zdrowy styl życia

Hej :) Alex , podziwiam za to twoje wytrwale kijkowanie, do tego bieg, super!! Guga, chleb ze smalcem udalo sie ominac szerokim lukiem? Ja wczoraj rowerek meczylam, 70 min. Poszlismy tez do pubu ze znajomym (w zasadzie pojechalismy autem, bo nie bylam jeszcze do konca zdrowa), a dzisiaj zasmarkana chodze... Staram sie podleczyc, zeby jutro jechac na spotkanie z trenerem.

wróciłam :) pisałam z tel ze szkoły ale widzę, że nie ma wpisu facet puścił nas szybciej :) Karola nie wczoraj nie dałam się kanapkom ze smalcem ale śniły mi się :D zjadłam 2 na śniadanie, pyyyyyycha zagryzłam pomidorem ;) na obiad poszliśmy do chińczyka zjadłam kurczaka z warzywami na ostro z surówką teraz piję kawusię i zaraz przekąsze jabłko

Witamy, Ruszamy z nowym projektem w którym udział może wziąć każdy! Chcemy stworzyć społeczność ludzi którzy chcą zacząć prowadzić zdrowy lifestyle, ale nie wiedzą gdzie? co?...i jak? wesoły ...czyli pomożemy przy doborze diety, suplementów, ćwiczeń, wyborze klubów fitness, siłowni, akcesoriów do ćwiczeń itp. Wszystko jest jest oczywiście jak najbardziej DARMOWE!!! Zapraszamy na nasza stronę na facebook'u - http://www.facebook.com/COOKIE.DR oraz o kontakt na mail: dr.cookie@wp.pl Pozdrawiamy, Ekipa Dr. Cookie :)

zyje - melduje sie :) i narazie to wszystko co uda mi sie napisac! Karolina - milego swietowania jutro

Karola najlepszego! Oby jak najwięcej szczęśliwych rocznic Czekam na dekarzy, mają być o 8 z dietką ok, ale przez weekend nie było ruchu dziś basen, jutro trening :)

Hej! Laski, ja mam rocznice za miesiac, pewnie sie pomylilam gdzies i zla date napisalam :D Ale dziekuje bardzo, juz na zapas :)

Witam w poniedziałkowy poranek Dzięki bardzo za miłe słówka kierowane do mnie tu na forum :) To jest bardzo motywujące. Wczoraj dietkowo było w miarę no i ruchu też nie brakowało jak to w pracy, padłam spać znów o 22 no i teraz jestem naprawdę wyspana i otwartymi oczami patrzę na świat. Dziś mam sporo spraw do pozałatwiania, sterta prasowania i na noc do pracy trzeba iść także żadnych dodatkowych zajęć nie będzie, dopiero na środę planujemy tenis, a na czwartek kijki. Nic tylko dietkę trzeba podkręcić :)

dekarze wreszcie są!

Hey, hey :) Ja dziś pracuję na popołudnie yeah! Guga- miłego roku ci życzę :) Samych zdanych egzaminów ;) A co studiujesz? Karolina- to ja też co życzę kolejnych 100 lat razem ;) za wczasu :) Alex- no motywacje robią pozytwne kometrze :) Ja przypadkiem znalazłam się na małej imprezce w sobotę i na 9 kolesi którzy tam byli ( z czego 1 to nich to mój brat) 8 słodziło mi do tego stopnia, że się niektórych dziewczyny poobrażały. Jedna zupełnie wyszła wrzęszcząc, że to nie fair, że jej chłopak prawi przez pół godz komplementy innej lasce :D hehe Masakra, ale mi było miło :P

jaki z ciebie pustak ...... szczupła .......... MEGA PUSTAK !

Szczuplej w ogole nie obchodzi co ty piszesz! Jej syn mowi ze ma swietna dupe, tesc ze jest sexowna, podrywaja ja faceci na basenie, slodza jej wszyscy faceci na imprezach, sasiedzi, po co taka piekna fantastyczna kobieta mialaby sie przejmowac co pisza jacys zazdrosnicy z internetu! Tobie pewnie nikt dzis nie powiedzial jaka jestes piekna i sexy co i zazdroscisz !

ja po prostu TO WIEM i zdanie otoczenia nie jest dla mnie wyrocznią

:)

;)

Pomarańczo nie pisz już do siebie ;) Swoją drogą, jakim no life-em musisz być, skoro wiesz, że gdzieś tam 20 str temu pisałam co mój syn mówił... No chyba, że jesteś jedną z piszących tu osób.. Ja WIEM że jestem sexy, nie mam wątpilwości co do tego. A zdanie otoczenia tylko mnie w tym przekonaniu utwierdza.

12:15 [zgłoś do usunięcia] Szczupła duchem Aktualne moje wymiary biust- 120 pod biustem- 95 talia- 91 biodra- 115 udo w najgr. miejscu- 67 łydka - 45 kostka- 25 Od 8/08/2012- 26/09/2012 biceps -4cm biust -6cm talia -17,5cm biodra -8cm udo -8,5cm Jest dobrze, będzie lepiej!

No oczywiscie. Nie mam meza, nie mam dzieci, nie mam pracy, nie mam znajomych, nie mam zycia, tylko siedze przy komputerze. Bo to ze mam zycie, mam meza, mam prace, mam dzieci, a w wolnych chwilach tak jak Ty czytam jakis temat na kafeterii (i nawet pamietam co ktos kiedys napisal) jest niemozliwe. Tak potrafi tylko sczupla duchem :)

Jest z tobą gorzej niż myśłałam... No comments, chyba, że napiszesz pod czarnym nickiem hater-ku.

'Jest z tobą gorzej niż myśłałam... ' Dlaczego?

Kafeteria z tego slynie ze wszyscy sobie jada nie przejmuj sie szczupla. Gratuluje spadkow i miej to w 4 literach co pisza zawistne baby. Mowie to jako facet.

szczupla duchem jeszcze na ktorym temacie?

widzial ktos jej foty?Jest ladna czy tylko sobie wmawia?

Bo czarnego nie posiadam. Czytam ostatnio ten topik i inne na tym forum. Zaobserwowałam, że wystarczy odnieść jakiś mały sukces, być pozytywnym a od razu pojawia się ktoś ktoś kto będzie pisał nieprzychlne komentarze. To przykre, że ludzie zamiast widzieć pozytywy zawsze szukają czegoś do czego można się przyczepić. Podoba mi się podjeście do życia i sposób pisania szczupłej duchem. Uśmiecham się czytając jej posty. Zauważcie, że zawsze jest serdeczna w przeciwieńswie do osoby piszącej wyżej. Nie przejmuj się szczupła i oby tak dalej!

bo juz tylko pomarncze tu pisza

Szczupla wlasnie mi przyslala swoje zdjecia ... jest nie tylko ladna jest KLASYCZNIE PIEKNA I SEKSOWNA. Duze oczy, maly ksztaltny nosek, duze bardzo ladnie wykrojone usta ... nie ma dziewczyna czego sobie zarzucic !!!

Hej :) Ja obiad zjadlam jakis czas temu, teraz sie szykuje na silownie. Nie wiem dlaczego, ale sie denerwuje, jakbym pierwszy raz sie tam wybierala :D

o matko! nie komentuję wpisów powyżej! Szczupła studiuję Zarządzanie Karola powodzenia na treningu :)

wiecie jak wyglada szczupla duchem?

ode mnie nic się nie dowiesz zaraz jadę na basen Karola daj znać jak dzisiaj było

pewnie brzydka jest i dlatego nie powiesz,a agha to pewnie sama szczupła sobie reklame robi,że niby piękna taka.