pływanie rano? efekty

Witam BArdzo chciałabym się zapisać na basen, ale niestety do tej pory nie bardzo miałam na to czas. Od przyszłego tygodnia postanowiłam jednak pływać rano. Moim celem jest zrzucenie kilku kg. Czy ktoś z Was też chodzi na basen rano? podzielcie się swoimi efektami :)

ja pływałam 2-3 razy w tygodniu, wagi nie straciłam, ale za to wysmukliła mi się sylwetka

a od jakiego czasu pływasz?

Wszak nie plywam, ale chodze na silownie rano pzed praca. To najlepszy czas na cwicenia, kiedy jestem wypoczeta po nocy, swietny psosob na obudzenie sie i obudzenie metabolizmu. Mam energie na caly dzien i zadnych problemow ze wstawaniem rano, czuje sie rzeska i trzymam figure:)

pływam tak od ok pół roku