Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

natalii1106

cellulit na udach + brzuszki

Przez natalii1106, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

natalii1106    0

natalii1106
Napisano

Chciałam sie dowiedziec czy robiac systematycznie brzuszki da sie pozbyc cellulitu na udach i posladkach?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość taka baba i tyle   

Gość taka baba i tyle
Napisano
robiąc systematycznie brzuszki tylko nadwyrężysz kręgosłup i szyję ćwiczenia izolowane na brzuch osłabiają plecy jak chcesz pozbyć się celulitu pobiegaj, jeździj na rowerze, pływaj

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dghdgydgyd34   

Gość dghdgydgyd34
Napisano
a co mają spięcia mięśni brzucha do wyglądu ud i tyłka? jeszcze rozumiem, że niektórzy mylnie sądzą, że brzuszki spalaja tłuszcz na brzuchu, ale żeby ktoś myslał, że magicznie spalają tłuszcz na całym ciele i usuwaja cellulit, to chyba pierwszy raz w historii tego forum

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

natalii1106    0

natalii1106
Napisano
chodzi mi o to że przy robieniu brzuszkow miesnie ud i posladkow też sie spinaja. z reszta odczuwa sie to jak ma sie zakwasy :) i czy da to jakis efekt rowniez nie tylko na brzuch

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość delkona   

Gość delkona
Napisano
To wyjątkowo źle te "brzuszki" robisz jak zamiast brzucha pracują ci nogi. Daj sobie spokój, bo naprawdę poważną krzywdę sobie zrobisz. Idź na rower, na spacer - większy pożytek będzie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość taka baba i tyle   

Gość taka baba i tyle
Napisano
zazmiast brzuszków rób nożyce pięknei modelują nogi a brzuch pracuje mimochodem oprócz tego rowerek na plecach na boczki świetna jest jazda na rolkach, łyżwach (ujędnia też nogi i pupę) tańcz twista, ćwicz skrętoskłony (na boczkii talię osy)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×