żywienie optymalne najszybiej leczy otyłosc?

Witajcie. Jak mam policzyć rosół? Pozdrawiam i życzę miłej niedzieli.

z forum dobra dieta na dziale niskowęglowodanowych http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=19226 nie wiem

Witam! Pani Aniu, żywienie optymalne zawsze ma sens przy każdym schorzeniu. Ż.O podnosi odporność organizmu, ustawia przemianę materii na prawidlowych torach i jeżeli nie ma nieodwracalnych uszkodzeń narzadów- zawsze pomaga. Przy nowotworach lekarze zalecają mało węglowodanów , około 30 - 40 g bo komórki nowotworowe żywią się węglowodanami. Białka też nie za dużo, bo jeżeli jest za dużo, to są przekształcane na węglowodany. Zatem wystarczy w jadłospisach w w poradniku zmniejszyć ilość węglowodanów , i dostosować ilość białka do wagi należnej (0,6 g białka na 1 kg wagi należnej) i wszystko będzie w porzadku. Serdecznie pozdrawiam

jakoś się trzymam , ale najgorzej z węglowodanami(chciałam utrzymać zawsze ok 50 g doba bo akurat taka ilość mi odpowiada najbardziej) , kontrowersyjność wszelaka związana z tym żywieniem a także sprzeczne informacje na wielu forach budzą moje wątpliwości , nawet to co ostatnio się dzieje na forum dr Kwaśniewskiego gdzie zapisać się/dołączyć do forumowiczów nie da rady. Książki mam ale tylko trzy tłuste życie dieta optymalna odpowiedzi na listy z jednej strony gonią tą dietę i samego dra nazywając go szarlatanem itp a z drugiej w antykwariatach i na allegro ceny jego książek bywają kosmiczne:( nic już nie rozumiem mam straszny mętlik w głowie i doszło do tego ,że dietę utrzymuję w tajemnicy

jakoś się trzymam , ale najgorzej z węglowodanami(chciałam utrzymać zawsze ok 50 g doba bo akurat taka ilość mi odpowiada najbardziej) , kontrowersyjność wszelaka związana z tym żywieniem a także sprzeczne informacje na wielu forach budzą moje wątpliwości , nawet to co ostatnio się dzieje na forum dr Kwaśniewskiego gdzie zapisać się/dołączyć do forumowiczów nie da rady. Książki mam ale tylko trzy tłuste życie dieta optymalna odpowiedzi na listy z jednej strony gonią tą dietę i samego dra nazywając go szarlatanem itp a z drugiej w antykwariatach i na allegro ceny jego książek bywają kosmiczne:( nic już nie rozumiem mam straszny mętlik w głowie i doszło do tego ,że dietę utrzymuję w tajemnicy

jakoś się trzymam , ale najgorzej z węglowodanami(chciałam utrzymać zawsze ok 50 g doba bo akurat taka ilość mi odpowiada najbardziej) , kontrowersyjność wszelaka związana z tym żywieniem a także sprzeczne informacje na wielu forach budzą moje wątpliwości , nawet to co ostatnio się dzieje na forum dr Kwaśniewskiego gdzie zapisać się/dołączyć do forumowiczów nie da rady. Książki mam ale tylko trzy tłuste życie dieta optymalna odpowiedzi na listy z jednej strony gonią tą dietę i samego dra nazywając go szarlatanem itp a z drugiej w antykwariatach i na allegro ceny jego książek bywają kosmiczne:( nic już nie rozumiem mam straszny mętlik w głowie i doszło do tego ,że dietę utrzymuję w tajemnicy

sorry cos mi się zacieło i 3x poszło ;)

Anusia,dziękuję pan mąż wagowo nadal opada,a ja stoję...:) samopoczucie OK..... Dzisiaj moje dziecko do szkoły samo zrobiło sobie jedzonko(taka Zosia-samosia) Spisała składniki na kartce i zostawiła na stole z dopiskiem....mama podlicz..... :D:D Trochę sapnę...dopiero co z pracki wróciłam.kątki poomiatam i podliczę..... A teraz na kawkę zapraszam... .Prosze... panie sie częstują...U>,U>....

Dosiadam sie do kawki chociaz jestem w pracy. wpadlam do domu na chwilke ,sprawdzilaw poczte wkleilam odp od P Wandy. w niedziele mialam problemy z internetem dlatego nie pisalam a wczoraj tradycyjnie praca. trzymajcie sie :)

czy można na tej diecie ? i czy każdy ? a jesli tak to jak często i w jakich ilościach?

Dzien dobry:) Miłego dzionka życze. ja rosół licze jak wywar miesny czyli białko 2,7 t5,2 w 100g. alkohol na żo przestaje smakowac. nożna co nieco wypic :) pije kawke i zmykam. Wolke swietnie że córka idzie w Wasze slady:)

Gdzieś czytałam w książkach doktora o czerwonym winie , pisał ,że można pić w małych ilościach.Zobaczymy jak to będzie u mnie na razie początki i czasem mam ochotę na coś mocniejszego ale tylko mały kieliszek jak koniak czy nalewka ,od piwa odrzuciło mnie prawie całkowicie może to przez słód.

Alkohol pić można...tylko niesłodki....koniaczek.wino wytrawne,czysta wódka.....piwko też można:D

piwko jak wypiję to pół szklanki do herbaty albo pół kufla 0,3 piwo mi już się wydaje zbyt słodkie

ja mam czasem napady przy grillu jak chodzi o piwko albo na ognisku ;) to jest dziwne , zjem wszystko bez pieczywa jak inni ew. upieczony skrawek ale niestety piwo mi wtedy najbardziej smakuje to jest mój ból ;) może gdyby inni nie pili to nie miałabym smaka , mozliwe

Lesny ludek,z piffka to ty musisz węglowodany policzyć...z czystej wódki nie trzeba:)

szkoda ,że pifko takie dobre

Witajcie, dawno się nie odzywałam, ale śledzę Wasze wpisy cały czas. Ja na studiach nauczyłam się pić piwo i potem zawsze mi towarzyszyło przy jakichś spotkaniach-imprezach. A teraz mi nie smakuje. Czasami od męża wezmę parę łyków, jak mi się pić chce. Natomiast nigdy przez gardło nie przechodziło mi wino wytrawne. A od kilku miesięcy tylko takie mi smakuje. Pozdrawiam.

Witam wpadłam na chwile ugotowac barszczyk ukrainski i wracam do pracy. pogoda piekna,słonce i 21 stopni. Pozdrawiam

Hej anusia....wrzuć proszę przepis na ten barszcz....taki już podliczony,pleasssssse [ usta]

.....no ja jeszcze z jednym zapytaniem :D Anusia,naleśniki optymalne dzisiaj wyczarowć chcę...te z Twojego przepisu. Jak je potem podawać mam ? ....podpiec na czym....masło może być?....a potem polać smietanką...czy lepiej ją ubić,co?.....

E tam....stopię masło z gorzką czekoladą i tym poleję...... O 12....mam już gości na obiedzie... Rosół z zótkami też będzie.....

widać ,że nie masz pojęcia o diecie optymalnej ;) pilnuj własnego nosa i martw się o siebie "dobrych" rad nie potrzebujemy

witam z pracy. do barszczyku dalam mrozonke barszcz ukr450g+450g burakow purre+50g masla+400g smietanki 30+200g ziemniakow+2litry wywaru miesnego. wyszlo ok 3.5kg. porcja 100g ma 1,8bialka 7,6tluszczu i 2,7 wegli. Nalesniki lubie podpiekane na masle i polane gesta smietana. z czekolada bardziej eleganckie

witam z pracy. do barszczyku dalam mrozonke barszcz ukr450g+450g burakow purre+50g masla+400g smietanki 30+200g ziemniakow+2litry wywaru miesnego. wyszlo ok 3.5kg. porcja 100g ma 1,8bialka 7,6tluszczu i 2,7 wegli. Nalesniki lubie podpiekane na masle i polane gesta smietana. z czekolada bardziej eleganckie

http://www.garnek.pl/wolke1/20569443/optymalny-obiad-nalesniki-z naleśniki Anusi w"wersji eleganckiej":D:D

Wolke, ja do tych naleśników dodaję często trochę soli, majeranku, papryki. Do środka wkładam ser żółty i zapiekam w piekarniku, aż ser się roztopi. Można podawać z ketchupem lub różnymi sosami. Też pycha.

Gosiu,fajnie....następne naleśniki tak zrobię......

Witam w upalny dzien:) ja wczoraj wieczorem tez zrobiłam nalesniki z serem a dzisiaj zrobie kulki makowe:) wieczorkiem mam jeszcze zamiar umyc okna ale zobaczymy co z tego wyjdzie.najpierw godzina drzemki bo bardzo krótko dzisiaj spałam. Wolke nalesniki wyglądaj swietnie:) pomocnika też masz super

Kurka siwa!!!!!!!! ..a ja dzisiaj deser zchrzaniłam :( Galaretkę kupiłam,taką czerwoną do zalewania owoców na cieście......innych tutaj niet........ Dodałam żdziebko cukru....ubiłam białka na sztywno.. Przygotowałam maliny...no i du.. blada. Mieszam wszystko razem i połączyć mi się nie chce....nie ma to jak galaretki z Polski....jak pojadę to se chyba cały karton zakupię