Ewa Chodakowska skalpel + dzieta norweska

przez 2 tygodnie dieta + te ćwiczenia i później jeszcze kolejne 2 tygodnie same ćwiczenia co o tym sądzicie ?

bez sensu, będziesz ćwiczyć tylko 4 tyg i spodziewasz się bóg wie czego a potem jojo po diecie a od barku ćwiczeń dalej flak nie ciało, szkoda czasu na skalpel on nawet nie spala tłuszczu

Ale opinie są że skalpel działa, to ja już nie wiem...

działa na modelowanie a co ci po takich ćwiczeniach jak musisz spalić tłuszcz, trzeba ćwiczyć energiczniej np kardio wtedy się spala tłuszcz a nie leżąc na dywanie podnoszac nogę do góry 10 razy i tak większość jej ćwiczeń, żeby chudnąć trzeba się zmęczyć przy ćwiczeniach a takie podnoszenie a to nogi a to ręki po 10 razy nie wiele daje.