30 kg w dół!

Obudziłam się wcześnie rano, bo i zmiana czasu za nami i pomyślałam: o matko! to już!!!! Aż strach sie bać. Dziś na śniadanie płatki z mlekiem 0,5 , na obiad coś wymyślę. Życzę spokojnego dnia, a jeżeli będziecie miały go "w trasie" to szczęśliwego powrotu do domu.

takie zdrowe!!!! mleko w pewnym wieku juz jest zle trawione. zrob sobie omlet z jajka z musem jablkowym. albo zjedz 2 kromki pumernikla (ma b malo kalorii) z warzywami.

Pije mleko w dużych ilościach i nie mam żadnych problemów z jego trawieniem. A płatki są bez cukru, ostatni hit w marketach "Zdrowy Blonnik" formy Granex. W smaku trochę mdłe, ale za to bardzo sycące. Listopadowa, a twój synek to ile ma lat? Mój ma 6.

Sprawdzam czy black nick już działa :)

Turbodymomenka moj synuś ma 2 latka tzn. 13 listopada kończy i bedzie imprezka domowa i tego sie boje...:( bo zrobie troche żarełka i pewnie sie nie powstrzymam przed zjedzeniem...:( Ja uciekam zaraz na cmentarze wiec po południu wpadne do was...:) papapapappa

witam ponownie. Obiad dietetyczny udało mi się zaliczyć, tj gotowana rybę+ brokuły. I nawet mało soliłam, a solić lubię. na kolacje przygotowałam pastę z 2 jajek z tuńczykiem + ogórki kiszone....

czesc dziewczyny:) Mój dzien dzis nie zabardzo udany.....obiad u rodziny...nie wypadało nie zjesc:( i potem rodzinka sie do nas zjechała i była katastrofa ale tak myslalam zeby nie zaczynac diety w swieta...:) jutro bedzie lepiej:)

Witajcie dzisiaj od nowa zaczynam dietę .niestety trochę cięższa niż kilka dni temu :( ale to nic już wiele razy tak było i pewnie nieraz będzie do tego zbliża mi się okres więc apetyt ogromny najważniejsze że nie zrezygnowałam przez weekend z kijków niestety w tym tygodniu tylko raz siłownia ale tak to jest z czasem dziś na śniadanie serek wiejski z chudą wędliną Co tam u Was? Pozdrawiam

Hej dziewczyny :) mogę dołączyć? dokładnie 30 kg chciałabym z siebie zrzucić...w grupie raźniej :)

hej dziewczyny:) A co tu taka cisza???? gdzie sie podziewacie???

Turbodymomenka ja zaczynam od dzisiaj... i jakoś się trzymam... ja mam 174cm i 88 kilo teraz... i tez jakieś 25 kilo do zrucenia :) także trzymam kciuki :)

ja jestem :) dziewczyny startuję z wagi 94,5 kg :) ( ważenie z 24 października) tak jak Majka zaczęłam stosować dietę dukana, mam nadzieję że tym razem wytrwam...już nie pamiętam ile diet w swoim życiu stosowałam !!! jak na razie same porażki....jedynie przy karmieniu waga spadła

Siemanko dziewczyny :) Ja wprawdzie chciałabym zrzucić tylko 5 kg ale rozumiem Wasz ból.... od zeszłej zimy schudłam 10 kg i wiem jak jest ciężko ale trzymam za Was kciuki i wierze, że Wam się uda :) pozdrawiam Was serdecznie i całuje :) Mam nadzieję, że w lato zaskoczycie wszystkich nową figurą i co najważniejsze będziecie się dobrze czuły w swoim ciele :)

Witam, czas po przerwie świątecznej wrócić do pracy. Ale Was się namnożyło :)) Ale fajnie... Witam wszystkie serdecznie. Dzien dzisiejszy nawet udany, choć ssie mnie troche w żołądku. Maiałm ochotę na porządną kanapkę, abo kebaba, abo później rafaello mi się zamarzyło i głowie świdrowało wszytko...wszytko czego jeść nie powinnam.Wymieniać to w sumie mogłabym bez końca. Eh :( detoksu c.d. Ale jakos nie czuję, jeszcze tej fali,i tego przypływu sił i tzw "kopa". Wy też tak macie? Ja na razie jem tak- bo muszę i mimo, że staram się o tym jedzeniu myśleć inaczej to fazy nie łapię. Jeszcze.... A dup*****ko w lustrze nie kłamie :)) Wczoraj widziałam zdjęcia swojej koleżanki, po 2 ciążach w stroju kapielowym. :( Serio- wygląda tak jakby nigdy nie rodziła, a jaka figura...... Łeeee Ale smęcę. Niech ktoś mi dla porządnego kopa, wszystkie Was powinnam gonić bo chyba jestem rozmiarem naj....

ja dużo od Ciebie nie odbiegam....;) podejrzewam że taki sam rozmiar nosimy ? ja 46 :( ale mam nadzieję że niedługo to się zmieni!! ja dostałam "kopa" od mojej dwu i pół letniej córeczki , która schwyciła mnie za schaby i zapytała co to jest mamo? :( lekkiego wstrząsu doznałam a potem dodała : mama jest gruba? :( drugi kop....i tak po raz 100 wzięłam się za siebie.

Turbodymomenko prosze odezwij sie pod ten nr gg 28872642

Kasia, ja od syna też słyszałam wiele "pokrzepiających" opinii. Sęk w tym, że szczerość dzieci jest bezcenna, a że człowieka przy tym "zwala z nóg" to już inna bajka.... Co do rozmiaru to ja mam 48 :(

kulllka26 udzielam się wyłącznie na kafe. Jak masz ogólne pytania to wal smiało- odpowiem na te, na które mogę odpowiedzieć.

Hej dziewczyny moge się dołączyć? ja tez potrzebuje jakieś 30 zrzucić... Już raz udało mi się 25 niestety 5 przytyłam i chce dietę ciągnąc dalej a mam pytanie nie boicie się rozciągniętej skóry?

Wychodzę z założenia, że lepsza rozciągnięta skóra niż 30 kilogramowy nadbagaż tłuszczu. I nawet jak mi będzie zwisać tu i tam to i tak będę szczęśliwa mając normalną wagę.

Turbodymomenko:) Nie martw się ja na początku też nie miałam jakiegoś kopa będzie dobrze:) Popatrz na moją stopkę Tobie na pewno też uda się schudnąc a najważniejsze nie przejmuj się niepowodzeniami jeśli zjesz coś słodkiego albo niedozwolonego raz na jakiś czas nic się nie stanie ,łatwiej wtedy znieś reżim diety :) Pozdrawiam idę na kijki Pa

dorota1975 obyś miała rację :) Dziewczyny, nie będziecie miały nic przeciwko, jeśli więcej postów będę pisać wieczorami? W pracy nie zawsze mam czas na neta, a ostatnio to jak na lekarstwo... Dlatego piszę to, żeby nikt się nie dziwił, że nic od rana nie piszę. Będe nadrabiać lekturę wieczorami....

Turbodymomenka czasem i 48 wkładam...zależy w jakim sklepie. Asiek jak udało Ci się zrzucić te 25 kg? ja boję się rozciągniętej skóry, szczególnie na piersiach :( bo mam naprawdę duże! no ale cóż , coś za coś...mi po ciąży zostały też rozstępy ale to już oddzielny temat.

stopkę zrobiłam :)

Asiek2950 Twój wynik jest powalający, też chciałabym moc pochwalić takim wynikiem :) I mieć takie zacięcie.....

dziewczyny na biust polecam krem do biustu z avonu jest wprost rewelacyjny a na skórę balsamy wyszczuplający np z perfekty cena ok 11 zł

kaśka 33 ja też po ciąży mam rozstępy i to dosłownie wszędzie i ze skóra też mam problemy bo moja skóra nie zciąga się ale to perwnie przez szybkie chudnięcie na piersiach szczególnie;/ a widziałyście dziewczyny tą minister Kalatę? ona się wypowiadała że przez 3 lata schudła ponad 30 kg i teraz jest laska jak się patrzy ale chudła po 2 kg miesięcznie i nic jej nie zwisa dlatego ja tez bym teraz chciała tak po 2 kg góra 3 żeby skóra miała czas się przyzwyczaić bo wiem z własnego doświadczenia że samo gubienie kg owszem daje satysfakcje ale nie taką jak dobry wygląd po odchudzaniu Turbodymomenka ja też dostałam takiego pałera jak stanęłam pewnego dnia na wagę a stosowałam diete 1000 kcal i jadłam wszystko łącznie z czymś słodkim jeśli miałam ochote ale żeby wszystko co zjadłam mieściło się w granicach 1000-1200 kcal Cześć dorota 1975 pisałyśmy kiedyś na forum "120 kg ale będzie mniej" widze że nadal walczysz, a ten balsam wyszczuplający dobry jest? ja stosuje te z eveline ale nie wiem czy coś daja

Witajcie Tak Asiek pisałam na tamtym forum niestety teraz tam już nikt nie pisze Na biust polecam ten balsam z avonu w tym katalogu akurat w promocji wida różnicę już po 1 użyciu a te balsamy z perfekty też są dobre śniadanie dzisiaj niedietetyczne ale jestem niewyspana bo mała dała mi popalic a teraz lecę na siłownię może sie obudzę Pa

Witam o poranku miłe panie :) ja już po śniadanku ( maślanka miam,miam ) zaraz kawka bo coś oko mi się przymyka ... Dorota akurat z avonu coś do biustu zamówiłam :) z tym że muszę poczekać trochę na dostawę...a mam wrażenie ze ta skóra na piersiach już się zmienia :( dziewczyny a jak my6ślicie do ciała koniecznie musi być balsam wyszczuplający? nie wystarczy ujędrniający? Asiek te rozstępy to moja zmora!!!! :( raz że po ciąży a dwa wieczne odchudzanie zrobiło swoje...ale na to chyba nie ma cudownego środka...? Najlepiej byłoby chudnąć 2 - 3 kg miesięcznie ale w moim przypadku nie wiem czy to zagra ....pewnie tak jak większość chciałabym mieć natychmiastowe efekty....ale prawda tez jest taka ze nie wychodowałam tej otyłości w ciągu pół roku...

Wczoraj obejrzalam program w tv.Kobieta wazyla jakies 120 kg,schudla 60 kg majac 34 lata.Tak obrzydliwie wiszacej,pomarszczonej skory na brzuchu nigdy nie widzialam.Zoperowali jej brzuch i wiszace piersi.Obawiam sie ze kremy nic nie pomoga jesli duzo zrzucicie.Jedynie chirurgicznie. Ja dzis przerabiam 7 dzien kopenhaskiej z przerwa 2 dniowa.Na wadze rowno 86 kg. Musze zrobic rozpiske diety,bo po tej mam zamiar dalej do przodu isc.Na ktoryms z topikow dziewczyna podawala przykladowe menu dzieki ktoremu schudla 20 kg.Najwazniejsze zeby po 17:00 nie jesc,odrzucic slodycze,produkty maczne,ryz,winogrona i regularne posilki.To 99 % sukcesu.Pozdrawiam was i trzymam kciuki.