Olej lniany w ciąży???

Zastanawiam się nad wprowadzeniem do swojej diety większej ilości ważnych dla płodu kwasów tłuszczowych omega- 3 i omega- 6. Ale spotkałam się z różnymi opiniami na temat przyjmowania tego oleju w ciąży, chociaż w większości są to opinie pozytywne. Co o tym myślicie, z jakimi opiniami się spotkałyście? A może któreś z Was stosowały?

a jaki chcesz pić? ten ze sklepów czy tłoczony na zimno, budwigowy?

ja jadłam. tzn dodawałam do sałatek itp. Z reszta nadal go uzywam.

chcę kupić tłoczony na zimno, do przechowywania w lodówce

arszenika- jadłaś w będąc ciży?

czyli tłoczony na zimno, budwigowy. Dobry wybór. Też go jem z sałatkami

tak w ciazy tez go jadłam. ten na zimno tłoczony

a ja szczerze mówiąc skonsultowałabym to z lekarzem. Mało osób wie o tym ze ten olej albo obniża poziom testosteronu albo podwyższa estrogeny (nie pamiętam dokładnie). Ja byłabym ostrożna

Budwingowy... coś kiedyś o tym słyszałam, że najlepiej jest zmiksować olej z chudym twarogiem, w odpowiednich proporcjach. Wtedy jest podobno najlepiej przyswajalny.

budwigowy nie budwingowy. Nazwa jest od nazwiska lekarki

kasztanowo-ruda, no właśnie z takimi opiniami się spotkałam, i dlatego się zastanawiam. Podobno, może, spowodować przedwczesny poród itp. To jeśli nie lniany to jaki olej jest dobry i zawiera te kwasy Omega? Muszę koniecznie jakiś kupić.

wiem, obniża poziom testosteronu. Bo konsultowałam z pediatrą czy synowi mogę podawać.

Słyszałam też że niby jest dobry olej z pestek dyni.

nie jest tak wartościowy jak lniany, ale też sięgnęłabym po olej z pestek dyni. jest preparat dla ciężarnych zawierające kwasy omega. sa 2 takie kapsułki. Jedna to witaminy a druga to omega. To jest chyba femibion

Wolałabym sam olej, niż w formie witamin (kapsułek). Nie zbyt dobrze się czuję po witaminach w tabletkach.

Tutaj znajdziesz więcej informacji na temat oleju lnianego i budwigowego: http://revitalen.pl

no to w koncu jest wskazany czy nie, stosowal ktos?

Jeśli chodzi o olej rzepakowy w ciąży to sporo przydatnych informacji można tutaj znaleźć http://pokochajolejrzepakowy.eu/zrownowazona-dieta-w-czasie-ciazy/ . Z tego co wiem, to kwasy Omega 3 - zawarte w olejach, są niezbędne do prawidłowego rozwoju mózgu dziecka oraz wzroku dziecka. Według mnie racjonalna i zbilansowana dieta kobiety w ciąży, powinna zawierać olej.

Olej lniany tłoczony na zimno jest jak najbardziej wskazany kobietom w ciąży! I nie prawda jest że może wywołać przedwczesny poród wręcz przeciwnie, zapobiega wczesnemu porodowi, ma ogrom kwasów omega a on jest niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu rozwijającego się płodu. Po za tym ma wiele innych zalet. Olej może być szkodliwy jeśli jest źle przechowywany lub podgrzewany.

Wpiszcie sobie w Google: Olej lniany szkodliwy to znajdziecie info czemu jest niezdrowy.

Mylicie olej lniany z wiesiołkiem albo z naparem z lnu. Sam olej lniany jest wskazany dla matki i płodu. Zawiera cenne kwasy omega i chroni przed porodem przedwczesnym. http://dzieci.pl/kat,1033677,title,Olej-lniany-w-ciazy,wid,16266755,wiadomosc.html?smgputicaid=619faa

http://dzieci.pl/kat,1033677,title,Olej-lniany-w-ciazy,wid,16266755,wiadomosc.html?smgputicaid=619faa