117 kg - 167cm 30 lat z niedoczynnosia tarczycy i hirsutyzmem

Witam, No niestety tak czasami lekarze podchodza do pacjenta- nalezy ufac swojej intuicji. A co do postu wczesniejszego- bylam u ginekologa zrobil mi wymaz, cytologie, usg dopochwowe, zbadalam wszystkie mozliwe hormony w kazdym mozliwym okresie cyklu i wszystko wyszlo w normie (w polsce te badania byly drogie ale zrobilam- a potem mialam je jeszcze powtorzone w uk........ nie mam policystycznych jajnikow.....

o kurna chata mam ten sam problem chyba z tymi wlosami i problem z przybieraniem na wadze, a waze juz 87kg jak tak dalej pojdzie to bede wazy tyle co autorka

Szkoda ze tak malo osob sie przylaczylo do mojego topiku. No coz ja jak zwykle mam jutro wazenie i mam nadzieje ze zmienie stopke ;-) A moj topik robi sie powoli takim jak by blogiem ;-)

....Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie chemii typu meizitang to błędne koło i pewne jo-jo. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do picia Ziół Tybetańskich ale tylko oryginalnych. Nigdy tabletki czy proszki typu Alli, Lida itp. Tylko naturalny susz ziołowy. Oraz trochę ruchu to klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo naprawdę. Ja przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń piłam zioła i schudłam tak 16 kilogramów.........

Witam, No i zmienilam stopke. W 2 tygodnie schudlam 5kg- niby to nic przy mojej wadze ale zawsze cieszy- ale absolutnei nic a nic nie widac jeszcze. Moze jak schudne ze 20 kg to cos zauwaze. A jak narazie to zmienilam oczko w pasku...o jedno- ale zawsze no i biustonosz tak jak by luzniejszy

kobieto idz zrob porzadek z hormonami bo ztego co piszesz to nie jest dobrze , samo owlosienie juz o tym swiadczy , ja ide tez do endokrynologa ale prywatnie juz trudno wole zaplacic 150 za wizyte i sie czegos dowiedziec , nie mam problemow z nadwaga bo malo jem ciagle sie kontroluje bo pewnie jAKBYM jadla wiecej to tez bym wazyla duuuuzo , dlatego mnie to martwi zrobily mi sie czrne wloski na brodzie i na ciele mam duzo wlosów ;/ ,ciagle stany depresyjne , zobaczymy co mi powie

Hej, czytam to, co piszecie i brzmi znajomo :\ Tyle, że ja wiem już na czym stoję. Tzn. podługim oczekwianiu w końcu udało mi się dostać do endokrynologa. Efekt -PCO + niedoczynność tarczycy - obie choroby nie sprzyjają chudnięciu - a moja waga pokazywała 92 - teraz 89,5 jakiś postęp jest. Ale myślę, że to dzięki diecie ZERO słodyczy + leki. Glucopage - czy któraś z Was ma doświadczenie z tymi lekami i jak wygląda waga?

bylas prywatnie na badaniach

mialas jeszcze jakies objawy niedoczynnosci

Udało się komuś ładnie schudnąć / lub być szczupłym przy niedoczynności tarczycy??

Autorko-nie możesz jeść za mało,bo po diecie zaraz przytyjesz .Jak podasz mi wagę,wzrost,wiek i tryb życia(siedzący,aktywny itp),to obliczę Ci jaka ilość kalorii jest Ci potrzebna abyś utrzymała dotychczasową wagę .Od tej liczby będziesz mogła odejmować sobie kalorie i to spowoduje spadek wagi .Jeśli drastycznie obnizysz wartość posiłków -zmniejszysz metabolizm co przy Twojej chorobie spowoduje za chwilę gwałtowny wzrost wagi .Codziennie mniej o 500 kalorii od Twojej normy -to pół kilo mniej na tydzień.Masz sporą nadwagę więc chudnąc powoli nie będziesz miała obwisłej skóry.W ciągu dnia możesz też zgubić dodatkowo kalorie przy ćwiczeniach ,tańcu ,marszu etc.

Ja cwicze 4-5 x w tyg. Wczesniej 2-3h, od paru msc po ok godz- 1,5 dziennie+ basen, rower czy inne cardio co drugi dzien mniej wiecej. Jesli chodzi o diete to wiele lat jadlam 1/3 ztego co jem teraz kiedy intensywnie cwicze. Wczesniej jadalam tylko obiad i jakis owoc w ciagu dnia. Zawsze jednak byly to zdrowe dania i bardzo zdrowo zywi sie cala moja rodzina od zawsze. W czasie gdy cwiczylam malo i jadalam ok 700kcal/dzien nie chudlam i nie tylam. Gdy jadam ok 2000kcal+ cwicze schudlam 16 kg, chudne nadal.

ok 2000kcl- a dokladnie trzymam sie miedzy 1600-1700

gdynianka- nie sadze abys miala niedoczynnosc tar. skoro tak szybko schudlas.

http://lov3.pl/Otyle-kobiety-w-FullBeautyProject-FOTO-18-s2959/foto_15

O witam dziewczynki - fajnie ze ktos odpisal. Otoz ja sama nie wiem co mi jest - a tak szczerze tak jak pisalam co lekarz to mowi cos innego. W uk gdzie obecnie mieszkam zrobiono mi szereg badan na tarczyce i lekarz stwierdzil ze tarczyce mam zdrowa. Jedyne do czego mi sie przyczepil to do za duzej ilosci cholesterolu. Kazal ograniczyc tluszcze itd - ograniczylam, cwiczylam wiecej jadlam siemie lniane itd i poziom choleserolu sie wyrownal... Co do policystycznych jajnikow - bylam u 3 ginekologow w polsce. Kazdy zrobil mi usg dopochwowe aby zobaczyc obraz jajnika. Wyszlo ze mam faktycznie za duzo pecherzykow ale nie wskazywalo to na policytyczne jajniki wiec zrobilam komplet badan hormonalnych. Dodam robilam je w roznych cyklach i wszystkie wyszly idealnie w normie... Lekarze stwierdzili ze to nie policystyczne jajniki. A jezeli chodzi o tarczyce - lekarz w polsce po zrobieniu badan krwi - niestety nigdy nie bylo mi dane dowiedziec sie jakie sa moje wyniki - stwierdzil ze mam leko podwyzszony poziom chormonow i mam lekka niedoczynnosc tarczycy zapisal tabletki - pol najnizszej dawki i lykam...no i wybieram sie na kolejne badania.... Powiem szczerze- mam dosyc chodzenia po lekarzach i wynajdowaniu sobie chorob. Jezeli chodzi o owlosienie istnieje hirsutyzm bez podloza medycznego - poprostu sie go ma. N i moja mam tez go miala i babcia rowniez - Mamie zaczol sie kolo 30 stki i skonczyl kolo 50 tki, a babcia ma nadal lekki mimo 77 lat. Ale nei wiem czy to genetycznie uwarunkowane. Wiem jedno - bardzo sie ostatnio staram. Staram sie jesc regulalnie i malo kalorycznie. Nie przekraczam 1000kcl dziennie- cwicze - wszedzie chodze na nogach a od paru dni tez biegam...hmmm bieganie to za duzo powiedziane szybkim tempem chodze na przemian z lekkim biegiem.... Jak narazie szczerze to efektow nie widze - aczkolwiek te cyferki na wadze ciesza- tak troszke ale ciesza. Oczywiscie mentalnie za moja otylosc obwiniam siebie moje lenistwo to ze duzo jem itd aczkolwiek jakis czas temu zmienilam prace oraz kolejny raz zmineilam miejsce zamieszkanai oraz lokatorow i kazdy - widzi mnei codziennie widzi co mam w lodowce, ludzie widza co jadam w pracy i co jadam w domu - i kazdy komentuje to jednym - ze zastanwia sie jak to sie stalo ze ja tak wygladam przy tym co ja jem. A serio jak ja slysze ze ludzie otyli chodza po jakichs fast foodach jedza jakies chipsy czy slodcze i twierdza ze chyba ja jak gruba to pewnie tez to naprawde robi mi sie bardzo ale to bardzo przykro. Szczerze - nie slodze i nigdy nie slodzilam bo nie lubie smaku herbaty czy kawy z cukrem. Jezeli chodzi o slone przekaski - nie lubie z prostej przyczyny technicznej nie lubie tego slonego osadu tluszczu na palcach po wzieciu chipsa. Generalnie chipsy smakuja mi jak papier wiec ich nie jem. Slodycze mogly by dla mnie nie istniec - jest to produkt ktorym sie nei interesuje w sklepie totalnie. Jedyna rzecza ktora lubie z wyzej wymienionych zakazanych jest kisiel. Od czasu do czasu do czasu - czyli raz na 4 miesiace sobie go zrobie, oraz kolejnym moim grzechem jest mieszanka orzechow z rodzynkami. Ktora zdarza kupic mi sie raz w miesiacu.... Acha nie pijam gazowanych napojow coli sprite fanty czy czegos takiego bo nei lubie, sokow kartonowych rowniez nei pijam bo nie lubie. Nie jem chleba ani masla - nigdy tego nei mialam nawet w domu. Natomiast co jem to ryby na parze, piersi z kurczaka, podroby - typu gulasz z serc z kasza peczak. Oraz w kazdej postacji warzywa - w zupie, jako przystawka, jako danie glowne no generalnie caly czas jem te warzywa ......a co lubie - uwielbiam ryby - gotowane duszone marynowane (nienawidze smarzonych) KONIA Z RZEDEM DAM TEJ OSOBIE KTOR AMI POWIE CZEMU WAZE 117 KG NO TERAZ 111 I CZEMU NEI MOGE SHUDNAC I CO ROBIE ZLE!!!! I GDZIE LEZY PRZYCZYNA MOJEJ NADWAGI!

Chyba problem z waga maja duzo osob. Nie lubie slodyczy nie mam nawet mki w domu czyli nie lubie ciasta. A mojawaga ........ Mialam nadczynnosc a teraz niedoczynnosc.

jenk- Ja az tak duza nie jestem ;) mimo sporej wagi, mam tez duzo miesni, wlasciwie jedyne nie jedrne mejsce na moim ciele to brzuch. Takze panie z tych fotosow to inna bajka zupelnie. Storkotko- tak to wlasnie jest z lekarzami. Ty przynajmniej masz jakies leki, a ja nic i spie calymi dniami, masakra...

jenk- Ja az tak duza nie jestem ;) mimo sporej wagi, mam tez duzo miesni, wlasciwie jedyne nie jedrne mejsce na moim ciele to brzuch. Takze panie z tych fotosow to inna bajka zupelnie. Storkotko- tak to wlasnie jest z lekarzami. Ty przynajmniej masz jakies leki, a ja nic i spie calymi dniami, masakra...

a odnosnie wynikow- oprocz tych tarczycowych na skraju, wsyztskie mam idealne, choleterol tez- zywie sie bardzo zdrowo, cwicze, dbam o siebie i dlatego jestem zla, ze mi tyle wlosow leci :(

A może warto byłoby jednak jeszcze raz przyjrzeć się gospodarce hormonalnej Twojego organizmu?? U mnie stwierdzono insulinooporność - cukier mam mniej więcej w normie - na czczo ok 100 (górna granica normy) - ale za to krzywa cukrowa jest kiepska (100 na czczo, wypita glukoza 170 pomiar po 1 h, (ten wynik też jest ok - bo od 200 zaczyna się cukrzyca), ale za to po 2 h wynik 150 - czyli źle! powinno być ok 100 tzn. wrócić do wartości pierwszej. I właśnie to świadczy o insulinooporności - jak mi endokrynolog wyjaśnił - moja glukoza rośnie i nie spada, a co nie może spaść przemieszcza się w biodra! dostałam leki i waga drgnęła w dół o ok 2 kg! Wcześniej - jeżeli trzymałam się diety, waga stała, małe słodkie odstępstwa waga w górę!! Teraz nie jem słodyczy. No i muszę wziąć się za sport! tylko z czasem kiepsko - jak wy godzicie tyle sportu z życiem rodzinnym + praca??

Ja tak organizuje zycie rodzinne zebym miala czas na sport rowniez. Na basen jezdze zazwyczaj rano, albo poznym wieczosrem. Cwicze w domu wiec kiedy mam wolna chwile poswiecam ja na cwiczenia. Wlasnie skonczylam trening Prawie 3 godz.- Cale cialo, najpierw gorne, potem dolne partie, ponad godz cardio, no i oczywiscie rozgrzewka przed i rozciaganie po cw. Jutro bede miala dzien wolny od cwiczen i wtedy zrobie porzadki :P Aktualnie nie pracuje wiec sporo czasu, ale do niedawna pracowalam i cwiczylam tak samo wiec sie da. Dzieci tez zachecam do cwiczen, a kiedy idziemy na wspolny spacer ja biegne truchtem, robie jakies wymachy itd, a one zazwyczaj jada na rowerach. Tak samo z psem kiedy wychodze, ide szybkim krokiem, jak moge go puscic luzem robie sklony, przysiady i nawet nie majac czasu mozna wygospodarowac go troche na cwiczenia ;) Wystarczy 30min dziennie zeby poprawic kondycje. Na poczatku trzeba sobie ulatwiac, a potem utrudniac ;) :) No i wybierac cw, ktore sprawiaja nam przyjemnosc ;) Pozdrawiam i ide jesc ;)

A jesli o wynikach bylo do mnie :) to powiem, ze oprocz tej tarczycy wszystkie moje wyniki sa perfect.

smacznego :) no tak wymówiki - eh muszę się jakoś przkonać do tego sportu - zacznę w sobotę od basenu, bo uwielbiam pływać a wcześniej postaram się też coś wymyślić

Polecam ci treningi na you tube- do wyboru do koloru ;) Sprawdzone i fajne ( nie dlugie, nie nudne i skuteczne) sa na kanale fitappy, ost tez robie Sylwii wiesenberg - tonique, ale to chyba n apocztake za trudne bedzie. Powodzenia i dzieki! ;) ( ZA SMACZNEGO)

dziękuję :-)

Witam, Otoz intensywnie Cwicze ostatnio, i az nie moge doczekac sie wazenia. Ja sama po sobie nic a nic nie widze zebym schudla ale wieczorne treningi daj ami w kosc! Dzisiaj w planie mam brzuszki - kurcze ta nadwaga musi kiedys zejsc!!! A tak a propos ogladalam jakis stary wywiad z jakims tam otylym aktorem. I ten aktro schudl chyba cos kolo 40 kg. Opowiedzial smieszna adegdotke ze jak po jakims dluzszym czasie schudl juz dobre 20kg - to jego kolega spojrzal na niego i tak niepewnym glosem stwierdzil ze tak jak by lekko schudl..........;-) i to jest najgorsze- ja wiem ze dopiero jak schudne ze 20 kg to ktos to zauwazy...inaczej raczej slabo.... szkoda ze to tak nei dziala w druga strone...

Stokrotko, a jakie masz TSH? moja siostra własnie zrobiła badania i ma 14. Wie, ze to niedoczynność. Hormonów Ci nie przepisali? Pytam bo to juz przerabiałaś, moze doradzisz coś? Pozdrawiam i trzymam kciuki za dietę

aha polecam też wzmacnianie mięsni, jak możesz to wszelkie wysiłkowe- tak, by troche rzeźby yskać, wygląda się lepiej i ma się większe zapotrzebowanie kcal, mięśnie są żerne.

Nie znam moich wynikow TSH- nigdy mi ich nikt nie pokazal. Lekarz stwierdzil ze jest troszke za wysokie i przepisal pol najnizszej dawki Eurytox czy jakos tak . Lekarz w UK stwierdzil ze nadczynnosci tarczycy nie ma