dieta 500 kcal ile schudne w 2 tyg?? kto ze mna??

hmm 2000kcal to normalne zapotrzebowanie czlowieka .. wiec ani nie schudniesz ani nie przytyjesz

ja zaczelam od soboty i spadlo 2 kilo :)

jest tu ktos? ;)

JEsli ktos dalej sie odchudza dajcie znac :))

Jest tutaj ktoś? Dzisiaj mój drugi dzien na tej diecie, jestem ciekawa ile schudnę :)

Jest tutaj ktoś? Dzisiaj mój drugi dzien na tej diecie, jestem ciekawa ile schudnę :)

Niestety, ale na 500 kcal to trzeba mieć przede wszystkim silną wolę, prosiaczki.

Zresztą, popieram kilka osób, które mówiły o efekcie jojo i innych tych interesujących pierdołach. Jeżeli to ma być Wasz urlop od golonki i schabów na dwa tygodnie to dajcie sobie spokój. To nie jest wyjazd na weekend, ucieczka na chwilę. To nie jest dieta dla zdrowych ludzi, jeśli wiecie, o co mi chodzi.

ja przez 2 miesiace jadłam rano miseczke płatków cwiczenia godz 12.00 duze jabułko godz 15.00 duze jabułko do tego piłam sok warzywny i wode godz 15.00 miseczka płatków lub duzy jogurt jogobela chudłam szybko tak ze po 2 miesiacach straciłam miesiaczke zemdlałm i popadłam w anoreksje...