Podzielmy sie swoja wiedzą i doświadczeniem

atrami, Ty zaczęłaś a ja jak zwykle skończyłam :) jak kolacja? pojadłaś?

pojadłam :) ale i tak cały dzień jestem na "ssaniu" :D

wierzę Ci :)

super macie zdjecia kochane:) tylko wklejajcie więcej pysznego jedzonka:)

pomarańczko, a czemu się nie zaczernisz?

bo ja się nie udzielam, jedynie czytam i oglądam fotki na garnku:) czasem potrzebuje porady to poprostu zapytam.

Tu się przeniosę z tematem. Powiem Wam, że jak bym tak miała debatować nad lisami ( a dodam jeszcze kuny i łasiece- częstsze) , jastrzębiami itd to nie mięlibyśmy drobiu. Ale zalet jest tak wiele, że cieszę się, że je mam. Miłych snów życzę wszystkim

annorl, jakby Ci się znudził ten piękny fotel, to go kupię od Ciebie ;) baaardzo mi się podoba :D

chyba i ja idę do łóżka - co by nie zgłodnieć do rana :P

zielona pokropilas czyms?czy moglabys mi jeszcze raz wkleic menu tej diety?

dodałam pół łyżeczki oliwy z oliwek i pokropiłam sokiem z cytryny A to dokładne menu na 13 dni: Dieta Kopenhaska DZIEŃ 1, 8 Śniadanie:1 kubek kawy, 1 kostka cukru Lunch:2 jajka na twardo, gotowany szpinak , 1 pomidor Obiad:1 duzy befsztyk, sałata z olejem i cytryną Dieta Kopenhaska DZIEŃ 2, 9 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru Lunch:1 duzy befsztyk, sałata z olejem i cytryną Obiad:1 plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego Dieta Kopenhaska DZIEŃ 3, 10 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru, 1 grzanka Lunch:gotowany szpinak,1 świeży owoc, 1 pomidor Obiad:1 plaster szynki, 2gotowane jajka, sałata z olejem i cytryną Dieta Kopenhaska DZIEŃ 4, 11 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru, Lunch:tarta marchewka, jajko na twardo, twarożek naturalny Obiad:sałatka owocowa,2-3 szklanki jogurtu naturalnego Dieta Kopenhaska DZIEŃ 5, 12 Śniadanie:duża tarta marchew z cytryną Lunch:duża chuda ryba Obiad:1 befsztyk, sałata i brokuły Dieta Kopenhaska DZIEŃ 6, 13 Śniadanie:kubek czarnej kawy, kostka cukru Lunch:kurczak, sałata z olejem i cytryną Obiad:2 jajka na twardo, duża marchewka Dieta Kopenhaska DZIEŃ 7 Śniadanie:kubek herbaty bez cukru Lunch:kawałek chudego grilowanego mięsa Obiad:NIC

Dzieje się u nas dzieje,przed chwilą skończyłam czytać.Czy to prawda,że jaki poniedziałek ,taki cały tydzień?????Bo jeśli tak to będzie on szalony:o - jak nie uparta koleżanka,której pozmieniałam opatrunki,ugotowałam obiad i pomogłam w kąpieli,to babulka jakieś dziś lęki ma i prosiła żeby jej samej nie zostawiać , bo ktoś ją obserwuje:( - ale ona czasem tak ma i trzeba z nią jak z dzieckiem.O matko i córko !!!!!! Teraz na garnek idę się zameldować:)

dziekuje atramko jak bedziesz miała chwilke, to napisz ile już zrzuciłaś przez tą diete.

Sorki,ja już znikam:o nawet nie zdawałam sobie sprawy,że jestem tak padnięta.Oczy same mi się zamykają.Może to trochę też wina pogody,pada i pada.:o - do jutra - macham łapką i lulu

Misiu, jak mi się fotel znudzi dam Ci znać :) Margo, Atrami dobranoc :) Margo a Ty widzę miałaś dzisiaj rzeczywiście nie tyle szalony co pracowity dzień...

Emmi Tobie również miłych snów :) u nas na razie chodzi o to że dopuki ja nie bedę na stałe w domu, czyli dopuki nie będzie dzieci, kury i wszelki drób odpadają, są dni kiedy z mężem mamy tak samo do pracy i wtedy wyjeżdzamy o 6 i wracamy po 20, czasem później. tak więc dopiero jak juz zasiądę w domu na stałe wtedy kurki będą :)

Nie wiem jak to się będzie miało do tej diety, o której piszecie, ale nawiążę do szpinaku. Szpinak na ciepło (tylko liściasty) pyszny jest z dodatkiem czosnku, szczypiorku, śmietany, sera pleśniowego typu lazur, suszonymi pomidorami, czarnymi oliwkami, piersią z kurczaka, z kozim serem, z fetą czy owczymi serami typu bałkańskiego, w cieście francuskim, w naleśnikach - oczywiście nie z tym wszystkim na raz :) I zdecydowanie szpinak lubi czosnek, świeżo mielony czarny pieprz oraz odrobinę śmietany, albo jajko wbite na patelnię ze szpinakiem (podobno dodatek nabiału lub jajek wzmaga wchłanianie dobroczynnych składników ze szpinaku). Szpinak jest pyszny i warto się do niego przekonać, choć podobno jego wartości odżywcze są mocno przeceniane - zawiera owszem mnóstwo żelaza, ale jest ono niewchłanialne dla ludzi :) I warto sięgać po liściasty, a nie po szpinakową papkę.

A ja mrożony najczęściej przyrządzam tak: te zamrożone liście są najczęściej formowane w takie "kulki", biorę tyle ile potrzebuję, kładę na patelnię, przykrywam i na małym ogniu pozwalam im się rozmrozić, potem szybko odparowuję, i dodaję to na co akurat mam ochotę (czosnek i pieprz zawsze), często używam jako nadzienia do naleśników, tarty, do pierogów, oczywiście z dodatkami wybranymi z listy w poście wyżej :)

ja spadam spac, jestem padnięta...kolorowych snów życzę wszystkim

A ja szpinaku nie lubię. W sumie, to mało jest takich rzeczy, które mi nie smakują. Botwinka, czernina, szpinak, natka pietruszki, mleko. Myślę, myślę... o jeszcze salceson. :P I to chyba wszystko. :D

Się koleżanki rozgadały a jak znalazłam chwilę ,to poszły spać :-(Calutki dzień dziś spędziłam poza domem na zakupach .Zakupy bardzo udane ale ledwo zyję tak mnie bolą stopy .Wypadało już pożegnać letnie klapeczki i do wielkiego miasta wbić się w eleganckie buty .Zdziwione stópki przezyły horror a ja z nimi .Ledwo doczłapałam się do jakiegoś sklepu obuwniczego ,żeby kupić wygodne ,mięciutkie balerinki ,bo już chciałam maszerować boso .Kupiłam i owszem ale po godzinie miałam już obtartą piętę .Teraz siedzę z laptopem a nogi trzymam w wodzie i masuję je intensywnie .Jutro ,żeby wyjść z domu założę chyba onuce ,tylko jak je się zakłada ?

Ja jeszcze nie śpię... siedzę, czytam i śmieję się z tego co Joela pisze... :D Zaraz obudzę męża. Właśnie kilka dni temu z synem dyskutował na ten temat. Wspominał jak to w wojsku onuce zakładali. To był najlepszy sposób na wielokilometrowe marsze w pełnym uzbrojeniu. Skarpetkowicze po drodze odpadali.

Joela, a znasz coś takiego? http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=20908 Jedna znajoma pani (sklep prowadzi i cały dzień na nogach jest) bardzo mi polecała. Jak będę w mieście, to muszę się zaopatrzyć. Podobno rewelacyjna!

ech, ja dwa dni spędziłam na porządkowaniu naszych szmat, lato wnieść na strych- to pikuś, jedna duża walizka... w zamian spadło tyle zimowych, że zasypały mnie totalnie i wygrzebać się nie mogę, ale już wiem, na czym stoję - dziś via net zalatwiłam konieczne sprawunki - za mało mieliśmy o 2. kurtki i 4 pary butów... jeszcez tylko jakaś kapota dla męża, ale on to musi przymierzyć, sklep konieczny, nie lubię... poprałam dużo, ale jeszcze dużo czeka! mąż wracając z pracy dokupił więcej płynów do prania, płukania i mój ulubiony odplamiacz z tesco ciekawe, czy szybciej w takich chwilach jak ta, myślę że fajnie byloby mieć garderobianą :D

o rany, a skąd to "ciekawe czy szybciej"? ja nie pisałam???

Witaj Misiu! :) Zimowe zakupy... dotarło do mnie, że muszę kozaki sobie sprawić. To nie takie proste. Mam bardzo wysoką (na tzw podbiciu) stopę. Naszukam się ich pewnie... :(

Misiu, czytałam to i myślałam, że ze mną (ze zmęczenia) jest chyba coś "nie ten teges" bo nijak kontekstu nie łapałam... :D

oj, ja wcale nie umiem w kozakach chodzić! co roku obiecuję sobie jakieś zimowe kupić a potem nie umiem znaleźć nic odpowiedniego, ciut za kostkę i ani centymetra więcej! trudno!

kafeteria pełna niespodzianek, wkurzająca czasem, a jednak ciągle tu wracam! choć na innych forach więcej fajnych emotek, więcej kultury (ogólnie) i możliwość edytowania postów ;) a coś mnie tu trzyma!

A ja najczęściej w takich specjalnych terenowych buciorach biegam. Wiesz, takie sportowe, na grubej zelówie z solidnym bieżnikiem. Takie do łażenia po górach. Zapomniałam jak się na nie mówi. No ale one do latania to tym naszym lesie są. Jednak czasem "do miasta, do ludzi" też wychodzę i wtedy kozaki muszą być. :D W tamtym roku kupiłam chyba jakąś chińszczyznę, bo się nawet wiosny nie doczekały. Zelówka prawie w nich odpadła. Wywaliłam do śmietnika, nie nadawały się do reperacji. No i teraz mam znowu kozakowy problem...