odchudzanie po 50-tce-znudna i trudna sprawa-dla zdrowia trzeba!

Hej, paseczki! Śliczny obrazek załączyłaś! I jak tu się nie odezwać? :) Straszny leń ze mnie ostatnio się zrobił. A brzuszysko rośnie...:( Tak naprawdę, to jeszcze nie rośnie, dzięki marszom i basenowi, ale trochę sie tego obawiam, jeśli się szybko nie ogarnę. Chyba wiosna się nam zaczyna, zauważyłyście? :) Pozdrawiam! :)

Witajcie dziewczyny!!! jutro jedziemy na Rancho do niedzieli.Doczelalam sie w koncu!!! Wiec do niedzieli papa

Witajcie -ja juz z powrotem!!! Jarzebinko mam nadzieje ,ze sie zameldujesz!?

Cześć, paseczki! :) Wypoczęta po weekendzie?

Witam dziewczyny! Starsza jeste zadowolona i szczesliwa po Wochenende! Co u ciebie ???jakos malo sie teraz odzywamy,czyz nie??? Serene malo sie odzywa..... Jarzebinka po powrocie nie zajrzela jeszcze....... Caluski dla was wszystkich!

Witam. Jestem już ale taki młyn w pracy że nie mam kiedy zajrzeć. Siedzę w kasie - zastępuję kasjerkę + tysiące innych spraw !!! Ledwo żyję. Teraz też piszę z kasy - ciut mniej ludzi dzisiaj. Jestem zachwycona wyjazdem !!!! Bardzo sie cieszę że na cos takiego się zdecydowałam - czyli na zwiedzanie a nie tylko leżenie pod palmą i opalanie. W Maroku jest tyle cudnych miejsc do obejrzenia, że szkoda by było tylko leżeć w 1 miejscu. Jednak, na typowe wakacje pozostanę wierna Egiptowi. Pozdrawiam.

Super ,ze tu zajrzakas cmokam was i papa2 do jutra!

Witam czwartkowo!!!! Kawka gotowa,dziewczyny wpadajcie!

Witam i ja. Przyszłam do pracy dzisiaj ponad godzinę wcześniej żeby nadgonić robotę - wszystko na raz sie na mnie zwaliło i terminy gonią. Boje sie ważyć choć od poniedziałku wróciłam na dobrą drogę, ale ponad 2 tygodnie żarcia dało o sobie znać ... boczki mmi wystają znad jeansów :O

No to i ja się melduję. Tydzień minął ok, choć jakieś słodycze ciągle się koło plączą. Przez nie stale ważę tyle samo, nic mi nie ubywa. A podejrzewam, że gdyby nie pływanie i spacery, to nawet by kilogramów przybyło... Ciągle sobie obiecuję, że wrócę na tory prawidłowego jedzenia, i ciągle nie dotrzymuję słowa, niestety :(

Witam Was kochane baby! Ja spelniona na Rancho i pol kilo lzejsza:) Pozdrawiam!!! Serene -brakujesz na forum i tu ,ale tam tez cie zapraszam!

Witam Was kochaniutrkie!!! Wszystko co dobre sie konczy,wiec moj pobyt na Rancho dobieglo do konca.Szkoda,ale juz licze dni do nastepnego wypadu!!! Co u was ,nic nie czytalm jeszcze z tad to pytanie. Dzis mam ciezki dzien -do pracy,wracam wieczorkiem. Jesze jednak tak ciezka i napuchnieta jak balon.Zatrzymala mi sie zapewne woda w organizmie.Ciezko mi nawet zginac palce u rak ,ale to nic wszystko przejdzie!!!!!!!!! Moje roslinki na dzialkowym placu pieknosci poprostu i wszystkie drzewka sie przyjely maja mnostwo kwiatkow.Tylko ,zeby pszczolki teraz je zapylily!! Zapyla-juz widzialam ,jakies sie tam pchaly na sile-hihihi Nie przyjely sie tylko morela i brzoskwinia ,ale nadzieja jeszcze jest,wie siedza i czekaja na swoja szynse-hahaha Pozdrawiam was kochane wszyskie bez wyjatku zyczac wspanialego dnia(u mnie troche zachmurzony),ale ja czekam na pierwszy majowy deszczyk,a wy??? kawa naturalnie na stoliczku-zapraszam!!!

witam

Witam laseczki po dlugim czasie ,jestescie jeszcze tu???

witam kobietki! Juz dawno tu nie zagladalam ,ale jeste i imniewam sie dobrze. Co u was???

Bry.....kochene dziewczynki!!! Ja jeszcze gosci bawie ,a w piatek na R.sie wybieram.

Hej laski. tu paseczkikropeczki, koooope lat piszecie tu jeszcze????

hallo dziewczynki!!!! co tam u was????

widze ,ze nikt sie nie odzywa

Witam, dalej nikt nie zadlada:( niedobrze!!!!

Czy tu nikt inny nigdy nie zagląda tylko " paseczkikropeczki" ?

JA ZAGLADAM , ALE NIKT NIE PISZE :p)

a kto ty jesteś ?

Witajcie dziewczyny i chłopaki :)))) ,czytam forum i chcę Wam powiedzieć że ja stosuję dietę dr.Mosleya 5:2 i fajnie chudnę ,co prawda nie tak szybko jak na np.Dukanie ale tak jest o wiele łatwiej i przyjemniej . I pewnie zdrowiej !!!!Jem 500kcal 2 razy w tygodniu w wybrane dni w pozostałe jem normalnie.Wyrzuciłam z jadłospisu słodycze (prawie wszystkie )i jem mniej chlebka ,ziemniaków ,tłustych potraw i po 19 już nie jem nic.Schydłam 6 kg przez 2 miesiące,a jestem w wieku w którym już trudno się chudnie .Chciałabym jeszcze zgubić ok 10kg .Waże teraz 75kg wzrost 166cm Może ktoś się przyłączy do mnie ???? Razem łatwiej :) Pozdrawiam

Mi się udało schudnąć w wieku 49 lat bardzo dużo ... 

Jak ? Dzięki stronie poniżej:

dietalux.wordpress.com