Dieta 500-600 kcal do wakacji.

diomendi doszlo Tb moje zdj?

Diomendi fakt moze i lepiej sie teraz nie odchduzac ale ja juz jestem w sumie przwyczajona ze mniej jem zby miec uzucie glodu i wgl zaraz przytyje a nie chce tego ;)

SredniaJa :) nie doszlo :( no tak masz rację... wsumie, przywyczaisz sie do mniejszych porcji ;p hmmm ale jak schudniesz duzo i tak bedziesz musiala wkoncu kiedys zakonczyc diete..bo cale zycie przeciez czlowiek nie moze sie odchudzac..

no masz racje ale ja juz od 2 lat jem mniej .. staram sie czasami przynajmniej.... i to mnie boli troche bo ja zaraz tyje ...;/

juz wyslalam wam zdj ;D

SredniaJa : no i dalej go nie mam hehehe :) a tb moje doszly ?:>

noo ja wasze mam ;d czesto tak sie robi;/

no faktycznie diomendi ciekawy masz makijaz i piekne wlosy ;)

wiecie co jest najgorsze ze mi trudno zyc bez slodkiego ja po prostu potrzebuje tego co 3 dni musze zjesc czekolade...

czekolada jest jak papieros;/

SredniaJa : są teraz takie chrupki ardzo slodkie truskawkowe i jablkowe i maja tyko 40 kcal, i sa pyszne ! maja blonnik, sa bez tluszczu takie na odchudzanie..polecam zamiast czekolady... ale wiesz z nalogu papierosowego mozna wyjsc, to i z czekolady się da :) dziękuje :)

NO tak ale jest trudno;( szczegolnie w szkole stresy itd...a do jakiej szkoly chodzisz? ja technikum ekonomiczne :) kupie sobie pewnie na sprobowanie ;D

aa teraz mi doszlo ae nie da sie odtworzyc hehehe ;p chyba jakies fatum :D :D :D dzisiaj zjadlam 3 wafle ryżowe = 60 kcal na to 3 plasterki szynki = 60 kcal. + na to 3 łyzeczki serka białego ziarnistego = 40 kcal. + jabłko srednie = 100 kcal. zostało mi jeszcze 40 kcal do 300 :):):):) hm pewnie zjem sobie 4 kębki szpinaku = 15/20 kcal :):) + wkroje plasterek synki do tego = 20 kcal i wyjdzie 40 kcal :D:D zjem tylko po to zeby nie chcialo mi sie wymiotowac..bo jak juz duzo razy pytalam prawie codziennie mi sie chce :): rano mi sie chcialo..to zjadlam i przeszlo... :) wstalam o 7.00 potem o 10.00 poszlam spac bo bylam padnieta... jeszcze sprzatanie pokoju mnie czeka..i o 16.00 mam autobus do swojego :)))

wogole strasznie chodza za mnie ogórki w occie ! chyba jutro zakupie..wogole troche dolek u mnie..bo u mojego beda sałatki dzisiaj..najbardziej uwielbiam ta warzywna a przede wszystkim tą z makaronem, kukurydzą, kurczakiem :) mmm ale bede musiala obejsc sie smakiem :)

ja tez dzisiaj u swojego będę:) o 15 ide po wyniki do lekarza czy mam robaki.;/;d mamy jeść lody ;D HEHEH

SredniaJa :) kup sobie blonnik do ssania, bo nim glod przechodzi i linee detox :) ona 35 zl kosztuje a blonnik 15 :)

ja chodze do energetyka :) do 2 klasy :) Ale do liceum tam na profil socjalny..chociaz i tak ide na prawo albo na angielski na studia :):) 3 razy szkol e zmienialam..ze wzgledu na otoczenie, nauczycieli..ale teraz wtej mi jest mega dobrze :):):)

ojej to wspolczuje ;) podziwiam Cie ze nie ulegasz pokosom;p ja na Twoim miejscu bym troszke zjadła hehhee

oo to fajnie ;) ja pewnie cos z moim kierunkiem ;p ekonomia czy coś:):) hmm serio przechodzi głod po błonniku?;> to pewnie go zakupie niestety moje oszczednosci sie zmniejszyly i nie wiem czy na linee detox wystraczy mi kasy. a blonnik coś da;>?

Lody są pyszniutkie :):) wsumie o ja juz bardzo dawno nie jadlam.. ;p;p ej wiecie co jest u mnie smieszne.. ze jak zawsze sie odchudzalam mialam smaki na zwykla buleczke z szyneczka i z majonezem :D i nigdy nie moglam tego zjesc..przeciez majone i bulk to tyle kalorii ze sozk..a jak sie nie odchudzalam to i tak tego majonezu nie jadlam, bo wiedzialam ze mi wolno hehehe :D:D:D

wiesz co mała : linee detox mozna kupywac na listki jeden 5 zł a jest w nim 10 tabletek czyli na 5 dni :):) a błonnik, to ja jadłam 4 tabletki na dzien..tzn ssałam, one słodkie są kalorii nie mają.. : i glod przechodzi..bo pęcznieją w brzuszku ;p jak taki balonik :D mi sie nie chce po nim jesc :):):) tylko koniecznie musi byc do ssania i z ananasem najlepiej ;p w aptece znajdziesz :) mi sie teraz skonczyl ale czekam dopiero na pieniadze, bo wujek mi co miesiac wysyla na jakies drobne wydatki..wie teraz zastoj z kasa..:)

a co do kiedys, to ja strasznie te salatki jadlam..ulegalam pokusom :):):):) no ale teraz wlasnie sama nie wiem co mi sie stalo..jeszcze miesiac temu bym ulegla..a teraz 24 dzien dietki..dzisiaj i jutro bede sie wazyc... jem 300 kcal do 350 :) i co najdziwniejsze od 15.00 nie jem.. :)

woogle to doszly mi zdieica :D ale masz piekne brązowe oczy.. : mmm :) ja mam niebieskie..niestety..;p ogolnie fajnie sobie wyglądasz hehe :) i powiem Ci ze jestes szczupła :):) na twoim miejscu schudla bym tylko 4/5 kg. i ani grama wiecej, wtedy bedziesz idealna wrecz : bo brzuszek widze masz płaski :) i rece tez masz szczuple :) ogolnie masz bardzo faja na figure ;p

dziekuje bardzo:) no ja mam figure gruszki chyba ;p nogi mam troche duze, wlasnie chce tak z 5 kg zrzucic i tyle:) hm a co bardziej polecasz błonnik czy tą linee ;D?

wiesz co błonnik chyba :D bo w razie glodu ssam tabletke i glod przechodzi..dzisiaj zobacze na wadze czy linea faktycznie dziala ;p zbo z nia sie chudnie o 1 kg wiecej niz bys miala schudnac..czyli jak schudlam 2 kg na tydzien to teraz powinnam schudnac 3 :D :*

oo no ciekawe ;D Czekam na odpowiedz:)

dziewczyny...wy naprawdę piękne jesteście...ŚredniaJa diomendii ma racje, z twoją figurką za dużo bym nie chudła, bo już szczupła jesteś... diomendii przy diecie już czasami tak jest że mamy dziwne smaczki i czasami na takie zwyczaje rzeczy :) mnie na święta najbardziej serniczek kusi :) aż się nie mogę już tej wycieczki do Chin doczekać, w końcu dwa lata na nią oszczędzałam :)

Boginka zycze Ci udanej wycieczki:) kiedy jedziesz? wiem ja zawsze miałam coś na tle odchudzania ;D boginka Ty tez fantastycznie wygladasz. taka czarna tajemnicza ;D wszystkie ciemne jestesmy ;)

diomendi a Ty po posilku ten blonnim zazywasz czy tylko wtedy kiedy jestes głodna a nie chcesz jesc?;*

ja wyjeżdżam w niedzielę w nocy, więc życzenia wam jeszcze złożę :)...jadę z biurem ecco travel na wycieczkę cesarskie chiny... muszę przyznać, że mamy wszystkie piękne buzie i oczy...no i rzeczywiście coś tajemniczego i mrocznego w nas jest :) cieszę się, że miałam okazję was zobaczyć, bo teraz mam jakieś wyobrażenie o was i nie rozmawiam z anonimami :) teraz idę sobie do biblioteki :) ćwiczyłam dziś prawie 2 godzinki, więc limit mam wyrobiony :)