypomniał mi się nocny koszmar, sen. Jak zerwałam się na równe nogi po 4.. :O. Mamy psa - amstaffa. śniło mi się że byłam sama na działce z psem i ktoś się zakradał przez ogród, poszłam po cichu zobaczyć co się dzieje.. i mój własny pies mnie zaatakował.. nie wiem czemu, po co :O. szarpał mnie po całym ciele, a ja biedna nie mogłam nic zrobić, (a to bydlak nawet jest. waży 45kg :O:P) nie było nikogo kto mógłby mi pomóc :(. i obudziłam się z krzykiem. nawet chłopak się obudził i pytał co się stało :O. masakra.. skąd takie sny się biorą ??? a piesek jest kochany, wytresowany, fakt faktem - agresywny dla nieznajomych, ale słucha się.