Dieta 600 kalorii

bieda głód, jak wy na tym dajecie radę? ja piernicże.. ja tysiąc kalorii trzymam i też działa a mam mniej do zrzucenia. Spowolnicie metabolizm 176/62

Witajcie. Na tej dziecię bd już prawie rok. Przez 3-4 miesiące udało mi się schudnąć 8,5 kg. Potem już nic, mimo to dietę trzymała. Teraz już się jej tak nie trzymam, bo organizm się przyzwyczaił i nic mi już po niej. Szukam czegoś innego. Nie jestem z niej w pełni zadowolona, ponieważ mam bardzo mało siły i pozostała mi skóra na brzuchu. Poszukuje też jakiś ćwiczeń skutecznych, ale nic na razie nie znalazłam. Uważam że ta dieta jest dobra ale na krótki czas. Pozdrawiam.

Witam. Chcę odświeżyć temat, więc napiszę, że od dziś zaczynam dietę 500-600 kcal i mam nadzieję, że do sylwestra uda mi się zrzucić z 17 kg :) mój jadłospis na dziś : 1 - koktajl :pół banana,garść truskawek,garść jagód,zielona herbata ok 100 kcal 2.talerzyk z warzywami : ogórek świeży, rzodkiewki 30 kcal 3.pół torebki ryżu brązowego,mieszanka włoska warzywna na patelnie,łyżka oliwy 300 kcal 4.wyciskany sok z jabłek 70kcal razem ok 500 kcal

bardzo lekko i smacznie brzmi ten jadłospis.

dziękuję bardzo, staram się :P

Ja chętnie się przyłącze ;) Tylko jem trochę mnie niż wy bo ok 400 kcal :) Mam do zrzucenia 12 kg :( Mam nadzieję że mogę dietetykować razem z wami :) Dziś powoli mija mój pierwszy dzień :)

400 kalorii?!!! Chcesz szczupło wyglądać w trumnie? Jesteś na najlepszej drodze!

Otwórz sobie dziewczyno topik o diecie TURBO! Schudniesz bez głodzenia się

Witam. Mam nadzieję że jeszcze ktoś będzie pisał bo komentarze są dość odległe w czasie. Od 6.02 . 2015 jestem na diecie 600 Kcal ( sama taka wymyśliłam nie wiedząc że taka istnieje) schudłam 15 kg . przede mną jeszcze 20 kg. Ostatnio się trochę łamie . Zaczęłam chodzić na pilates dwa razy w tygodniu. Może mnie trochę zmotywuje. Ma ktoś lepsze pomysły na śniadanie i obiady? Bo sałatkami już wymiotuje . ( dosłownie) Pomóżcie.

Oj dziewczyny.. Dieta 600 kcal nie jest zdrowa dla organizmu!! Masakra. Lepiej chudnąć wolniej i z głową. A co najważniejsze - bez efektu jojo. Dieta 1500 kcal i aktywność fizyczna to najlepsze rozwiązanie.. Dietami 400-600 kcal zrobicie sobie tylko krzywdę. Chcecie schudnąć w 7 dni? A czy w 7 dni zostałyście grubasami? Nie wierzę, że w dobie internetu, mody na bycie 'fit' i zdrowy tryb życia czytam tutaj takie głupoty.. Zrobicie sobie krzywdę, popsujecie metabolizm i możecie liczyć na murowany efekt jojo..