DUKAN - START!!

Cześć. Zaczynam od jutra dietę białkową :) Czy jest ktoś chętny, żeby się przyłączyć?

Faza I 16.08-25.08 To moje drugie podejście. Tym razem dam radę. Przetestowałam kilka fajnych przepisów, znam założenia diety. Kto ze mną spróbuje? Razem byłoby raźniej :)

bez sensu. Chcesz mądrej, zdrowej diety - sprawdź to forum, zobacz, jak dziewczyny chudną bez takich głupich ograniczeń i wyrzeczeń. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html zobacz, że działa: http://www.sfd.pl/Nagroda_Trec_7%2F2011_shrimp2_%2F_redukcja%2F_podsumowanie_6miesiecy_str._81-t695381-s81.html

hej,moze ja sie do ciebie przylacze, bo tez zamierzam przejsc na dukana

Też znam tą dietę,mam nadzieję że też wytrwam.

Cieszę się, że ktoś się znalazł :) zaczynamy od jutra? :)

ok,od jutra

ile dni planujesz fazę I ?

mysle ze 1 dzien bo nie wytrzymam bez moich surowek

a ile masz kg do zrzucenia?

Moja przyjaciółka była na tej diecie, dzięki niej schudła ale też dorobiła się dużej anemii... A to nie jedyny możliwy efekt tej diety więc powodzenia w niszczeniu swojego organizmu...

mam zamiar z 64 na 57 co najmniej a potem do 55 jak kiedys wazylam

jak długo wytrzymalas gdy bylas po raz 1 na tej diecie ile schudlaś wtedy?

Jeśli kogoś nie interesuje ta dieta, to po co tu wchodzi? nie rozumiem.. nie proszę przecież o rady i pouczanie.. W fazie I w ciągu siedmiu dni schudłam 3,5 kg. Potem zaczęłam fazę II i stosowałam ją jakiś tydzień. Schudłam 1 kg. A potem miałam przez trzy dni imprezy w domu i musiałam szykować jedzonko i skończyłam dietę :( trudno próbować i szykować bez próbowania:(

Ja wytrzymałam 7 dni. schudlam okolo 3-4 ale Ifaze mialam 2 dni. ale po tem imprezy urodziny i tp,i poszlo na marne. Tym razem musze jakoś sie zmobilizowac,najgorsze jest gotowanie dla rodzinki.

Ja siedzę w domu z dwójką dzieci i też co chwila coś im szykuję, w dodatku mąż teraz na urlopie i też mi marudzi, żeby mu smakołyki szykować, a mnie aż skręca :( ale od jutra się nie dam :) albo będą jeść moje obiadki, albo na obiad do teściowej ;)

heheh u mnie by to nie przeszło z ta tesciowa bo mieszka pode mna

to dzis trza sie objesc by od jutra powiedziec stop łakomstwu

ja też tak pomyślałam i dziś sobie pozwalam na wszystko na co mam ochotę :) :) i lodzika zjadłam i normalny obiadek :) kawałek ciasta też się znalazł :) a za chwilę zjem normalną kanapkę, bo od jutra tego już nie będzie :)

Myślałam o tym, żeby sobie kupić książkę Dukana "Nie potrafię schudnąć", bo słyszałam, że tak dużo przydatnych rzeczy piszą. I znalazłam stronę, gdzie można tę książkę przeczytać :) Trochę ją już przejrzałam. Wejdź sobie na tę stronę http://www.scribd.com/doc/43384065/dr-Pierre-Dukan-Nie-potrafi%C4%99-schudn%C4%85%C4%87

wiesz ja pół litra lodów z algidy wciągnęłam

A dziękuję ja ksiazke mam

inne wydanie chyba mam inną okładkę

Aniu uciekam muszę rano wstać.Jutro wielki dzień-odchudzanie.Trzymaj się, trzymam kciuki za nas obie.:)

Uda nam się :) Odezwij się jutro, to się razem będziemy wspierać :) pa pa

odezwę się wieczorkiem,bo nie wiem czy dam radę rano. pa

Dziś wielki dzień!! Już nie mogę się doczekać :)jak to mówią w jednej z reklam " już nie będę tłustą świnką" :) :) :)

hej Aniu już jesteś. Jestem od 6 na nogach,niedługo będę zmykać.Śniadania dziś nie jem bo jak mam jakiś wyjazd to tak robię.Tylko muszę obiad przygotować i śniadanko do lodówki włożyć,po to żeby szybko zjeść jak będę w domu.Jestem nastawiona pozytywnie:) A dziś na czczo się ważyłam 170/63k.Trzymam za nas kciuki. Ile twoje urwisy mają lat? Mój synek ma 5 i od września do szkoły. Odezwę się wieczorem.

Witam dziewczynki.Ja również przechodzę od jutra na tą dietę. Najgorsze, że nie będę mogła jeść warzyw. Ale mięso i rybki lubię więc postaram się być na 1 fazie jak najdłużej. We wrześniu wracam do pracy po wakacjach i chcę pozbyć się wakacyjnych kalorii. Mam do zrzucania bardzo dużo...jeszcze 2 lata temu ważyłam 59 kilo (170), teraz utyłam po sterydach ( bo miałam zabiegi na drogi oddechowe) wyglądam jak gruba świnia...więc dołączam do was

Witajcie. Chciałanbym zacząc od jutra. Mam prosbę. Skoro zaczynacie od dziś to czy mogłybyście mi napisać wasz jadłospis z dnia dzisjeszego? Będę jadła to samo co wy tylko z dziennym opóźnieniem. Byłabym bardzo wdzięczna za taka ściągawkę :)